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EINFACH LOSLASSEN - das Premium-Hörbuch vom "Meister der Veränderung". Loslassen heißt, sich nach und nach von allen Abhängigkeiten, Verhaltensmustern und Energieräubern zu befreien. Innerlich Abstand zu gewinnen von destruktiven Bindungen, kräftezehrenden Erwartungen und einengenden Denk- und Verhaltensmustern. So gelingt größtmögliche innere Freiheit, die zu neuer Lebendigkeit führt. Menschenlehrer Patrick Lynen (bekannt aus ARD, WDR, ZDF, SWR3, VOX, RTL) zeigt auf, wie es gelingt, wahrhaft loszulassen.

Ihre Kommunikation ist Ihre Visitenkarte. Denn die richtige Kommunikation überzeugt. Lernen Sie Ihre Ausdrucksweise lieben und richtig einzusetzen. Schon wirken Sie authentisch und überzeugen sogar Ihre "Gegner". Allein mit der richtigen Dramaturgie können Sie dafür sorgen, dass Ihre Botschaften packend rüberkommen und Ihr Gegenüber Ihnen gerne zuhört. Geschickt aufgebaute Vorträge, Verkaufsgespräche, Reden, Texte oder Videobotschaften sorgen für eine überzeugende Gesprächsführung und Kommunikation. Denn ein professioneller Aufbau entscheidet darüber, ob Sie wahrgenommen werden.

166 Killerphrasen und Totschlag-Argumente aus dem ganz normalen Job-Alltag und wie Sie damit umgehen Killerphrasen! Wer kennt sie nicht? Das wird sowieso nicht funktionieren! Das haben wir noch nie so gemacht... Sie müssen noch viel lernen... Da kommt man mit einer total innovativen Idee um die Ecke - und bämm! Bevor die Diskussion überhaupt begonnen hat, liegt man bereits japsend am Boden. Ein klarer Fall von Totschlagargument. Mit diesem Hörbuch verfügen Sie über 166 Killerphrasen in 16 gut verdaulichen Portionen, unterlegt mit passender Musik.

Welchen motivierenden Regeln folgen erfolgreiche Menschen? Mit welchen Ideen kann ich mehr aus meinem Alltag herausholen? Was ist das, was mehr Glück und Erfolg im Leben ausmacht? Patrick Lynen ist Deutschlands erster Radiocoach, für den sogar "Die Fantastischen Vier" einen eigenen Rap geschrieben haben. Jeden Tag beantwortet er in seiner Radio-Serie spannende Hörerfragen wie diese. Und er zeigt auf, wie du ein Leben führen kannst, das du nicht mehr tauschen möchtest. Das alles kurz, kompakt und lehrreich.

Beruhigender Regen! Das Prasseln, Klopfen und Plätschern der Regentropfen hat eine entspannende Wirkung, vermutlich weil es uns in einen vorgeburtlichen Zustand zurückversetzt. Im Mutterleib haben wir ähnliche Geräusche wahrgenommen. Die Monotonie und die Gleichmäßigkeit der Tropfen beruhigen uns, so dass wir besser in den Schlaf finden. Inhalt: 7 Melodien des Regens - aufgenommen mit hochmoderner Aufnahmetechnik, in einzigartiger Audioqualität.

Motivier dich selbst - sonst tut’s ja keiner... Dieses Hörbuch begleitet dich auf einer kraftvollen Reise zu dir selbst. Es zeigt auf, wie du dich motivierst, um dann auch andere mit deiner positiven Energie anzustecken. Es spornt dich an und schenkt dir neue Kraft. Auf interaktive und unterhaltsame Art und Weise. Affirmationen sind einfache, positiv formulierte Sätze, lebensbejahende Überzeugungen. Sanft gesprochen und mit "positiven" Gefühlen durchdrungen, von dir in Gedanken oder laut wiederholt, wandern sie tief in dein Unterbewusstes und entwaffnen dort negative Glaubenssätze, die dir bisher die Tür zu einer kraftvoll motivierten Version deiner selbst verschlossen haben.

"Spherical Sounds as Perfect Background Music for Wellness Areas - A Hammock for the Soul: Wellness, Meditation, Sauna, Yoga, Spa, Ayurveda". Fascinating sounds create a unique sound environment for relaxation and meditation, for movie sound tracks or background music. The recordings provide extreme high fidelity and excellent high-end mastering. "Hammock for the Soul" has a truly amazing effect on the body. The soft mix of dreamlike music and soft natural sounds allows us to rest and completely let go.

Der Soundtrack der Natur hat eine ganz erstaunliche Wirkung auf unseren Körper. Er bringt uns zur Ruhe, löst uns aus den Zwängen des Alltags, hilft uns endlich loszulassen. Begleiten Sie das Wasser auf seinen vielen Wegen bis zum Meer: sanft plätschernde Quellen, das rhythmische Klopfen des Regens, das friedvolle Kommen und Gehen der Wellen. Archaische Wassergeräusche haben uns schon immer in ihren Bann gezogen.

Magie der Klangschalen - Ein Hauch von Nepal: Eine einzigartige Klangschalen-Komposition für Gesundheit und innere Harmonie. Seit Jahrtausenden werden Klangschalen in Südostasien (Nepal, Indien, Bhutan, Laos, Thailand, Sri Lanka) zur Heilung und zur Meditation eingesetzt. Pulsierende Schwingungen und Obertöne der "Singing Bowls" setzen Energien frei, wirken heilsam auf unseren Körper und stimulieren den Geist.

Dieses Hörbuch wird Ihr Leben verändern. Sie bekommen ein machtvolles Werkzeug an die Hand, um Ihre einschränkenden Gefühle des Alltags zu hinterfragen und zu korrigieren. Sie werden erfahren, wozu Ihr Körper wirklich fähig ist. Mit den über Jahre in Kleingruppen evaluierten Übungen wird Ihr Atmen zu einer leidenschaftlichen Intention, die Sie von einschränkenden Emotionen der Vergangenheit befreit. Ihr Körper wird so innerhalb kürzester Zeit zur Heimat neuer Energie.

Sie verfügen mit diesem Praxis-Hörbuch über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. ÜBER PME: Mit der wissenschaftlich anerkannten Methode der Progressiven Muskelentspannung lassen sich innere Verspannungen nachhaltig abbauen. Die Progressive Muskelentspannung ist eine altbewährte und leicht zu erlernende Entspannungsmethode. Ihre Wirkung ist tausendfach bewiesen. Sie wurde 1929 von dem amerikanischen Psychologen Edmund Jacobson entwickelt.

Ärger im Straßenverkehr, Zoff mit den Kollegen, Streit mit dem Nachwuchs? Das Leben meint es nicht immer gut mit uns, manchmal kann es richtig fies sein. Dann wird man hektisch, grollend oder wütend. Keine angenehmen Gefühle - und ungesund sind sie auch. Wer der Meinung ist, das Leben könnte etwas mehr Gelassenheit, Abstand und Eigenbestimmung vertragen und dafür weniger Fluch, Ärger oder Groll, der ist hier goldrichtig.

Das Didgeridoo, meist ein von Termiten ausgehöhlter Ast, gilt als archaisches, mystisches und geheimnisvolles Musikinstrument der Aborigenes. Die Klangwelten, die nur ein sehr geübter Spieler auf Basis des vibrierenden Grundtons entstehen lassen kann, berühren uns durch ihren Variantenreichtum. Ihre Schwingungen setzen Energien frei, wirken heilsam auf unseren Körper und stimulieren den Geist.

In Teil 2 greift Bestseller-Autor Patrick Lynen eines der wichtigsten Themen unserer Zeit auf - die alltäglichen Ängste und Sorgen, die uns an der Entfaltung unserer Chancen und Möglichkeiten hindern und die es uns so schwer machen, einfach bei uns zu sein und den Tag mit Selbstvertrauen und Zuversicht zu beginnen. Ob in der Schule, im Beruf oder in der Partnerschaft - manchmal quetschen wir unser kleines Bündel an Möglichkeiten immer weiter aus, um das Meiste rauszuholen.

Glück ist erlernbar. Für jeden von uns. Vorausgesetzt, wir betrachten das Leben als das, was es sein kann: ein Entwicklungsprozess, der uns jeden Tag neue Freude am Leben schenkt. Premium-Coach und Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus WDR, VOX, SWR, RTL, ARD) hat in diesem Hörbuch die stärksten Glücksimpulse der weltbesten Trainer und Coaches zusammengetragen. In kompakter Länge von maximal drei Minuten, für das Hören auf dem Weg von und zur Arbeit. Anhand vieler persönlicher Anekdoten beschreibt er 111 magische Schlüssel zu Glück und Lebensfreude.

Wenn man eine Lebenserwartung von 80 Jahren zu Grunde legt, dann machen wir im Laufe unseres Lebens etwa 500 Millionen Atemzüge. Der Atem schenkt uns neue Energie - von der Geburt bis zum Sterbebett. Er ist immer da. Genau deswegen ist die Methode der aktiven Atementspannung so universell einsetzbar. Mit diesem Übungsprogramm nutzen Sie ganz unterschiedliche Übungen, um über den Atem zur Ruhe zu kommen und darüber tief zu entspannen.

Leiden Sie an Schlafstörungen? Möchten Sie Grübelzwänge vor dem Einschlafen abschalten? Möchten Sie endlich wieder tief und erholsam schlafen? Besonders Menschen mit wechselnden Tag-Nachtrhythmen (z.B. Schichtarbeiter, Piloten, Nachtschwestern) und Menschen die häufig beruflich in Hotels übernachten, haben es schwer ein- und durchzuschlafen.

Soforthilfe gegen Ärger und Stress! Raus aus den Grübelzwängen, rein in die Entspannung: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich unsere Psyche am einfachsten über das Ohr erreichen. Denn das Hören ist laut Wissenschaft unserer dominantester Sinneskanal. Und so eignen sich die sanft gesprochenen Botschaften in diesem Hörbuch ganz besonders gut, um abzuschalten oder neue Kraft zu tanken.

Liebe Dich selbst von ganzem Herzen, dann können es auch andere. Kannst Du ehrlich und aus tiefstem Herzen heraus sagen: "Ich akzeptiere mich mit all meinen Macken, Stärken und Schwächen, ich bin absolut okay - genauso wie ich bin!" Oder denkst Du manchmal: "Ich bin nicht gut genug. Ich schaff das nicht. Ich bin zu dick, zu hässlich. Ich schaffe das nie. Ich bin dumm. Ich bin peinlich. Ich bin ein Versager. Niemand darf bemerken, wie ich wirklich bin. Ich schäme mich." Eine der wichtigsten Hürden unseres Lebens besteht darin, uns selbst zu mögen und zu akzeptieren. Denn sich selbst zu mögen und zu lieben, öffnet den Weg in ein glücklicheres und zufriedeneres Leben.

Wir leben in einer Zeit, die von Ängsten, Jammern und Hektik geprägt ist. Jeder beschwert sich über alles und jeden. Doch statt selbst etwas zu verändern, vertraut man darauf, dass andere schon Verantwortung übernehmen werden. Erfolgscoach und Bestseller-Autor Patrick Lynen (u.a. ARD, RTL, VOX, rbb) hat es sich auf die Fahnen geschrieben, dieser nörgelnden Grundhaltung den Kampf anzusagen. Bei seiner Ausbildung zum "Menschenlehrer" hat er hunderte wertvolle Werkzeuge kennengelernt, mit den man die großen und kleinen Herausforderungen des Lebens besser bewältigen kann.