Complete 101 Health and Nutrition Clarity Guide
現在3 冊Intermittent Fasting and the Ketogenic Diet: 2 in 1 Collection あらすじ・解説
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Intermittent Fasting and the Ketogenic Diet: 2 in 1 Collection
- Shred Fat On The Ultimate Weight Loss Body Transformation Guide For Men And Women (Keto Diet, Healthy Living, Fast Results)
- 著者: Elliot Cutting
- ナレーター: Tim Edwards
- 再生時間: 5 時間 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Intermittent fasting is a lifestyle in which you can eat many more of the foods you actually enjoy and still lose weight at the same time. At the same time, intermittent fasting isn’t just about losing weight. It also has other health benefits, too, making it something that everyone should do even if they aren’t looking to lose fat. The ketogenic diet, or the keto diet as most would say, is a simple food plan that’s realistic and one that can actually be followed long term.
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Intermittent Fasting and the Ketogenic Diet: 2 in 1 Collection
- Shred Fat On The Ultimate Weight Loss Body Transformation Guide For Men And Women (Keto Diet, Healthy Living, Fast Results)
- ナレーター: Tim Edwards
- 再生時間: 5 時間 36 分
- 配信日: 2019/01/16
- 言語: 英語
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Intermittent Fasting: Burn Fat and Build Muscle Through Intermittent Fasting for Rapid Weight Loss and a Healthier Lifestyle for Men and Women
- Complete 101 Health And Nutrition Clarity Guide Series, Book 1
- 著者: Elliot Cutting
- ナレーター: Tim Edwards
- 再生時間: 3 時間 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Intermittent Fasting. Here's what you'll learn about from this audiobook: why intermittent fasting is the easiest approach to losing fat, five popular mistakes people make transitioning to intermittent fasting, why you can eat your favorite foods following IF, two secret nutrition tips while fasting, nine evidence based health benefits while intermittent fasting, self discipline on the intermittent lifestyle, why breakfast is making you carry unnecessary belly fat and love handles, how to count your calories and macros easily, and much more.
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Intermittent Fasting: Burn Fat and Build Muscle Through Intermittent Fasting for Rapid Weight Loss and a Healthier Lifestyle for Men and Women
- Complete 101 Health And Nutrition Clarity Guide Series, Book 1
- ナレーター: Tim Edwards
- 再生時間: 3 時間 8 分
- 配信日: 2018/12/26
- 言語: 英語
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Modern Ketogenic Diet
- Using the High-Fat and Low-Carb Hack Through the Keto Diet to Shred Fat and Feel Healthy Again (Rapid Weight Loss, Meal Plans, Healthier Lifestyle)
- 著者: Elliot Cutting
- ナレーター: Tim Edwards
- 再生時間: 3 時間 5 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The ketogenic diet is a simple food plan that’s realistic and one that can actually be followed long term. Why’s that, you ask? Well, the keto diet isn’t filled with plain, boring meals such as lettuce and fruit, and you will actually realize that the meals can be tastier than your favorite fast food restaurants. The high-fat, low-carb diet is an alternative approach to not just only losing weight, but for those seeking a healthier lifestyle. Lose five pounds a week and naturally burn the fat just by eating the right foods.
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Modern Ketogenic Diet
- Using the High-Fat and Low-Carb Hack Through the Keto Diet to Shred Fat and Feel Healthy Again (Rapid Weight Loss, Meal Plans, Healthier Lifestyle)
- ナレーター: Tim Edwards
- 再生時間: 3 時間 5 分
- 配信日: 2019/01/09
- 言語: 英語
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