Lex Foster
ベストセラー
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Longevity Unlocked
- Golden Rules for Aging Well, Living Longer, and Embracing a Healthy Aesthetic of Life–Includes Brain Rules, Yoga Practices, and Holistic Living Principles
- 著者： Lex Foster, Joshua Nussbaum
- ナレーター： David Quiros
- 再生時間： 4 時間 9 分
- 完全版
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In this groundbreaking book, renowned health and wellness expert Lex Foster provides a roadmap to a transformative journey, one that assures you of a vibrant, active life in your golden years....
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Longevity Unlocked
- Golden Rules for Aging Well, Living Longer, and Embracing a Healthy Aesthetic of Life–Includes Brain Rules, Yoga Practices, and Holistic Living Principles
- ナレーター： David Quiros
- 再生時間： 4 時間 9 分
- 配信日： 2023/08/18
- 言語： 英語
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Longevity Unlocked
- Anti-Aging Meditations and Affirmations
- 著者： Lex Foster, Joshua Nussbaum
- ナレーター： David Quiros
- 再生時間： 2 時間 26 分
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Research has shown that regular meditation can reduce age-related volume loss in various areas of the brain, improve sleep, reduce stress and its effects on the body, and even lengthen telomeres, the protective caps at the ends of chromosomes, potentially extending life....
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Longevity Unlocked
- Anti-Aging Meditations and Affirmations
- ナレーター： David Quiros
- 再生時間： 2 時間 26 分
- 配信日： 2023/08/25
- 言語： 英語
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