Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
Психосоматика: Как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе
- ナレーター： Евгения Берёза
- 再生時間： 4 時間 49 分
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
Психосоматика: Как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе
あらすじ・解説
Все болезни от нервов. Миф ли это? Или действительно многие недуги имеют психосоматическую природу?
Нужно ли принимать горы таблеток и посещать десятки врачей, чтобы вылечиться? А что если в вашей болезни виноват... мозг?
Парадоксально, но мы, сами того не осознавая, запускаем в организме процессы, которые приводят к нездоровым состояниям. И чтобы этого избежать, нужно разобраться, как именно мышление влияет на наше тело.
В книге Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе автор рассказывает о том, как научиться отслеживать внутренние конфликты, которые могут приводить к болезням.
Вы узнаете, какие причины лежат в основе аллергий, ожирения, проблем с ЖКТ, гинекологических заболеваний, зависимостей, панических атак и так далее. Сможете быть здоровым физически и душевно.
Фишки книги
- Авторский подход, нацеленный на проработку психологических травм и улучшение физического состояния.
- Упражнения, вопросы и техники, помогающие понять себя и помочь телу и душе стать здоровее.
- Множество мотивирующих примеров из практики и из жизни.
- Сложная медицинская и психологическая информация дается простым и понятным языком.
- Пошаговые алгоритмы действий, следование которым дает быстрый положительный эффект.