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「ひとりが好きな人」の上手な生き方
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あらすじ・解説
内向性について深く知れば、あなたの人生はさらに輝く
著書累計全世界で60万部!フランス出身のビジネスコーチが伝授。
「ひとりが好きな人=内向型の人」が生きづらさを解消し、充実した人生を送れるようになる一冊。
今すぐ実践できる14のエクササイズで、自分の本当の強みを見つけよう
▼こんな悩みはありませんか?
・あなたは雑談が苦手だろうか?
・電話に出るのがおっくうだろうか?
・招かれたパーティーを、なんとかして欠席したいと思っていないだろうか?
もし心当たりがあるなら、おそらく「内向型人間=ひとりが好きな人」ということになる。
しかし、心配はいらない。あなたは変わり者でもなければ、どこかに問題があるわけでもない。
むしろ、社会から必要とされる優れた資質に恵まれている。
内向性を才能として社会のために役立てるいちばん良い方法は、自分のそういう性格を適切に評価することだ。
次の各項目について考えてみよう。
● 内向性について学び、それが自分の人生にどういう影響を与えるかを知りたい
● 「人前でもっと話せ」「もっと外向的になれ」「社交の場にもっと出ろ」と言われることにうんざりしている
● 自分の内向的な性格を全面的に受け入れたい
● 内向的な性格を活かして、公私ともに充実した人生を送りたい
● 社交の場で苦労せず、上手に人と接したい
● 気まずさや後ろめたさを感じずに、なるべく早くパーティーから立ち去りたい
● あるがままの自分に自信を持ち、内向型としてうまく生きていきたい
以上の項目のどれかに該当するなら、
本書はあなたのために書かれている。(巻頭のメッセージ より)
【目次】
巻頭のメッセージ
本書の目的
「ひとりが好きな人」のための10の指針
第1章 内向性を正しく理解する
・「内向性」とはどのようなものかを知る
・内向型は外向型より外部の刺激を受けやすい
・内向型の人の主な特徴
・内向型の人と外向型の人は自己表現の方法が違う
第2章 内向型であることを受け入れる
・外向型のように振る舞う必要はない
・自分らしさをないがしろにしない
第3章 内向的な性格を最大限に活かす
・内向的な性格に合った一日の過ごし方について考える
・人生をより良くするための社交、仕事、人間関係のヒント
第4章 内向型の本来の力を発揮する
・内向的な性格を活かして社会に貢献する
・大きな目標に粘り強く取り組む
第5章 内向型人間の可能性を追求する
・内向型の強みを活かしたリーダーになる
・自分が何に情熱を感じるかを見きわめる
・成功を収めた内向型の人たちから学ぶ
「ひとりが好きな人」のためのポジティブな言葉集
おわりに
読者のみなさまへ
「ひとりが好きな人」の上手な生き方に寄せられたリスナーの声
カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- yytt
- 2024/08/25
気持ち良いオーディブル
私自身、小中学生だった頃を除いては内向的な自分こそが好きなので、色々改めて全肯定していただけて嬉しい本。
そうは言っても小中学生の頃はもっと「明るく」なるにはどうしたら良いのだろうとか悩んだ時期もあるので、理不尽な悩みにつきまとわれがちな内向的な人たちには是非聴いてみてほしいです。
長さもちょうど良く、日曜日の朝にながら聴きで気持ち良い楽しめました。
また聴こうと思っています。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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ナレーション
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ストーリー
- 登仙
- 2024/08/16
レビューを頼むのが良い
自分も内向型だという
自覚があったので、
本書の内容は
ストンと腑に落ちました。
最後にレビューをお願いする
という珍しい書籍で、
別の本でもこの形式を
採用した方が良いのでは?
と思いました。
こういうお願いをされると、
返報性の原理というか、
ここまで有益な情報を
くれたのだから
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という気分になります。
ナレーションの方も
落ち着いていて
非常に良かったです。
前に聴いた本のナレーターが
そそっかしい人だったので
余計にそう感じました。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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ナレーション
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ストーリー
- まい
- 2024/07/24
内向性だったと気づいた
お店をやってる家にお嫁に来て、それなりにうまくやっているつもりですが、年に何回かネットカフェに行かないと自分を保てなくなるような感じがあります。家じゃお客様が来て本当の意味で休めないので。それでネットカフェで1日過ごすとまた頑張れるようになるのは自分が内向性だからですね。自分は変な人なんだと思っていました。
たしかに私、一人でも平気です♪
良い本に出会いました。
ぜひ紙の本でも手元に置きたいです。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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ストーリー
- もりーま
- 2024/07/23
人類のおよそ半数が内向型
ということを知れて良かった。もっと早くこの本に出会いたかった。
本書でいうような形ではないが、会社では世捨て人のようにして自分の世界を大切にしています。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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内向的でもいいんだ
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この本で学んだことで対処法がわかり、内向的な自分を大切にできそうです。
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著者には心から感謝します。
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問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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ストーリー
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- 2024/07/27
あ、自分も無理してたかもと気づきました
よく明るいねとか外交的だねと言われるのですが、実はいつも人と会った後などはぐったりしています
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そしてムリをしなくてもいいんだなと言うことにも
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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- 2024/08/04
内向方に優しい本
内向的な自分を許せるようになりたいと思えた あと1.2回聞くか読んで自分に落とし込みたい
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- オーディブル大好き♥
- 2024/08/04
パーティは辛かった
男なのか女なのか、どこの国の人だかさっぱりわからない著者の名前だ。
でも一つ言えるのは、「随分パーティで苦しんだ人なんだな」ということ。
私も海外に住んでいるので、いわゆる「ホームパーティ」を昔はよく経験したが、あ
れは本当に辛かった。
初めて会った人たちの中、英語が良くわからない中、外交的な旦那はどこかで仲間と
楽しんでいる中、友達が一人もいない中、約10時間続くホームパーティは拷問以外
の何物でもなかった。
仕方なく子供たちと遊んでいたら、「○○は子供好きなのね♪」と勘違いされたっ
け。
エマワトソンやドリューバリモアが内向的で、自分がどれだけ内向的かを説明してい
る部分は共感できて良かった。
外交的な人についても少し知れたのも良かった。彼らは人と一緒にいないと寂しくて
仕方ないのね・・・。
外交的な人についてもっと詳しく知りたいと思い本を探したが見つからなかった。
ということはやはり外交的であることを悩んでいる人はいないってことだな・・・。
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