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キレる!
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あらすじ・解説
本書では、“キレる"という感情について、「なくすべきもの」とネガティブに捉えず、脳科学的に分析しながら具体的な対処法・活用法を考察していきます。
ここ最近、高速道路での悪質なあおり運転(ロードレイジ)、児童虐待、モンスターペアレント等、怒りを抑えきれずに社会的な事件につながるケースが数多く起こっています。
そこで、「“キレる"という感情は、人間にはそもそも備わっているもの」という視点に立ちつつ、怒りの正体を科学的に分析しながら、“キレる人"や“キレる自分"に振り回されずに怒りの感情を活用して、上手に生きていく方法を探っていきます。
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相手の出方を知って自分を守る、この“賢い対応術”で
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著者累計100万部を突破、メルマガ会員3万人以上の大人気心理カウンセラーが「イライラ解消法」を大公開!
多くの人が悩んでいるイライラの原因を知り、うまくコントロールする方法を身につけて、
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「思い通りにならないと、すぐにイライラしてしまう」
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そんな方は、著者が長年、心理カウンセラーとして多くの方のイライラに向かい合う中で導き出した
イライラの原因とその鎮め方を身につけることで、人生が大きく変わることでしょう。
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- 2022/08/02
CHANCE TO CHACHANGE
わたしたちの日常生活をよりよくするためによいテキストみたいです。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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- 2024/02/25
論破 主題を破る ≠人を黙殺 打ち負かす
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ありがとうございました。
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- 2023/05/05
聞きやすいナレーション。
キレると怒りは違うだろう。怒りが湧いても大抵はキレない。キレるメカニズムを脳科学的にもう少し詳しく説明したら面白い。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
-
総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- にゃん
- 2024/01/04
いいキレ方!
そういう視点で考えたことなかった。日常でも取り入れようと
参考になりました。会社で、家族と、いろいろな事例ものっていてわかりやすかった。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!
-
総合評価
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ナレーション
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- 2024/09/21
大事なのは第五章
自分の気持ち、私を主語 それを相手が何か頼んで来た時や、こちらが何かしてあげた時に、頃合いを見て言うようにしている 大体思い通りになる
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- non
- 2022/03/05
言い返すべきなんだという気づき
言っても無駄、逆恨みされたくないと、衝突をさけるようにして過ごしてきましたが、すぐに使えそうな、切り返し言い回し参考になりました。
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- チャタ
- 2023/11/22
面白い〜
私も何故か元夫や娘にはキレやすかったな。。。
自分でも、なんでこんなにイライラするんだろうと思いながら。
他人の子供や、友人の夫などが同じことをしていてもイライラしないのに。
オキシトシンの働きね。
優しいママになりたい^ ^
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- 三輪直寛
- 2023/12/26
言い返す事例が豊富
ケースごとの言い返しが良かった
売り言葉をいなす
あなた、あたまわるいんじゃないの?
→今わるいのは腰だよ
ゴミくらい捨ててよ!
→疲れてるの?コーヒー淹れようか?
多分テンプレを使うとテンプレばかり使うんじゃない、とキレられるんだろうな笑
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- 米蔵もん。
- 2022/04/21
会社を訴える女性
この本の中の対処法として挙げられている上司やイヤな奴への切り返し方や対処法の部分がナレーションの女性の読み上げ方が上手に読み上げる事もあって、
まるでニュースで取り上げられるような会社を訴えて裁判を起こすような女性の言い分と同じなのに驚きました。
著者の本を読んだのでしょうか?
この本を参考に相手や敵に反論や対策をすると、逆に対立を深めそうな気がしますし、会社の中では孤立して、やがて会社を訴えて自分の周りに不利益を与えかねない人間になって行かないでしょうか?
怒っている上司が怒りに任せて人格まで否定してきた時に
「仕事と人格は関係ありません。やめて頂けませんか。」
なんて言うのはダメでしょ?
このあと続く展開はきっと
「訴えますよ」になると思います。
上司に疎まれて、木職に追いやられて、、、、結局、元の職場に戻せ!って会社を訴えるような女性社員になるんじゃないでしょうか?
本のテーマが中野さん向きじゃなかったんじゃないかと思います。
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