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マラソン中毒者 北極、南極、砂漠マラソン世界一のビジネスマン
- ナレーター: 佐々木 健
- 再生時間: 5 時間 15 分
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型破り マラソン攻略法 必ず自己ベストを更新できる!
- 著者: 岩本 能史
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「マラソンは食べるスポーツ」 「膝が痛い人は薄底のシューズを試してみる」 「ランナーにストレッチやウォーミングアップは不要」 「カーボローディングを行わない」…… 数々の「非常識理論」で多くの市民ランナーに支持され、 エリート市民ランナーを次々と世に送り出した、 あの異端のランニングコーチ岩本能史の“最速を導く最新メソッド”最新刊が、ついに電子書籍でも発売! 即実践できるトレーニングやレース攻略の方法論はもちろん、 これまでの理論の最新解説や科学的・実証的な分析など、 まさに岩本理論の“集大成”となるバイブル的一冊です。 「『ラン反射』を活用した走りで劇的に速くなる」 「月間走行距離の6分の1が1回に走って良い距離」 「速くなるならストライド走法が近道」 など新理論も満載。「目標タイム別ラップ表」も掲載します(サブ3、3.15、3.5、4、4.15)。 読めばきっと試したくなり、試せばあなたのRUNが変わる! この一冊で、憧れの「自己ベスト」をたたき出せ...
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あらすじ・解説
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前に進む元気と勇気をもらえるオーディオブックです。
「自分には向いてない」「やってみたいけど無理だろう」といった言葉を口にしてしまいがちなあなたに、
「そんなことはない、やってみようよ!」と言って背中を押してくれる、そんなオーディオブックが登場しました。
本作品の著者・小野裕史氏は、日本を代表するベンチャーキャピタリスト。
スポーツとは無縁のインドア生活を送っていた小野氏が、4年前、ダイエットのためにWii Fitを始めたことが転機の始まりでした。
せっかくだからとランニングを始めた著者は、気づけば80以上のフルマラソンや100kmマラソンを完走。
富士山での160kmウルトラトレイルもこなし、北極点マラソン、南極マラソンを走りきると、
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「大丈夫だろうか」と考えて立ち止まっていないで、まずはやってみる。やるからには全力でやる。
そんな彼の実体験を、高揚感とスピード感にあふれた文章で味わえるのがこの作品です。
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テンポの良い語り口ながら、著者の徹底的なチャレンジ精神、素早い行動力、仲間を巻き込む実行力、
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- 2019/03/05
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ありがとうございました。
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- 2018/03/17
マラソン好きには面白い
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ありがとうございました。
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- 2023/08/21
ランニング中にオススメ
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ありがとうございました。
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ありがとうございました。
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