Marathon
The Ultimate Guide to Become a Faster, Stronger Runner with a Complete Marathon Training Program
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Marathon
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ナレーター：
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J.J. McShane
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著者：
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Tony M. Randal
このコンテンツについて
Are you a long distance runner who wants to be even better at what you do?
Do you want to train and compete in a marathon in the near future?
Do you want the best advice that is available and be better than ever before?
Running a marathon is a commitment that requires plenty of training, a good deal of stamina and a certain mindset that not everyone has. Developing into a runner who can take on such a gruelling distance takes time and most people need some help along the way, if they are ever to see that finish line.
In this new audiobook, Marathon: The Ultimate Guide to Become a Faster, Stronger Runner with a Complete Marathon Training Program, you will find the help you need, with chapters that cover:
- Should you sprint?
- Sprinting faster
- Marathon basics
- Getting your breathing right
Marathon running isnt for everyone, but once you have mastered many of the basics to it, you will be ready to make your first attempt at one and with the preparation tips and advice that are inside Marathon: The Ultimate Guide, you’ll be ready sooner than you think.
Get a copy now and start your marathon preparation today!
©2020 Zen Mastery (P)2020 Zen Masteryこちらもおすすめ
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改訂版 キクタン英検1級
- 著者： 一杉 武史
- ナレーター： アルク
- 再生時間： 3 時間 29 分
- 簡易版
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総合評価4 out of 5 stars 6
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ナレーション4 out of 5 stars 5
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ストーリー4 out of 5 stars 5
「音声を聞くだけで英検に頻出の英単語を覚えられる単語集」、「キクタン英検」が、音声全面改訂でパワーアップしました。英検1級合格に必要な単語力・熟語力に加え、リスニング力も同時に身につきます！
…
著者： 一杉 武史
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型破り マラソン攻略法 必ず自己ベストを更新できる!
- 著者： 岩本 能史
- ナレーター： 大原 崇
- 再生時間： 4 時間 58 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 77
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ナレーション4.5 out of 5 stars 69
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ストーリー4.5 out of 5 stars 70
「マラソンは食べるスポーツ」 「膝が痛い人は薄底のシューズを試してみる」 「ランナーにストレッチやウォーミングアップは不要」 「カーボローディングを行わない」…… 数々の「非常識理論」で多くの市民ランナーに支持され、 エリート市民ランナーを次々と世に送り出した、 あの異端のランニングコーチ岩本能史の“最速を導く最新メソッド”最新刊が、ついに電子書籍でも発売! 即実践できるトレーニングやレース攻略の方法論はもちろん、 これまでの理論の最新解説や科学的・実証的な分析など、 まさに岩本理論の“集大成”となるバイブル的一冊です。 「『ラン反射』を活用した走りで劇的に速くなる」 「月間走行距離の６分の１が１回に走って良い距離」 「速くなるならストライド走法が近道」 など新理論も満載。「目標タイム別ラップ表」も掲載します（サブ3、3.15、3.5、4、4.15）。 読めばきっと試したくなり、試せばあなたのRUNが変わる! この一冊で、憧れの「自己ベスト」をたたき出せ...
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5 out of 5 stars
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トレーニング方法
- 投稿者： 匿名 日付： 2024/12/12
著者： 岩本 能史
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介護格差
- 著者： 結城 康博
- ナレーター： 丹沢 晃之
- 再生時間： 7 時間 45 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 1
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ナレーション5 out of 5 stars 1
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ストーリー5 out of 5 stars 1
団塊世代が全て75歳以上の後期高齢者となり，団塊Jr.世代は50歳を超える2025年．介護問題がさらに深刻化していくのは必定とされる．
著者： 結城 康博
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Run Faster from the 5K to the Marathon
- How to Be Your Own Best Coach
- 著者： Matt Fitzgerald, Brad Hudson
- ナレーター： Gregory Abbey
- 再生時間： 7 時間 12 分
- 完全版
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総合評価0 out of 5 stars 0
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ナレーション0 out of 5 stars 0
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ストーリー0 out of 5 stars 0
Hudson is the most innovative running coach to come along in a generation. Until now, only a handful of elite athletes have been able to benefit from his methods. Now Run Faster from the 5K to the Marathon shows all runners how to coach themselves as confidently and effectively as Brad coaches his world-class athletes. Becoming your own best coach is the ticket to running faster at any distance. First you will learn to assess your abilities. Then you’ll learn how to devise a training program specifically geared to you.
著者： Matt Fitzgerald, 、その他
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読書力
- 著者： 齋藤 孝
- ナレーター： 吉田 健太郎
- 再生時間： 4 時間 56 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 47
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ナレーション4.5 out of 5 stars 43
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ストーリー4.5 out of 5 stars 43
本を読むことの意味は何？ 案外答えにくい問いに、「読書によって…の力がつく」という形で答えていきます。
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4 out of 5 stars
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目次があってとても良い
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2023/01/07
著者： 齋藤 孝
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人生を面白くする 本物の教養
- （幻冬舎新書）
- 著者： 出口 治明
- ナレーター： 宮城 一貴
- 再生時間： 6 時間 43 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 98
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ナレーション4.5 out of 5 stars 88
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ストーリー4.5 out of 5 stars 88
教養とは人生における面白いことを増やすためのツールであるとともに、グローバル化したビジネス社会を生き抜くための最強の武器である。その核になるのは、「広く、ある程度深い知識」と、腑に落ちるまで
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3 out of 5 stars
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2015年9月出版
- 投稿者： kips 日付： 2023/03/08
著者： 出口 治明
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改訂版 キクタン英検1級
- 著者： 一杉 武史
- ナレーター： アルク
- 再生時間： 3 時間 29 分
- 簡易版
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総合評価4 out of 5 stars 6
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ナレーション4 out of 5 stars 5
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ストーリー4 out of 5 stars 5
「音声を聞くだけで英検に頻出の英単語を覚えられる単語集」、「キクタン英検」が、音声全面改訂でパワーアップしました。英検1級合格に必要な単語力・熟語力に加え、リスニング力も同時に身につきます！
…
著者： 一杉 武史
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型破り マラソン攻略法 必ず自己ベストを更新できる!
- 著者： 岩本 能史
- ナレーター： 大原 崇
- 再生時間： 4 時間 58 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 77
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ナレーション4.5 out of 5 stars 69
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ストーリー4.5 out of 5 stars 70
「マラソンは食べるスポーツ」 「膝が痛い人は薄底のシューズを試してみる」 「ランナーにストレッチやウォーミングアップは不要」 「カーボローディングを行わない」…… 数々の「非常識理論」で多くの市民ランナーに支持され、 エリート市民ランナーを次々と世に送り出した、 あの異端のランニングコーチ岩本能史の“最速を導く最新メソッド”最新刊が、ついに電子書籍でも発売! 即実践できるトレーニングやレース攻略の方法論はもちろん、 これまでの理論の最新解説や科学的・実証的な分析など、 まさに岩本理論の“集大成”となるバイブル的一冊です。 「『ラン反射』を活用した走りで劇的に速くなる」 「月間走行距離の６分の１が１回に走って良い距離」 「速くなるならストライド走法が近道」 など新理論も満載。「目標タイム別ラップ表」も掲載します（サブ3、3.15、3.5、4、4.15）。 読めばきっと試したくなり、試せばあなたのRUNが変わる! この一冊で、憧れの「自己ベスト」をたたき出せ...
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5 out of 5 stars
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トレーニング方法
- 投稿者： 匿名 日付： 2024/12/12
著者： 岩本 能史
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介護格差
- 著者： 結城 康博
- ナレーター： 丹沢 晃之
- 再生時間： 7 時間 45 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 1
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ナレーション5 out of 5 stars 1
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ストーリー5 out of 5 stars 1
団塊世代が全て75歳以上の後期高齢者となり，団塊Jr.世代は50歳を超える2025年．介護問題がさらに深刻化していくのは必定とされる．
著者： 結城 康博
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Run Faster from the 5K to the Marathon
- How to Be Your Own Best Coach
- 著者： Matt Fitzgerald, Brad Hudson
- ナレーター： Gregory Abbey
- 再生時間： 7 時間 12 分
- 完全版
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総合評価0 out of 5 stars 0
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ナレーション0 out of 5 stars 0
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ストーリー0 out of 5 stars 0
Hudson is the most innovative running coach to come along in a generation. Until now, only a handful of elite athletes have been able to benefit from his methods. Now Run Faster from the 5K to the Marathon shows all runners how to coach themselves as confidently and effectively as Brad coaches his world-class athletes. Becoming your own best coach is the ticket to running faster at any distance. First you will learn to assess your abilities. Then you’ll learn how to devise a training program specifically geared to you.
著者： Matt Fitzgerald, 、その他
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読書力
- 著者： 齋藤 孝
- ナレーター： 吉田 健太郎
- 再生時間： 4 時間 56 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 47
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ナレーション4.5 out of 5 stars 43
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ストーリー4.5 out of 5 stars 43
本を読むことの意味は何？ 案外答えにくい問いに、「読書によって…の力がつく」という形で答えていきます。
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4 out of 5 stars
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目次があってとても良い
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2023/01/07
著者： 齋藤 孝
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人生を面白くする 本物の教養
- （幻冬舎新書）
- 著者： 出口 治明
- ナレーター： 宮城 一貴
- 再生時間： 6 時間 43 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 98
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ナレーション4.5 out of 5 stars 88
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ストーリー4.5 out of 5 stars 88
教養とは人生における面白いことを増やすためのツールであるとともに、グローバル化したビジネス社会を生き抜くための最強の武器である。その核になるのは、「広く、ある程度深い知識」と、腑に落ちるまで
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3 out of 5 stars
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2015年9月出版
- 投稿者： kips 日付： 2023/03/08
著者： 出口 治明