先延ばしする人は早死にする! 「あとで」を「すぐやる」に変える心理学
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ナレーター:
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山崎 健太郎
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著者:
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メンタリストDaiGo
このコンテンツについて
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。(アプリバージョン:Android 2.40以上、iOS 3.11以上)
心理学では海外で長年研究されているテーマ「先延ばしする=procrastitation」を日本で唯一のメンタリストDaiGoが科学的エビデンスを基に、満を持して提唱する。
1「なぜ、あとでやる」がダメなのか、医学、脳科学、心理学からエビデンスに基づいてダメージを受ける理由を明快に解説。「すぐやる」メリットを得られる、具体的なHOW TOに変える。
2類書が「すべてすぐやる」を説くが、現実的にそんなことは不可能。今までにない、現時的にできる方法とやり方を提唱し、根性努力などは一切不要。誰でもいつでも、「すぐやる」を習慣化にできる5つの方法を提案。
©Mentalist DaiGo (P)2020 Audible, Inc.こちらもおすすめ
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人生を思い通りに操る 片づけの心理法則
- 著者: メンタリストDaiGo
- ナレーター: 山崎 健太郎
- 再生時間: 5 時間 19 分
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★★★★★10万部突破でますます絶好調! ★★★★★
「今までの本は何だったのかと思うくらい、片づけの本でダントツ1位です! 」
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即効性有り
- 投稿者: yamamo 日付: 2021/05/02
著者: メンタリストDaiGo
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最高のパフォーマンスを実現する超健康法
- 著者: メンタリストDaiGo
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ナレーション
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ストーリー
メンタルはからだの後についてくる。だから、心を整えるには、先に体をコントロールすればいい。
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まとめのノートのような本を出して欲しい。
- 投稿者: to 日付: 2020/11/11
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後悔しない超選択術
- 著者: メンタリストDaiGo
- ナレーター: けんぞう, 橘 成実, 桃二郎
- 再生時間: 4 時間 29 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
★★メンタリストDaiGoが約束する「絶対に後悔しない人生」★★
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脳の認知に関しての内容メイン。実践しやすくもオーディブル向きの書籍ではない。
- 投稿者: KT 日付: 2020/02/14
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ムダに悩まない理想の自分になれる 超客観力
- 著者: メンタリスト DaiGo
- ナレーター: 山崎 健太郎
- 再生時間: 5 時間 18 分
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ストーリー
ミドルエイジ・クライシスなどの問題が叫ばれる現代社会では、職場や学校、対人関係や恋愛など、ストレスや悩みは年齢を問わず人生の大きな負担として襲いかかってきます。
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己を知り、知的謙遜能力、感謝をすれば100戦練磨?
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2021/02/28
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- 著者: メンタリストDaiGo
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- 再生時間: 5 時間
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メンタリストDaiGoのベストセラー『ポジティブ・チェンジ』第2弾!
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「好き」を「お金」に変える心理学
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好きなことを選ぶ→それにお金を集中して使う→収入が増えていく
これがお金の「無限ループ」。
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★★★著者最速「20万部」突破!
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- 投稿者: オリーブ姫 日付: 2021/01/06
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自分を操る超集中力
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ナレーション
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ストーリー
「気が散ってしまい、いつも集中が続かない」
「仕事や勉強で毎日疲れている」
「本番や締切りが近づいて、せっぱ詰まっている」。そう思う方、必読です。
本書で、あなたの集中力を劇的にアップさせる、
食事、睡眠、場所、運動、時間…など、
私が日々実行している即効性の高い18のメンタリズムをご紹介します。
実際に、私もこの「集中メソッド」で、次のような
たくさんの仕事や勉強をムリなくこなせています。
“TV出演、企業研修、経営者への戦略的なアドバイス、
ニコニコ動画を週4回放送、
毎日20冊の読書、ほぼ毎日のフィットネスジム通い、
まとまった休暇での海外旅行。”
尚、この本では、その場で試すことができる「知識」はもちろん、
すぐに効果が表れる「ワーク」も掲載しています。
本書を読むことで、たとえ疲れたままでも高い集中力を保つことができ、
仕事や勉強が短時間で片づけられるようになります。
本書は、自分の心を操る「行動と集中力の絶対法則」を、著者が初めて明らかにした1冊となります。
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これこそ「聞く自己啓発」
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自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス
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最後まできいてないが...
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著者: メンタリストDaiGo
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知識を操る超読書術
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著者: メンタリストDaiGo
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ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45
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DaiGoが今まで絶対に明かさなかった「頭脳開発ノート術」を初公開!ステップ通りに書けば、誰でもできる「スーパーメソッド」! 「試験合格」「計画達成」「収入アップ」すべて思い通り!
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総合評価
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ナレーション
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「どうしても続かない人」に、とっておきの解決方法をお知らします。
あなたが、やりたいことはすぐ行動でき、やめたいことはすぐやめられる、
そして、楽しみながら続けられ、無理したり我慢したりしなくても、
結果を手に入れられる、そのための「すぐやる!すぐやめる!技術」をあなたへ贈ります。
もしも、あなたが何度「挫折」していたとしても、あきらめる必要はありません。
この本を手にとったいまから、あなたは確実に一歩前へ進むことができます。
(「はじめに」より抜粋)
※本商品は「すぐやる!すぐやめる!技術」(こう書房刊 平本あきお著 ISBN:978-4-7696-0985-8 1,470円円(税込))をオーディオ化したものです。
本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 30 km、1816 kcal 消費できます。
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先延ばし特効薬ここにあり‼️
- 投稿者: R 日付: 2024/01/02
著者: 平本 あきお
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超トーク力 心を操る話し方の科学
- 著者: メンタリストDaiGo
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
話し方は、誰でも、何歳からでも、学びながら鍛えることができます。しかも、その効果は一生持続するのです。iPhone1台で360万人のフォロワーを手に入れたメンタリストDaiGoが明かす、
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話し方についてのテクニック
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「後回し」にしない技術 「すぐやる人」になる20の方法
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ナレーション
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ストーリー
憧れの「すぐやる人」になるにはどうしたらいいのか? 韓国で22万部のベストセラーに学ぶ「後回し」にしない技術!
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著者: イ・ミンギュ, 、その他
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人を操る禁断の文章術
- 著者: メンタリストDaiGo
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
メンタリストDaiGoの、
人を上手に誘導するパフォーマンスを支えているのは、
人間の心理的特性についての膨大な知識量と実践の量である。
本書では、メンタリズムの得意とする
「人心掌握」「大衆煽動」のエッセンスを文章に応用し、
読み手の心を自在に操る「メンタリズム文章術」を大公開。
その文章術の軸となるのは、
「読み手の見たい現実を見せてあげる」という、
相手の心理を先回りした「想像力を刺激する」書き方のテクニックである。
本書では、
解説するテクニックに対して心理学の見地から裏付けの説明を随所に加える。
扱うテーマは、
セールス、プレゼン、恋愛、依頼など、
書き手の腕が求められるシーンを幅広く網羅。
また、
人間の感情をゆさぶる7つ引き金(トリガー)と、
今すぐ文章にそのまま応用できるテクニックを紹介。
本書を読むことで、
書くべき内容とその書き方が一目にわかるようになる。
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つまらない内容
- 投稿者: Amy 日付: 2018/10/08
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松丸家の育て方
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【松丸亮吾をはじめ松丸四兄弟と父が語る最強育児論】これまで公表してこなかった4人のルーツや人間形成の秘密、母の死、教育方針や教育環境などを包み隠さず語った一冊です。
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“「生きること」と「片づけは同じ」”と語る日本初の「かたづけ士」が、
あなたの身の回りだけでなくあなたの人生までもスッキリと好転に導きます!
あなたは片づけができますか?
「どうしてもモノが増えてしまう」
「時間があれば一気にまとめて片づけはするけど、実際まだやっていない」
「こま目にやろうと思っても、つい怠ってしまう」
そんなあなたは、もしかすると、人生で損をしているのかもしれません。
片づけ上手になるだけで、何故か人生が上手くいくようになる。
なぜでしょう・・・?
その秘密は、1000人以上に片づけのコンサルティングを行ってきた著者が、知っています。
一度リセットさえしてしまえば、後はたったの1日1分を毎日続けるだけ。
収納スペースに余裕を持たせれば「未来が入ってくる空間」の出来上がりです。
「今すぐ片づけたい!」
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YOUR TIME ユア・タイム: 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術
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部屋を浄め、心を浄め、人生を浄める片づけ術 モノを捨てられないのは、モノにまつわる過去の記憶や、そのモノが表している 自分のプライドなど、
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先延ばしをやめる瞑想
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ナレーション
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ストーリー
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ナレーション
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ストーリー
本タイトルには付属資料が用意されています。お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audibleカスタマーサービス(customerservice@audible.co.jp)までお問い合わせください。
PDF提供元:株式会社夜間飛行
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。
あなたのやる気の99%は部屋の「流れ」が決めている。いくらモノを捨てて掃除をしてもすぐに散らかり元通り。そんな自分に嫌気が指している人は多いのではないでしょうか。本書では、たった一度モノを整理し「掃除の道」を作れば、努力なしできれいな部屋をキープできる画期的な方法を伝授。部屋は自分を映す鏡です。よどみのないきれいな部屋で暮らせばあなたのやる気はパワーアップし、人生も必ず輝きます!
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先延ばしする人は早死にする! 「あとで」を「すぐやる」に変える心理学に寄せられたリスナーの声
カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。
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ストーリー
- モモ
- 2021/02/04
聴いて良かったです!
先延ばし癖は、本当に命を縮めるのかも!と思えました。少しですが、見ないふりをしていたことに手をつけられたので、何度か聞いて、成功体験を積みたいと思います。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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ナレーション
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ストーリー
- もっちゃん
- 2023/01/05
先延ばししない方法が学べる
先延ばしについての本は色々とありますが、こちらの本は簡単な文章で分かりやすく書いてあるので、取り入れやすく実行しやすいです。初心者の方でもすんなり腹落ちする文章だと思います。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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ナレーション
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ストーリー
- かずぼう
- 2021/01/28
良い本です。
くどい表現が続きますが、くどいからこそ「先延ばし」はしたくない…という感情が起きました。
「先延ばしする人は早死にする!」というタイトルは、やや過激な表現だから真に迫りました。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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ナレーション
-
ストーリー
- 片山崚河
- 2024/08/20
時間を有効に
時間を無駄にしたくないとより思うようになりました。これから未来のことも考えながら、いい人生をつくりたいです。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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ナレーション
-
ストーリー
- Amazon カスタマー
- 2021/03/04
すぐに行動させてくれる一冊
先のばしする心理がわかり、
先のばしすることによる人生の損失が
具体的に説明されており、
オーディオブックを聴きながら
先のばししてるタスクをこなしている自分がいました。
完全に自分のものになっている自信はないけれど、
また数ヶ月して聴いてみようと思います。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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ナレーション
-
ストーリー
- 清久秀樹
- 2022/03/30
聴きました!
先延ばしする傾向がある自分です、今回この本に出逢えたことで、1つ前に進めるようになりました。
ありがとうございます
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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ナレーション
-
ストーリー
- かな
- 2021/02/16
シンクにお皿を溜めがちな私でしたが、、、
聞き流しただけですが、すぐやる!が少し身につきました!
聴く前、後の自分が結構違ってることにびっくり笑
少しでも変われたので大満足です(^ω^)
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価
- かずちゃん
- 2021/03/01
やる気になる
先延ばしのクセがなくなりました。
ナレーションも語りかける口調でとても良く、本の内容もとても納得できるいい内容で、読んで本当に良かったです。
何度も繰り返し聞き、充実した1日を過ごしたいと自然に思えるようになりました。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- Amazon カスタマー
- 2024/03/06
実用的でとても参考になりました
同じテーマの本は多々あるが、さすがDaiGoさん、実用的です。先延ばし日記と価値観日記がとても参考になりました。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
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