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<勝負脳>の鍛え方
- (講談社現代新書)
- ナレーター: 吉田 達矢
- 再生時間: 3 時間 47 分
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「ここ一番に強い自分」は科学的に作り出せる
- 著者: 石井 亘
- ナレーター: 那波 一寿
- 再生時間: 3 時間 10 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
緊張しないためのアドバイス「気合い」「根性」「プラス思考」「ジンクス」「おまじない」などが、役に立たないことは経験ずみ。そもそも緊張はするものだし、緊張したってかまわない。実力に見合った結果を残すためには、緊張しすぎなければいいだけです。緊張のしすぎは“こころ”の反応ではなく、心臓がドキドキするなどの“からだ”の反応が原因。“からだ”の反応をおさえてやれば、緊張は適度なものに変わります。その結果、あがり症を克服するだけでなく、緊張感(=適度な緊張)を利用したベストパフォーマンスだって生み出すことができるのです!“からだ”の緊張をおさえるには?緊張を利用してベストパフォーマンスを生み出すには? 本書でお伝えします。スピーチで、プレゼンで、商談で、上司への報告で、転職時の面接で…緊張のあまりいつも失敗してしまうビジネスマンのみならず、受験前の学生、試合前のスポーツマンにも読んでもらいたい一冊。 ※本商品は『「ここ一番に強い自分」は科学的に作り出せる』(こう書房刊 石井亘著 ISBN:978-4-7696-1003-8 1,470円(税込))をオーディオ化したものです。
著者: 石井 亘
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ハイパフォーマンス〜スポーツ瞑想
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 21 分
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
スポーツ瞑想は、競技や試合の前だけでなく、普段のトレーニング・プログラムや、一般の方のエクササイズやスキルのパフォーマンスを高めるサポートになります。あなたの潜在意識や運動心理と、身体能力や運動スキルが、瞑想モードに入ることでアクセスしやすくなるのです。記録や勝負の判定が出るスポーツに限らず、クリエイティブなダンスパフォーマンスにも活用できます。ハイパフォーマンス編では、運動やスキルを高めたい課題を一つ決め、イメージ体験や体感を通じて、ハイパフォーマンスの連動を次のレベルへと高めていきます。
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いいと思います。
- 投稿者: 愛読書に 日付: 2018/02/25
著者: 志麻 絹依
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勝負論
- (小学館)
- 著者: 梅原 大吾
- ナレーター: 山田 晴久
- 再生時間: 5 時間 40 分
- 完全版
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ストーリー
17歳で世界大会に優勝し、「世界で最も長く賞金を稼ぎ続けているプロ・ゲーマー」としてギネスにも認定されている著者が、「勝負」についての考え方を余すところなく綴る。
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なるほど❕の連続でした。
- 投稿者: YU 日付: 2024/03/25
著者: 梅原 大吾
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野球のメンタルトレーニング
- 著者: 高畑 好秀
- ナレーター: 服部 一真, 福田 純, 蒼紗
- 再生時間: 9 時間 38 分
- 完全版
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ストーリー
なぜ力を出しきれないのか!?
「試合で自分の力が出せなかった」「スランプに陥った」などを克服する、
メンタル強化の必読書。プロ野球・プロOB・社会人のトップが明かす、
メンタル野球の正体。
※本商品は「野球のメンタルトレーニング」(池田書店刊 高畑好秀著)をオーディオ化したものです。
本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 77 km、4648 kcal 消費できます。
著者: 高畑 好秀
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西田文郎の特別講演「トップアスリートになるためのブレイントレーニンク」
- 著者: 西田 文郎
- ナレーター: 西田 文郎
- 再生時間: 1 時間 53 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
普段はごく限られた人々しか聞くことができない、メンタルトレーニングのパイオニア・西田文郎の特別講演の模様を収録しております。本シリーズの第4弾は、「トップアスリートになるために必要なメンタルトレーニング法」に焦点をあて、アスリートにとっては試合や練習でメンタルをベストに保つ方法、指導者にとっては選手のメンタルをベストな状態へ導く方法を脳科学に基づきながら実践的にご紹介しております。Jリーガーやプロ野球選手をはじめ、数々のトップアスリートのメンタルトーレーニングを行い、北京オリンピック女子ソフトボール日本代表選手を金メダルへ導くなど、数多くの実績を持つ西田文郎のメンタルトレーニング術を是非ご堪能ください。
著者: 西田 文郎
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結果を出し続けるために
- 著者: 羽生 善治
- ナレーター: 西村 真二
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ストーリー
◇頂点を極めて、今なおトップを走り続ける羽生名人による「思考を進化・深化させるために大切な3つのこと」 18歳での竜王位奪取、25歳での史上初の七冠達成以降も、40歳になった現在、19年連続・王座をはじめ、 永世六冠保持(全七冠中)など、結果を出し続けている自在の棋士・羽生善治名人。
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続けること
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続けること
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- 2023/10/17
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