• People-Pleasing: Warum du es allen recht machst – und wie du damit aufhörst

  • 2025/02/25
  • 再生時間： 26 分
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People-Pleasing: Warum du es allen recht machst – und wie du damit aufhörst

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  • サマリー

  • Episode 24: People-Pleasing: Warum du es allen recht machst – und wie du damit aufhörst


    Sagst du oft „Ja“, obwohl du eigentlich „Nein“ sagen möchtest? Hast du das Gefühl, immer für andere da sein zu müssen – selbst wenn du dabei über deine eigenen Grenzen gehst?


    Das nennt man People-Pleasing – das Verhaltensmuster, es allen recht machen zu wollen, oft auf eigene Kosten. Und es kann dich langfristig in die Erschöpfung treiben.


    In dieser Folge erfährst du:

    ✅ Warum viele Menschen Angst vor Ablehnung haben – und wie das unser Verhalten steuert.

    ✅ Wieso People-Pleaser oft toxische Beziehungen anziehen.

    ✅ Welche Denkfehler dich immer wieder in die gleiche Falle tappen lassen.

    ✅ Warum dein Gehirn dich daran hindert, klare Grenzen zu setzen.

    ✅ Wie du endlich Nein sagen kannst – ohne schlechtes Gewissen.


    🎧 Hör rein und erfahre, wie du dich von People-Pleasing befreist – für mehr innere Freiheit und gesunde Beziehungen.


    Weitere Links und Ressourcen:

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あらすじ・解説

Episode 24: People-Pleasing: Warum du es allen recht machst – und wie du damit aufhörst


Sagst du oft „Ja“, obwohl du eigentlich „Nein“ sagen möchtest? Hast du das Gefühl, immer für andere da sein zu müssen – selbst wenn du dabei über deine eigenen Grenzen gehst?


Das nennt man People-Pleasing – das Verhaltensmuster, es allen recht machen zu wollen, oft auf eigene Kosten. Und es kann dich langfristig in die Erschöpfung treiben.


In dieser Folge erfährst du:

✅ Warum viele Menschen Angst vor Ablehnung haben – und wie das unser Verhalten steuert.

✅ Wieso People-Pleaser oft toxische Beziehungen anziehen.

✅ Welche Denkfehler dich immer wieder in die gleiche Falle tappen lassen.

✅ Warum dein Gehirn dich daran hindert, klare Grenzen zu setzen.

✅ Wie du endlich Nein sagen kannst – ohne schlechtes Gewissen.


🎧 Hör rein und erfahre, wie du dich von People-Pleasing befreist – für mehr innere Freiheit und gesunde Beziehungen.


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