Quantas vezes você ignorou os sinais do corpo e da mente… até que a vida te deu um chacoalhão?

Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato traz uma reflexão profunda e necessária sobre a superação do burnout e a importância de reconhecer os excessos antes que eles cobrem um preço alto.

Inspirado no livro “É Possível Ir Além” e nos conceitos da Psicologia Positiva de Martin Seligman, você vai entender por que o resultado verdadeiro não nasce do exagero… mas da dedicação com propósito.

Se você está vivendo momentos de exaustão emocional ou conhece alguém que está… este episódio é um convite para escolher um novo caminho: o da força consciente de quem não desiste de si.

Inclui uma ação prática simples e uma pergunta poderosa para sua semana.

Novo episódio toda terça-feira!

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Você lidera, toma decisões importantes, cuida de pessoas… mas será que tem sido gentil consigo?

Neste episódio, Elaine Asato compartilha uma história real e íntima de uma amiga que descobriu, na prática, que liderar com alma começa com o autocuidado.

Inspirado no livro “É Possível Ir Além” e nas pesquisas de Brené Brown, este episódio traz uma reflexão profunda sobre a armadilha do autojulgamento em cargos de alta responsabilidade.

Se você sente que tem sido seu maior crítico…

Este episódio é um convite para respirar… pausar… e dar o primeiro passo da coragem: ser mais gentil com você.

👉 Inclui uma ação prática simples para aplicar hoje.

✨ Novo episódio toda terça-feira!

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Neste episódio, Elaine Asato te convida a refletir sobre a esperança… não como um sentimento passivo… mas como uma verdadeira estratégia de vida e liderança.

Com base em seu livro “É Possível Ir Além”, e nas pesquisas da Psicologia Positiva, especialmente de Barbara Fredrickson, você vai descobrir como a esperança pode ser o motor invisível que te faz continuar… mesmo quando o cenário parece incerto.

Se você está passando por desafios, mudanças organizacionais ou momentos de desânimo, este episódio traz um olhar prático, humano e inspirador sobre como transformar a esperança em ação.

👉 Inclui uma visualização guiada e uma ação prática simples para fortalecer seu propósito ainda hoje.

✨ Novo episódio toda terça-feira!

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