Ошибка в приседаниях со штангой, мешающая прогрессу

著者： Станислав Михайловский персональный тренер
無料で聴く

  • サマリー

  • Приседания со штангой — одно из лучших упражнений для наборы мышечной массы тела. Во-первых, они имитируют обычные ежедневные шаблоны движения. Каждый раз, когда вы садитесь на стул, а затем встаете, ваше тело совершает движения приседания. А, во-вторых, наряду со становой, приседания - это лучшее упражнение для повышения уровня тестостерона. Правда, делать приседания никто не любит, и во многом, из-за ошибки, о которой я расскажу...
    © 2024 Ошибка в приседаниях со штангой, мешающая прогрессу
    続きを読む 一部表示
activate_samplebutton_t1
エピソード
  • ОШИБКА В ПРИСЕДАНИЯХ, МЕШАЮЩАЯ ПРОГРЕССУ

    ОШИБКА В ПРИСЕДАНИЯХ, МЕШАЮЩАЯ ПРОГРЕССУ
    2024/08/03

    Приседания со штангой — одно из лучших упражнений для набора мышечной массы тела. Во-первых, они имитируют обычные ежедневные шаблонные движения. Каждый раз, когда вы садитесь на стул, а затем встаете, ваше тело начинает двигаться в сидении. А, во-вторых, повтори со становой, приседания - это лучший шаг для повышения уровня тестостерона. Вот только приехать со штангой в тренажерный зал, как обычно. И, во-многом, из-за этого допускаются ошибки при техническом выполнении.

    Станислав Михайловский, персональный тренер. Заказать индивидуальную программу тренировок 👉 https://bestbodyblog.com/individualnaya-programma-trenirovok-skupoj-platit-dvazhdy/
    続きを読む 一部表示
    1 分

あらすじ・解説

Приседания со штангой — одно из лучших упражнений для наборы мышечной массы тела. Во-первых, они имитируют обычные ежедневные шаблоны движения. Каждый раз, когда вы садитесь на стул, а затем встаете, ваше тело совершает движения приседания. А, во-вторых, наряду со становой, приседания - это лучшее упражнение для повышения уровня тестостерона. Правда, делать приседания никто не любит, и во многом, из-за ошибки, о которой я расскажу...
© 2024 Ошибка в приседаниях со штангой, мешающая прогрессу
レスリング
続きを読む 一部表示

Ошибка в приседаниях со штангой, мешающая прогрессуに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。