エピソード

  • #773 深部体温の検証をした記事が興味深いです！

    #773 深部体温の検証をした記事が興味深いです！
    2024/07/11
    夏は気温と湿度が高い中で走ることになります・・・普段よりも数倍の負荷が体にかかります。体の状態を把握する数値として深部の体温が参考になると！計測デバイスのcoreを使った検証です(^^) ●計測デバイスcore : https://a.r10.to/hk4OE1 ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/ ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #マラソン #ジョギング #暑熱順化 #暑さ対策
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  • #772 HOKAのロードシューズレビューを配信しました

    #772 HOKAのロードシューズレビューを配信しました
    2024/07/10
    ホカがオススメするSKYWARD XとCIELO X1をウルトラマラソンで履いてアタックです(^^) ともに特徴的な機能を持っているので長く辛い100キロを走る強い味方になりました♪ ●HOKAレビュー動画 : https://youtu.be/2sRCphvLi1E ●アルペンTOKYOイベント : https://www.alpen-group.jp/store/event_reserve/alpentokyo_runnig_event_240714 ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/ ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #マラソン #ジョギング #シューズ #hoka #ホカ
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  • #771 夏ランニングを暑熱対策で少しでも快適に！

    #771 夏ランニングを暑熱対策で少しでも快適に！
    2024/07/09
    7月上旬なのに・・・この暑さですか！走りたいけど気持ちが乗らないことが多いです。少しでも快適に夏ランする小ネタが月刊ランナーズ24年8月号に載っていました(^^) ●つきひ西荻窪 https://www.ks-tsukihi.com/ ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/ ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #マラソン #ジョギング #夏ランニング #暑熱対策
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  • #770 夏本番！紫外線対策が欠かせない季節ですね

    #770 夏本番！紫外線対策が欠かせない季節ですね
    2024/07/08
    最高気温を更新する日々が続いています・・・同時に紫外線パワーも増しているのでランナーは対策を施すことが求められますね！ ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/ ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #マラソン #ジョギング #紫外線対策 #日焼け止め
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  • #769 富山の上市町で開催の第1回トレランレースに出走！

    #769 富山の上市町で開催の第1回トレランレースに出走！
    2024/07/07
    富山の里山で行われた「つるぎ山麓de上市」を走ってきました(^^) 37℃灼熱の中を走る事を経験する機会にw ●サロマ湖ウルトラマラソン レポートhttps://youtu.be/1VuY_3PCREY ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/ ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #マラソン #ジョギング #トレラン大会
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  • #768 ガチオの7月以降のレーススケジュール決定です(^^)

    #768 ガチオの7月以降のレーススケジュール決定です(^^)
    2024/07/04
    お知らせ会になります(^^) →7月のイベント情報 →ガチオ出走するレースお知らせ ●イベント情報はコチラから https://www.gachio-ch.com/ ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/ ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #マラソン #ジョギング #トレラン大会 #ランニングイベント
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  • #767 札幌のTrailHut、ラン＆コーヒー好きが集うお店で公開収録（後編）

    #767 札幌のTrailHut、ラン＆コーヒー好きが集うお店で公開収録（後編）
    2024/07/03
    人気のコーヒー味のエネルギー補給食「エナジーゼリーコーヒー」の開発秘話を店長カオルさんから聴いちゃいます(^^) ●TrailHut コーヒーゼリー https://trailhut.base.shop/items/21565603 ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/ ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #コーヒー #コーヒーカフェ #trailhut #トレイルハット #エネルギーゼリーコーヒー
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  • #766 札幌のTrailHut、ラン＆コーヒー好きが集うお店で公開収録（前編）

    #766 札幌のTrailHut、ラン＆コーヒー好きが集うお店で公開収録（前編）
    2024/07/02
    走る時のエネルギー補給「エナジーゼリーコーヒー」を開発＆製造しているトレイルハットで公開収録です(^^) ●TrailHut コーヒーゼリー https://trailhut.base.shop/items/21565603 ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/ ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #トレラン #トレイルランニング #コーヒー #コーヒーカフェ #trailhut #トレイルハット #エネルギーゼリーコーヒー
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