#127

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今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。

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今日のビール

ISEKADO HIMEWHITE

THE PEEL

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ハセツネ30k惜敗

山が足りない

6：03：24で完走

体幹が弱ってた

3月は東京マラソン以降まともに走れていない

全身筋肉痛

ロードの走力と山の走力

ポール忘れちゃった

練習不足

シーズン1発目

山をちゃんと練習しましょうね

体幹トレ

スラックライン

走る以外のトレーニング

来年再挑戦

IBUKI混沌

500位5時間19分

鬼門

なめてました→反省します

トレランの大会あとは興奮状態

よーいちさん

くまみさん

かいつさん

ジローさん

あっきーさん

A太さん

上田瑠偉さん

高村貴子さん

イナズマさんは3月3000m登ってる

ATGTRAIL ALMOST APRIL

安田バーガー

オギノパン

グッドデイズ

金井酒造

Paago Works

　ZENN

JMT

PCT

日立さくらハーフマラソン

だいす自己ベスト：95分（avg 4分31秒/km）

5月3日ヒノトリレン練習会後公開収録やります

ご参加ご希望の方はDMください

#126

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今日のビール

Brew dog punk IPA

Bunny with a chainsaw

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花粉症

ハセツネ30kは涼しくなる

ハセツネをどう走るか？

IBUKIで見よう

ソルティライチ

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🍺✨ 「今日は走らないでビール」公開録音 開催のお知らせ✨🍺

🏃‍♂️ イベント詳細

📅 開催日：5月3日（土）
🕒 時間：15:00頃〜17:00頃
📍 場所：見晴らしの丘 真壁 うり坊
（茨城県桜川市真壁町桜井1074-26）

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シダンゴ山

アセビの花を見てきました

まだヒルはいない

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健康寿命までに何をするか？

John Muir Trail

[参考URL]

Hiker TK

https://youtu.be/q33a5HRckyM?si=qOQdEQYbcGGoAyD0

Harmen Hoek

https://youtu.be/Bs_zH2rZ-ew?si=8sZ1CF3-IIbs-aFU

常陸国ロングトレイル　1週目320kmの周回コース

健脚じゃないといけない場所

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日立さくらロードレースの封筒きました

4/6は17度の予想

水戸漫遊マラソンの受付は4月23日からでした

#125

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今日のビール

Bunny with a chainsaw 10%

Chimay beer 8%

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ビール飲むと目が覚める

にほんじん20％ひき

ガーミンスノーボードモード

カリフォルニアのお父さんクニさん

DNF = Did Nothing Foolish

さかばーさん好調の兆し

勝田マラソン前2週間前インフルエンザからの快走

スタート地点に立ったらそれだけで勇者

帰宅ランきつかった

冬はエニタイム

奥武蔵105k D+8300m

補給をしっかり取らないとレース後きつい

天候むずかしい

一昨年500位　5時間34分

去年500位　6時間3分

去年　6時間54分

一位は3時間未満

今日ビTシャツ

Topo

ガッツギア

俺は接種すグレープ味

下り坂マニアさん

わらび餅の味を考える

お知らせ　今日は走らないでビール　公開収録with ヒノトリレン

5月3日　茨城県桜川市ウリボーさん