エピソード

  • 魚も覚醒するにおいの、鼻詰まりによい食薬って？

    魚も覚醒するにおいの、鼻詰まりによい食薬って？
    2025/03/12

    花粉症の症状に良いと言われる食薬を、色んな角度でお話しています。


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    13 分
  • 気持ちと食材選び、どっちが大事？・花粉症の予防と症状別漢方薬

    気持ちと食材選び、どっちが大事？・花粉症の予防と症状別漢方薬
    2025/03/05

    エピソードの中でご紹介した、大人の女子会のエピソード「お雛様とお人形が行き着く先は？のリンクはこちらです！

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    14 分
  • 寒暖差と自律神経・疲れて微熱が続く時

    寒暖差と自律神経・疲れて微熱が続く時
    2025/02/26

    春めいてきたとは言えまだまだ寒い日も多く、自律神経の乱れによる症状を覚える方も多いと思います。タイムリーにリクエストいただきましたので、お話しさせていただきました


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    15 分
  • 春の養生を助ける服選び・酸味の使い方

    春の養生を助ける服選び・酸味の使い方
    2025/02/19

    春の基本的な漢方養生についてお話ししています。

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    12 分
  • 「思い悩み」と睡眠の関係

    「思い悩み」と睡眠の関係
    2025/02/12

    疲れやすさと不安感、睡眠の悩みはつながっています。気血が足りないために起こりやすい症状と改善法、漢方薬をご紹介しています。

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    17 分
  • 簡単なようで意外に難しい？寒暖差に負けない習慣

    簡単なようで意外に難しい？寒暖差に負けない習慣
    2025/02/05

    立春寒波の急激な寒さと陽気が入り混じり、体調不良の方が増えています。打ち勝つために大切なことは当たり前のようで意外にできていないことかもしれません。

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    15 分
  • 原点に戻って「気」のはなし/しわがれ声と咳の漢方薬

    原点に戻って「気」のはなし/しわがれ声と咳の漢方薬
    2025/01/29

    生命エネルギーの源「気」について、陰陽とからめてお話ししてみました。風邪をひいて声がでにくい時、咳が続く時の漢方薬もご紹介しています。※五虎湯について一部切れていた部分があり、修正しました。

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  • こじれた風邪の邪気がいる場所「半表半裏」って？

    こじれた風邪の邪気がいる場所「半表半裏」って？
    2025/01/22

    旧暦での一年のはじまり「立春」前の冬土用、まっただ中ですね。不要なものを手放し、胃腸を労って新しい年に備えながら過ごしましょう。風邪の引き始めから症状が変化した時に使える漢方薬をご紹介しています。


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