姿勢が変わると、人生が変わる。

著者： 姿勢治療家（R）仲野孝明
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  • サマリー

  • ビジネスをする上で最も大切であり、気づいていないこと。それが体と心に影響する姿勢です。 私は、創業大正15年からのべ１８０万人以上の方を治療、二度の藍綬褒章を受章した治療家一家の４代目です。肩こりや腰痛で仕事がはかどらない方や、病気とは言えない体調不調の方には、共通の原因があります。正しい使い方を知らなかったこと。便利な時代“今”だからこそ意識してほしい“姿勢”。 健康に生きたい人をサポートする仕事、姿勢治療家®の立場から、Helth６「骨格構造、睡眠、食事、運動、呼吸、精神」から、すぐ実践できること、日々の気づきや自ら実践していることをお届けします。仲野整體東京青山　https://senakano.jp/
    姿勢治療家（R）仲野孝明
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あらすじ・解説

ビジネスをする上で最も大切であり、気づいていないこと。それが体と心に影響する姿勢です。 私は、創業大正15年からのべ１８０万人以上の方を治療、二度の藍綬褒章を受章した治療家一家の４代目です。肩こりや腰痛で仕事がはかどらない方や、病気とは言えない体調不調の方には、共通の原因があります。正しい使い方を知らなかったこと。便利な時代“今”だからこそ意識してほしい“姿勢”。 健康に生きたい人をサポートする仕事、姿勢治療家®の立場から、Helth６「骨格構造、睡眠、食事、運動、呼吸、精神」から、すぐ実践できること、日々の気づきや自ら実践していることをお届けします。仲野整體東京青山　https://senakano.jp/
姿勢治療家（R）仲野孝明
就職活動 経済学
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エピソード
  • 第433回 整骨院や整形外科で、右脚が左脚よりも３cm程短いと指摘されました。

    第433回 整骨院や整形外科で、右脚が左脚よりも３cm程短いと指摘されました。
    2024/11/28
    こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造 仲野先生、壱岐さん、はじめまして。私は身長178cm、体重59kg、40歳で、５年前よりランニングをしています。フルマラソンの自己記録は２時間５７分、１００キロマラソンは８時間５５分です。今年は４月から故障が続き、思うように練習が積めませんでした。走れない日々にいらだち、落ち込みもしましたが、こちらの番組を最近知り、背伸びの効用に感銘を受け、暇さえあれば背伸びをしています。先生の本も拝読し、番組は一気に遡って聴いています。有益な発信を、本当にありがとうございます。さて、故障中に数カ所の整骨院や整形外科へ行き、私は右脚が左脚よりも３cm程短いと指摘されました。骨盤がかなり傾いているそうです。また、踵をつけて立って膝のすき間に拳が入るほどのＯ脚です。ランニングシューズを見ると、右足の外側ばかりが擦り減っています。また、左股関節や左腰を故障することが多いです。 これまでは運よく大きな故障をせず走ってこれましたが、真剣に自分の体と向き合わないと、走れないどころか歩くこともできない体になると危機感を覚えています。そこで質問なのですが、右脚が短いのは、ストレッチや背伸びを続けることで改善できるのでしょうか。脚長差を改善できそうなストレッチがあれば教えていただきたいです。また、先生がランニングフォームで意識されていることはなんでしょうか。背伸びをしたまま前に倒れ込むように走る、といった記述は拝読したのですが、腕振りの仕方や着地など、痛みなく走れるコツを教えていただけますと幸いです。 ラジオへの感想:故障を繰り返す自分には本当に有益な情報ばかりで、感謝しかありません。最近も、走っていて左股関節に違和感があったのですが、背伸びを意識しながら走ると違和感も消えていきました。もっと世間に広まってほしいと思っています。 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。 ■Youtube｜姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル 正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 https://www.youtube.com/user/nakanoseitai ■twitter｜勢治療家仲野孝明公式 https://twitter.com/sisei_nakano ■有料動画講座｜いつでもどこでも学べる姿勢 一般社団法人 日本姿勢構造機構 https://shiseikk.jp/vimeo/ ■メルマガ登録｜仲野孝明メールマガジン ６ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。 http://takaakinakano.com/mail-register/ ■オンラインSHOP｜姿勢治療家印のグッズ販売 自分が使いたい商品をつくっちゃいました https://shop.senakano.jp/ ■公式ページ｜姿勢治療家仲野孝明 http://takaakinakano.com/ ■仲野整體東京青山｜姿勢治療家HEADOFFICE 治療のご相談はこちら https://senakano.jp/
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    1分未満
  • 第432回 【膝痛予防】膝が正常に動かせているか、4つの動きでチェック！

    第432回 【膝痛予防】膝が正常に動かせているか、4つの動きでチェック！
    2024/11/21
    こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造 ”膝の痛み”と聞いた時にどんなことが思い浮かぶでしょうか？ ・オスグット　・腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）　・鵞足炎（がそくえん） ・ジャンパーズニー　・半月板損傷　・前十字靭帯断裂　・変形性膝関節症　etc. ざっと挙げるとこのような名前を付けられていますが、これらの”膝の痛み”が出る前段階で、実は膝が動かなくなってしまっていることが多々あります。 膝を曲げる動作（屈曲） 仰向けになり、股関節を90度に曲げた状態で、かかとがお尻に着きますか？ 膝を伸ばす動作（伸展） 仰向けになり、股関節を90度に曲げた状態で、かかとが真上まで伸びますか？ つま先を外に向ける動作（外旋） 股関節、膝関節ともに90度曲げた状態で、つま先を外に向けられますか？ つま先を内に向ける動作（内旋） 仰向けになり、股関節、膝関節ともに90度曲げた状態で、つま先を内に向けられますか？ これらの膝の動きが硬くなる要因にカラダの使い方があります。 例えば、膝が伸びづらい方 椅子の座面の下に、潜り込ませるように脚を入れていませんか？ 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。 ■Youtube｜姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル 正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 https://www.youtube.com/user/nakanoseitai ■twitter｜勢治療家仲野孝明公式 https://twitter.com/sisei_nakano ■有料動画講座｜いつでもどこでも学べる姿勢 一般社団法人 日本姿勢構造機構 https://shiseikk.jp/vimeo/ ■メルマガ登録｜仲野孝明メールマガジン ６ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。 http://takaakinakano.com/mail-register/ ■オンラインSHOP｜姿勢治療家印のグッズ販売 自分が使いたい商品をつくっちゃいました https://shop.senakano.jp/ ■公式ページ｜姿勢治療家仲野孝明 http://takaakinakano.com/ ■仲野整體東京青山｜姿勢治療家HEADOFFICE 治療のご相談はこちら https://senakano.jp/
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    22 分
  • 第431回　「おかげさま」で体調もぐんぐん良くなる。

    第431回　「おかげさま」で体調もぐんぐん良くなる。
    2024/11/14
    こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造精神 仲の良い友人がSNSに紹介していた、「おかげさま」という詩、調べてみたら、宮崎県串間市の新聞社で掲載された上所重助(かみところ しげすけ)さんの「おかげさま」という詩ということが分かりました。紹介させていただきます。 夏が来ると、冬がいいと言う　　冬になると、夏がいいと言う 太ると、やせたいと言う　　やせると、太りたいと言う 忙しいと、ひまになりたいと言う　　ひまになると、忙しい方がいいと言う 自分に都合のいい人は、良い人だとほめ　　自分に都合の悪くなると、悪い人だとけなす 借りた傘も、雨があがればじゃまになる　　金を持てば、古びた女房がじゃまになる 所帯を持てば、親さえもじゃまになる　　衣、食、住は昔に比べりゃ～天国だが 上を見て、不平、不満にあけくれ　　となりをながめて、ぐちばかり どうして、自分を見つめないのか　　静かに考えて、見るが良い 一体、自分とは、何なのか・・・ 親のおかげ、先生のおかげ 世間様のおかげのかたまりが、自分ではないか つまらぬ自我妄執を捨てて、えて勝手をつつしんだら、世の中は きっと明るくなるだろう　おれが、わたしが、を捨てて おかげ様でと暮らしたい おかげさまで生きていらっしゃる年輩の患者さんは、治療する側がびっくりするくらいの奇跡の回復力を感じます。自分も「おかげさま」で生きたいと思います。 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。 ■Youtube｜姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル 正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 https://www.youtube.com/user/nakanoseitai ■twitter｜勢治療家仲野孝明公式 https://twitter.com/sisei_nakano ■有料動画講座｜いつでもどこでも学べる姿勢 一般社団法人 日本姿勢構造機構 https://shiseikk.jp/vimeo/ ■メルマガ登録｜仲野孝明メールマガジン ６ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。 http://takaakinakano.com/mail-register/ ■オンラインSHOP｜姿勢治療家印のグッズ販売 自分が使いたい商品をつくっちゃいました https://shop.senakano.jp/ ■公式ページ｜姿勢治療家仲野孝明 http://takaakinakano.com/ ■仲野整體東京青山｜姿勢治療家HEADOFFICE 治療のご相談はこちら https://senakano.jp/
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    25 分

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