【聽書推薦】
《各種悲傷》是一部文學選集，準確和幽默地剖析了失眠、告白失敗、無端受氣、強迫症、飛行恐懼甚至更糟的情況。
作者瑪麗安娜．萊基透過溫柔又含蓄，幽默又帶點荒誕的筆法，描寫充斥在日常生活中小人物的各種困擾情境。書中的每位主角內心飽受各種困擾──深受失眠所苦的維澤小姐、無法克服幽閉恐懼的波爾先生、初嘗失戀天崩地裂的麗莎、無法抑制雙手顫抖的瓦迪姆先生……日常中的各種悲傷困擾著在生活中努力前行的每個小人物。
在作者筆下，各種的心理困擾，不被描述成病態，只是一種「存在」的方式，讓讀者用一種好奇但友好的眼光，同理書中每個角色的困境。如何學會忍受你的怪癖，如何與自己處得更好，以及如何應對大腦中最嚴重的裂縫，都能在這個短篇故事集中找到答案。

了解更多：https://www.books.com.tw/products/0011006229

【講者介紹】

麥田出版 責任編輯 翁仲琪

【作者介紹】
瑪麗安娜．萊基Mariana Leky

德國暢銷小說家，在完成書店職業培訓後，於希爾德斯海姆大學主修文化新聞學，曾出版短篇小說集《愛情珍珠》（Liebesperlen）、長篇小說《急救》（Erste Hilfe）、《男裝店老闆娘》（Die Herrenausstatterin）、《在醫生來之前》（Bis der Arzt kommt）。她的小說《從這裡可以看到什麼》（Was man von hier aus sehen kann）已被翻譯成二十餘種語言，並改編成同名德語電影。

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【聽書推薦】

如果我們情緒穩定，我們就能吃得健康；但當我們情緒感到煩躁、生氣、有壓力或悲傷時，我們便會選擇甜、鹹和辛辣的食物。
本書強調，飲食控制和運動減肥法，反而容易造成易胖體質；情緒和食慾的穩定，才是減肥的最優先事項！
作者以一位從循環型情緒障礙、減肥強迫症和碳水化合物成癮的10年惡性循環中解脫出來的醫師身份，向你介紹正確的減肥行動策略。
只要透過控制情緒，你可以吃正確的食物，並使身體處於健康的代謝狀態和較低的體重設定點。

了解更多：https://www.books.com.tw/products/0011001911

【講者介紹】
墨刻出版編輯 林彥甫

【作者介紹】
李洧周Lee Yuzu

首爾大學生命科學部、天主教大學醫學專業研究院
現任預澤診所肥胖症和皮膚科從事診療工作

常被誤解為｢不容易發胖的體質，不需要減肥｣。實際上，從小學五年級就開始減重，卻採用錯誤的｢絕食｣法，讓她經歷不能吃想吃的食物時的被剝奪感、減肥失敗或復胖的自我厭惡和憂鬱，並引發對食物和體重的強迫症。
在成為醫師、從事肥胖症的診療後，李洧周遇到很多抱怨｢即使少吃多動也瘦不下來｣的患者，讓她對傳統減肥方法 — ｢控制飲食和增加運動｣產生懷疑，於是開始探索不同的營養素如何影響身體和大腦，以及情緒如何影響食慾，並努力尋找能減肥又能享受美食的方法。


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【聽書推薦】
在本書中，作者王福闓老師從掌握品牌行銷創意開始，從「品牌好形象」作切入，以品牌象徵物、快閃店、品牌周邊、異業結盟為品牌找到新的商機；「連鎖加盟」則是針對連鎖品牌、加盟主、加盟總部及產業再造四個面向來探討，更完整的思考產業的機會與挑戰。
「關係行銷」以代言人、團購模式等，來分析尋找創意的企業與消費者建立關係的方式。「ESG 議題」從ESG 與公共關係、世界地球日、世界糧食日與二手與綠色商機，帶您重新理解綠色行銷和ESG 的應用；最後「數位新應用」則是將網紅經濟、短影音、打卡評論等重點數位行銷方式，針對應用時的利弊進行分析，提出創新應用的可能性。
品牌經營者在面對新世代的挑戰，必須搶在與消費者建立關係之前，優先把自己品牌的個性形象塑造起來。希望您藉由這本實戰攻略，開啟品牌創新篇章，讓事業在變化中能夠穩步前進，贏得未來。

了解更多：https://www.books.com.tw/products/0011005386

【講者介紹】
王福闓

◆台灣行銷傳播專業認證協會理事長
◆中華品牌再造協會榮譽理事長
◆凱義品牌整合行銷管理顧問公司負責人&總顧問
◆品牌再造學院院長
◆新世紀形象學院院長
◆行政院勞動部、農業部、經濟部、台北市政府、新北市政府、台南市政府、台中市政府、高雄市政府訓練講師／專案顧問、專案評鑑委員
◆中小企業服務優化與特色加值計畫、連鎖加盟及餐飲鏈結發展計畫、微型及個人事業支援與輔導計畫、創業輔導計畫輔導顧問
◆台視、中視、華視、民視、公視、TVBS電視、八大電視、三立電視、鏡電視、年代／壹電視新聞、非凡電視、東森／東森財經電視、新唐人電視、GQ雜誌、食力foodNEXT、專案經理雜誌、天下雜誌數位版、遠見雜誌、專案經理雜誌、商業週刊、myMKC管理知識中心、聯合報、工商時報受訪專家／專題撰稿人
◆中國文化大學技專助理教授
◆佳音電台《闓闓而談》廣播節目主持人

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