• 毎朝1分で人生は変わる

  • 著者： 三宅裕之
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毎朝1分で人生は変わる

著者： 三宅裕之
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エピソード
  • 人生100年時代の健康管理：お医者様への究極の質問

    人生100年時代の健康管理：お医者様への究極の質問
    2024/08/10
    イグノーベル賞医師の新見先生がおっしゃっていた、お医者さんへの究極の質問は、 「先生ならどうしますか？」 という質問です。 自分自身が同じ状況で同じ病状だったら、手術をするのかしないのか、などを聞いてみましょう。 私自身も先日、歯医者さんでこの質問をしました。 かなり素直に答えてくださり、とても参考になりました。 お医者さんにも立場上言えないことや、一応言っておかねばならないこと、 などはありますが、「先生ならどうしますか？」という質問に対しては、 責任も軽くなるので本音で答えてくださることも多いでしょう。 セカンドオピニオンもいいですが、まずは主治医の本音を聞いてみましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「心も体も健康に、自分らしい人生を送っていきたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1
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  • 趣味がメンタルを育てる

    趣味がメンタルを育てる
    2024/08/09
    メンタルが強い人は「没頭できる趣味を持っている人」で、 メンタルが弱い人は「やりたいことがないのにやるべきことが多い人」。 努力の意味が我慢だけなので、疲弊していく。 処方箋は「とりあえずやってみる」に尽きる。 好奇心も趣味も、机の上や脳内からではなく行動の土壌からしか生まれない。 やってみた上で「これ楽しい」と思えば続ければいいし、 「つまんない」と思ったらやめればいいだけ。 趣味を生活のど真ん中に置くと、人生が「やりたい」という回路で周り出す。 ビジネスにおいても事業の成功確率は１割くらいなので、致命傷を追わないチャレンジを繰り返すことが大切。 「とりあえずやってみる」から始めて、はまったら没頭すればいい。 趣味をど真ん中に。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「自分のメンタルを強くしたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1
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  • サボり癖の対処法NO.1

    サボり癖の対処法NO.1
    2024/08/08
    やる気は「やった後に湧き上がる」トンチのようなものなので、 サボり癖のある人は「4分我慢したらやめていい」と一歩を軽くしてほしい。 ほぼ間違いなく、4分でやめられなくなる。 良いとわかるけど続かない「読書/勉強/運動」は全て4分だけでいい。 コーチも見張りもいらない、お金のかからない継続法。 これは「ズーニンの４分間セオリー」と呼ばれます。 脳の興奮作用を使ったものです。 脳は動き始めるとやる気が出る仕組みになっている。 まずは４分やってみる。 すると意外にもっとできてしまう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「まだまだ自分のモチベーションアップの方法について知りたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1
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あらすじ・解説

【5000人以上の「やる気」に火をつけた、人生を好転させるカンタンな方法！】 ビジネス、キャリア、人間関係、恋愛、語学、勉強、健康、ダイエット……何にでも効く具体的なアイデアが満載！「やる気」に火をつける達人が伝授する、人生を好転させるカンタンな方法を、毎朝１分の音声でお届けします。 【無料でご提供しているもの】 無料オンラインセミナーを開催中です ▼▼▼ https://holi-aca.com/coaching-seminar/hiros 各種SNSへはこちらからどうぞ ▼▼▼ https://lit.link/hm1
三宅裕之
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