Summary

In dieser Episode von 'One and a Half Therapists' diskutieren Michi Kern und Patrick Dempt die Bedeutung der Leber für die Gesundheit, insbesondere im Hinblick auf die Fettleber. Sie erklären die verschiedenen Typen der Fettleber, deren Ursachen, Symptome und die Wichtigkeit der Früherkennung. Zudem geben sie praktische Tipps zur Prävention und Therapie, um die Lebergesundheit zu fördern.

Keywords

Leber, Fettleber, Gesundheit, Entgiftung, Ernährung, Symptome, Diagnose, Therapie, Prävention

Takeaways

• Die Leber ist das größte Entgiftungsorgan des Körpers.
• Müdigkeit kann ein Zeichen für Leberprobleme sein.
• Fettleber kann durch übermäßigen Fructosekonsum entstehen.
• Die meisten Fettleberdiagnosen sind nicht-alkoholisch.
• Die Leber hat viele wichtige Funktionen, einschließlich der Hormonaktivierung.
• Regelmäßige Arztbesuche sind wichtig für die Früherkennung von Lebererkrankungen.
• Die Leber kann sich schnell regenerieren, wenn sie geschädigt ist.
• Eine gesunde Ernährung ist entscheidend für die Lebergesundheit.
• Insulinresistenz kann zu Leberproblemen führen.
• Prävention ist der Schlüssel zur Vermeidung von Lebererkrankungen.

Titles

• Die Leber als Entgiftungsorgan
• Regeneration der Leber: So geht's

Sound Bites

• "Die Leber ist wirklich, wirklich, wirklich wichtig."
• "Müdigkeit ist der Schmerz der Leber."
• "Fructose ist dahingehend echt killer."

Chapters

00:00 Einführung in die Lebergesundheit

08:14 Fettleber: Ursachen und Typen

14:01 Diagnose und Symptome der Fettleber

19:57 Prävention und Therapie der Fettleber

Hier der Link zum Fatty-Liver-Index:

Reinhard Melz – Fatty Liver Index (FLI)

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ONE AND A HALF THERAPISTS

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