Was ist ein Trigger? Wie entsteht er? Warum reagiere ich dann immer so heftig? Ich gebe dir Antworten auf diese Fragen! Er erfährst nicht nur, warum es nicht deine Schuld ist, dass du so reagierst, sondern noch so einiges mehr: Du erfährst in dieser Folge... ... Wie Trigger im Nervensystem entstehen

... Auf welche Arten wir reagieren können, wenn wir getriggert werden ... Was es braucht, damit die eigene starke Reaktion auf einen Trigger sich verändern kann Meine Reflektionsimpulse für dich: ... In welchen Alltagssituationen erlebst du, dass du völlig aus deinem Stresstoleranzfenster geschossen wirst? ... Seit wann besteht dieser Trigger bereits? ... Hast du schon einmal einen Trigger überwunden? Wenn ja, wie? Herzlichst, deine Henrike _______________ Shownotes _______________

Onlinekurs für ein triggerfreies Leben & mehr Lebensfreude: Untrigger your body

Podcast-Folge: #15 - Top-Down & Bottom-Up: Wie wir uns selbst dysregulieren 1:1 Nervensystemcoaching & Pakete: Embodied Mentoring 1-Day Yoga & Coaching-Retreat am 12.10.24 bei Hamburg: Blissful Belonging Retreat Nervensystem-Masterclass und muskuläre Entspannung für 0 €: Geschenk für dich Abonniere meinen wöchentlichen REWIRE-Newsletter Folge mir auf Instagram: @wachs.mut