Vous avez des questions, le tchat est où la:

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Plongez au cœur d'un organe vital mais méconnu : le rein. Dans cet épisode fascinant, nous explorons le parcours poignant et plein d'espoir de la transplantation rénale.

poser vos questions sur le tchat :

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Toute la graisse du ventre n'est pas la même ! Découvrez le test tout simple du Dr Réginald Allouche pour savoir si votre graisse est dangereuse. La bonne nouvelle ? 🏃‍♂️ Votre corps est programmé pour éliminer la plus mauvaise en premier grâce au cardio ! Prêt(e) à tout comprendre ? C'est par ici ! 🎧

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discuter avec notebook. LM :

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vidéo Youtube : https://youtu.be/ejTxmWhYf18?si=W3OSineP2VOufvFe

🎙️ Et si le secret de la perte de poids se cachait dans votre foie ? 🤯

Oubliez tout ce que vous croyez savoir sur les régimes ! Dans cet épisode, on décortique la méthode révolutionnaire du docteur Réginald Alouche qui va changer votre vision du bien-être.

Découvrez pourquoi le surpoids n'est peut-être pas de votre faute, mais le cri d'alarme de votre foie surchargé. 😥➡️💪

Au programme :

✅ Une approche déculpabilisante : Arrêtez de vous blâmer ! Le surpoids est un symptôme, pas une négligence.

✅ Le foie, notre super-héros : Comprenez son rôle essentiel dans l'élimination des toxines, des sucres et des graisses.

✅ Des solutions concrètes : On vous parle du programme de 12 semaines pour chouchouter cet organe vital avec des conseils pratiques sur l'alimentation 🥦 et l'activité physique 🏃‍♀️.

✅ Les ennemis à connaître : Zoom sur les dangers du fructose et de l'alcool pour votre métabolisme.

Prêt(e) à faire la paix avec votre corps et à débloquer votre bien-être durablement ? ✨ Appuyez sur play !

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L'arthrose n'est pas une simple "usure" ! Dans cet entretien passionnant, le Professeur Jérémy Sellam, rhumatologue, fait le point sur cette maladie complexe et son impact sur notre qualité de vie. Découvrez une approche moderne et pleine d'espoir pour mieux la gérer.

Ce que vous allez apprendre dans cette vidéo :

💡 Démystification : Comprendre ce qu'est VRAIMENT l'arthrose (et ce qu'elle n'est pas).

❌ Idées Reçues : Le sport est-il vraiment l'ennemi ? Le collagène est-il efficace ? Le Pr. Sellam répond.

💪 Solutions Cruciales : L'importance CAPITALE de l'activité physique (objectif 6000 pas/jour) et du renforcement musculaire.

🥗 Alimentation : Le pouvoir du régime méditerranéen pour soulager les symptômes.

🚺 Ménopause : Un tournant majeur pour l'arthrose chez la femme.

🧬 Avenir : Un aperçu des nouvelles pistes de recherche et des futurs traitements.

Cette vidéo est essentielle pour toutes les personnes touchées par l'arthrose, leurs proches, et tous ceux qui veulent prendre leur santé en main de manière proactive.

N'oubliez pas de laisser un pouce bleu 👍 pour soutenir la diffusion d'informations de santé fiables et de partager cette vidéo !

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🎙️ Plongez au cœur du corps humain ! 🧠

Vous êtes-vous déjà demandé ce qui se cache réellement à l'intérieur de votre ventre ? 🤔 Dans ce nouvel épisode, on décortique pour vous une vidéo fascinante de l'Université Claude Bernard Lyon 1 qui nous emmène dans un voyage incroyable à travers l'anatomie de notre abdomen.

Découvrez comment cette zone complexe, située entre le thorax et le pelvis, est intelligemment divisée en neuf régions distinctes. Où se trouve exactement le foie ? Et l'appendice, ce petit organe dont on entend si souvent parler ? 🩺

Que vous soyez étudiant en santé, passionné de biologie ou simplement curieux de mieux comprendre votre propre corps, cette exploration anatomique est faite pour vous ! C'est une occasion en or de visualiser et de comprendre l'emplacement précis de nos organes vitaux. ✨

Prêts à devenir incollables sur l'anatomie abdominale ? C'est parti !

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vidéo :

https://youtu.be/FTpzQDlA1lg?si=aluH47ySOOyozaQ5

🎙️ Nouvel épisode ! 💨 Et si la clé de votre santé et de votre performance se cachait dans votre souffle ?

Dans ce nouvel épisode, on décrypte les secrets d'une bonne respiration avec les conseils de l'expert, le Dr. Yvan Cam. Découvrez pourquoi le diaphragme est votre meilleur allié pour une posture parfaite et un mental d'acier ! 💪🧠

On vous explique comment :

✅ Abandonner la respiration buccale liée au stress.

✅ Activer votre diaphragme pour une meilleure stabilité.

✅ Utiliser la respiration nasale pour booster votre énergie et calmer votre esprit.

C'est une véritable masterclass pour tous ceux qui veulent améliorer leur bien-être au quotidien, que vous soyez sportif ou non ! 🧘‍♀️🏃‍♂️

🎧 Lien dans la bio pour écouter l'épisode complet !

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Emojis à parsemer :

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🎧 Nouvel épisode disponible ! 🎧

Vous vous sentez souvent stressé(e), fatigué(e) ou dépassé(e) ? 🤯 Et si je vous disais que la clé pour reprendre le contrôle se cache au plus profond de vous, le long d'une autoroute nerveuse méconnue ?

Dans cet épisode, on part à la découverte d'un véritable super-héros de notre organisme : le nerf vague ! 🦸‍♀️

C'est le chef d'orchestre de votre bien-être, connectant votre cerveau 🧠 à vos organes vitaux. Il gère votre respiration 🌬️, votre digestion 🥗, votre rythme cardiaque ❤️ et même votre capacité à rester calme face à la pression.

Mais quand le stress de nos vies modernes le malmène, c'est tout notre équilibre qui vacille : anxiété, inflammation, problèmes digestifs... ça vous parle ?

La bonne nouvelle, c'est que vous avez le pouvoir de le stimuler ! 💪 On vous révèle des techniques simples et puissantes pour "muscler" votre nerf vague et activer le mode "zen" de votre corps. 🧘‍♂️

Prêt(e) à découvrir l'arme secrète anti-stress que vous possédez déjà ? Alors montez le son et rejoignez-nous !

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🔬✨ Régénération du Cartilage : Vers un avenir sans arthrose ! 🦴💡

Découvrez les dernières avancées scientifiques pour reconstruire le cartilage :

🌱 Cellules souches mésenchymateuses

🧫 Bio-impression 3D

🧪 Hydrogels innovants (gélatine, alginate...)

⚙️ Facteurs de croissance et bio-encres enrichies

🐭🧬 Tests in vitro et in vivo

💥 Kevlar pour un cartilage ultra-résistant !

Une fusion entre biologie, ingénierie et technologie pour traiter durablement les lésions articulaires.

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