Ein Weckruf für alle, die im Leben nur noch „on“ sind

Bist du oft im Funktionsmodus?
Streng, kontrolliert, leistungsbereit – aber innerlich erschöpft?
Dann ist diese Folge für dich.

In unserer Welt wird Leistung gefeiert.
Disziplin. Stärke. Effizienz.
Aber was passiert, wenn wir dabei das Fühlen verlernen?

Wenn wir die Verbindung zu uns selbst kappen,
nur um Erwartungen zu erfüllen – die unserer Umgebung
… und oft auch unserer eigenen inneren Antreiber?

🌿 In dieser Folge erfährst du:

• Warum wir gelernt haben, dass Fühlen „zu viel“ ist

• Wie uns innere Antreiber im Alltag beherrschen

• Was es mit dir macht, wenn du dich selbst übergehst

• Und warum du das ändern darfst – liebevoll und ohne Schuldgefühle

Diese Folge ist ein Weckruf –
aber keiner, der dich aufschreckt.
Sondern einer, der dich erinnert:
Du bist nicht hier, um zu funktionieren. Du bist hier, um zu fühlen.

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Gemeinsam finden wir heraus, was dich zurück in deine Kraft bringt.👉 https://barbarabegerow.de/life-call

🧡 Wenn dich diese Folge berührt hat, teile sie gern mit Menschen, die sich zu oft selbst vergessen.

Und denk dran:
Fühlen ist kein Luxus. Es ist Leben.

📝 Folgenbeschreibung / Shownotes:

In dieser Folge sprechen wir über etwas, das viele Menschen betrifft, aber selten hinterfragt wird:
Bin ich wirklich zufrieden – oder habe ich einfach aufgegeben, mehr zu wollen?

Du erfährst:

• Woran du erkennst, ob du dich nur mit etwas zufriedengibst

• Was es bedeutet, wirklich in dir selbst zufrieden zu sein

• Warum der Unterschied entscheidend für deine Lebensfreude und Kraft ist

• Und welche kleinen Schritte dich näher zu echter Zufriedenheit führen können

🔎 Du bekommst konkrete Impulse zur Selbstreflexion und wirst eingeladen, ganz ehrlich auf dein Leben zu blicken – mit Mut und Mitgefühl.

💬 Lass mich gerne wissen:

Was hat dich an der Folge besonders berührt?
Wo hast du dich vielleicht wiedererkannt?
Schreib mir gerne auf Instagram oder teile deine Gedanken in unserer Community.

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Kleine Rituale – große Wirkung: Wie du in wenigen Momenten zu dir zurückfindest

Kennst du das Gefühl, im eigenen Leben nur noch zu funktionieren? Immer für andere da zu sein – aber kaum noch für dich selbst?

In dieser Folge lade ich dich ein, innezuhalten.
Ganz ohne Druck. Ganz ohne „Selbstoptimierung“.
Nur du. Dein Atem. Und drei kleine Rituale, die dich wieder zu dir bringen können – mitten im Alltag.

🌿 Was dich erwartet:

• Warum kleine Rituale oft kraftvoller sind als große Veränderungen

• Wie ein einziger bewusster Atemzug dein Nervensystem beruhigen kann

• Drei Mini-Rituale, die du sofort anwenden kannst (und die nur wenige Minuten dauern)

• Eine liebevolle Einladung, dich selbst wieder an erste Stelle zu setzen

Diese Folge ist wie ein warmer Tee für die Seele – sanft, klar und stärkend.
Für alle, die sich selbst ein Stück näherkommen möchten.

🎧 Hör rein und nimm dir deine kleine Auszeit. Du hast sie dir verdient.

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Teile diese Folge gerne mit Menschen, die sich selbst zu oft vergessen.
Denn manchmal braucht es nicht mehr als einen Atemzug, um sich selbst wiederzufinden.