Hast Du Dich jemals gefragt, warum das Glück scheinbar immer in der Zukunft liegt? In dieser Episode tauchen wir tief in die provokante Erkenntnis ein, dass all die Momente, in denen Du vermeintlich unglücklich bist, oft die sind, in denen das Glück ganz nah bei Dir ist – wenn Du nur bereit bist, es zu bemerken.

Stell Dir vor, Du verbringst Deinen Tag, während das wahre Glück an Dir vorbeizieht – unbemerkt in kleinen Gesten, im Lachen eines Freundes, im warmen Schein der Abendsonne oder in jenem seltenen Augenblick, in dem Du einfach nur bist. Genau diese unscheinbaren Wunder des Alltags stehen im Mittelpunkt dieser Folge. Ich zeige Dir, warum unser ständiges Streben nach einem fernen, idealisierten Glück uns davon abhält, die Fülle des Jetzt zu erleben und wie Du lernen kannst, jeden einzelnen Moment bewusst zu genießen.

Freue Dich auf inspirierende Impulse, die Deine Perspektive verändern könnten: Wir hinterfragen den verbreiteten Glauben, dass Glück erst dann eintrifft, wenn alles „perfekt“ ist, und laden Dich ein, den Zauber des Augenblicks zu entdecken – ganz ohne große Umstände. Vielleicht erkennst Du bald, dass das Glück nie verloren ging, sondern immer da war, bereit, von Dir aktiviert zu werden, sobald Du Deinen Blick nach innen richtest.

Lass Dich überraschen von neuen Ansätzen, die Dich dazu anregen, den Alltag mit frischem, dankbarem Blick zu erleben und Dein inneres Potenzial zu entfalten. Bist Du bereit, Deine Vorstellung von Glück zu revolutionieren? Dann begleite mich auf dieser Reise und öffne Dich für die Erkenntnis: Das Glück wartet nicht in der Zukunft – es ist hier und jetzt, in Dir und um Dich herum.

Neugierig geworden? Dann höre rein und entdecke, wie kleine, bewusste Momente den Grundstein für ein erfülltes Leben legen können. Dein nächster Schritt in Richtung eines glücklicheren Alltags beginnt genau hier.

Wenn du Fragen hast oder jetzt Lust hast dich jetzt auf deinen Weg zu machen, ist dies dein Weg zu mir:

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Selbstliebe – ein großes Wort, das oft missverstanden wird. Es geht nicht darum, sich selbst über alles zu stellen oder perfekt zu finden. Wahre Selbstliebe bedeutet, dich anzunehmen, mit all deinen Stärken und Schwächen, und gut für dich zu sorgen.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Selbstliebe die Grundlage für jede persönliche Veränderung ist und warum du nicht darauf warten solltest, „besser“ zu werden, um dich selbst zu akzeptieren. Denn die wichtigste Beziehung, die du jemals führen wirst, ist die mit dir selbst.

✨ In dieser Episode erfährst du:
✔️ Warum Selbstliebe nichts mit Egoismus zu tun hat
✔️ Wie echte Selbstannahme dein Leben verändern kann
✔️ Warum Veränderung erst dann nachhaltig gelingt, wenn du dich selbst akzeptierst

🎧 Hör jetzt rein und entdecke, wie du Selbstliebe in deinen Alltag integrieren kannst!

👉 Hat dich die Folge inspiriert? Dann teile sie gerne mit Menschen, die sie hören sollten! 💛

Weiterer wöchentlicher Impuls gefällig...?Jeden Freitag teile ich in meiner Facebookgruppe einen kurzen Impuls, der dich auf deinem Weg zu einem bewussteren Leben unterstützt. Tritt jetzt bei und sei Teil einer wachsenden Community, die sich gegenseitig inspiriert und stärkt. Du bist nur einen Klick entfernt: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/meinlebenmeinweg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Willkommen zu dieser inspirierenden Impulsfolge, in der es umAkzeptanz geht – den essenziellen ersten Schritt, um dein Leben nachhaltig zu verändern. In dieser Episode erfährst du, warum es so wichtig ist, dich selbst und deine aktuelle Situation anzunehmen, um Platz für Wachstum und echte persönliche Entwicklung zu schaffen.

Lass dich dazu motivieren, deinen Weg in Richtung Selbstakzeptanz zu gehen und entdecke, wie genau dieser Schritt dir dabei helfen kann, die Veränderungen einzuleiten, die du dir wünschst.

Höre rein und starte deinen Weg zu mehr innerer Stärke und Klarheit!

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Wie oft hast du dir schon gesagt: „Ich starte, wenn…“ oder „Ich warte noch auf den perfekten Moment…“? Doch die Wahrheit ist: Es gibt keinen besseren Zeitpunkt als JETZT!

In dieser kurzen, aber kraftvollen Impulsfolge erfährst du:
✅ Warum wir oft zögern, unsere Ziele anzugehen
✅ Welche Ängste und Zweifel uns ausbremsen – und wie wir sie überwinden
✅ Wie du mit einem kleinen, konkreten Schritt sofort ins Tun kommst

Warte nicht länger – dein Leben wartet auf dich! 💪

🎧 Jetzt reinhören und loslegen!

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🎉 Kostenloser Workshop: Lebenskraft Revolution
Möchtest du dein Leben wieder ins Gleichgewicht bringen und deine mentale sowie körperliche Stärke zurückgewinnen? Dann melde dich jetzt zu meinem kostenlosen Workshop „Lebenskraft Revolution“ an!

➡️ Hier klicken und dabei sein!

In dieser Folge erfährst du:
👉 Warum es so wichtig ist, klare und gesunde Grenzen zu setzen – und warum das nichts mit Egoismus zu tun hat.
👉 Welche Hindernisse dich davon abhalten können, deine Grenzen zu wahren.
👉 Praktische Tipps, wie du deine eigenen Grenzen besser erkennst, kommunizierst und schützt.

Das Thema Grenzen betrifft uns alle, besonders wenn wir versuchen, es allen recht zu machen, und dabei oft uns selbst vergessen. Diese Episode gibt dir die Werkzeuge an die Hand, um endlich deinen Raum einzunehmen und wieder mehr Lebenskraft zu spüren.

Let’s connect!
Hast du Fragen oder möchtest deine Erfahrungen teilen? Schreib mir gern über Instagram oder per E-Mail: barbara.begerow@act-to-act.de.

Danke, dass du dir die Zeit genommen hast, diese Folge zu hören!

Denk daran: Grenzen setzen ist ein Akt der Selbstliebe – und du bist es wert. ❤️

Bis zur nächsten Folge...

In dieser Folge stelle ich Dir meinen neuen Workshop „Lebenskraft Revolution“ für Frauen vor – ein einzigartiges Programm, das Dir hilft, Deine Energie zurückzugewinnen, klare Grenzen zu setzen und Dich selbst wieder ins Zentrum Deines Lebens zu stellen. 💫

Viele Frauen stehen im Spagat zwischen Familie, Beruf und den Erwartungen anderer. Dabei vergessen sie oft, was sie selbst wirklich brauchen.

In dieser Folge erfährst Du:

• Warum es so wichtig ist, dass Du Dich selbst zur Priorität machst.
• Wie Du mit epigenetischen Ansätzen Deine körperliche und mentale Stärke aktivierst.
• Wie Dich die Arbeit an Deinem Mindset und Deinen Glaubenssätzen unterstützen kann.
• Warum gesunde Grenzen ein Schlüssel zu mehr Freiheit und Zufriedenheit sind.
• Was Dich im Workshop erwartet und wie er Dein Leben verändern kann.

Ich teile nicht nur Inhalte, sondern auch wertvolle Impulse, die Du direkt in Deinem Alltag umsetzen kannst. Diese Folge ist für Dich, wenn Du spürst, dass es Zeit ist, aus der Erschöpfung auszubrechen und Dein Leben bewusst zu gestalten.

Wichtige Links:
👉 Melde Dich jetzt für den Workshop an
👉 Folge mir für mehr Inspiration auf Instagram

Hör rein und lass Dich inspirieren! ✨

Deine Barbara 💃🏻

✨ Folge 100 – ein besonderer Meilenstein! ✨
In dieser Jubiläumsfolge tauchen wir tief in ein faszinierendes Thema ein: Warum nehmen wir unsere eigene persönliche Entwicklung oft nicht wahr? Und wie können wir lernen, unsere Fortschritte zu erkennen und zu feiern?

Ich teile:
🎯 Die Gründe, warum unser Gehirn Veränderungen nicht registriert.
🌱 Wie externe Wahrnehmung und Selbstwahrnehmung oft auseinandergehen.
🛠️ Praktische Tipps, um Fortschritte sichtbar zu machen – vom Journaling bis zum Feiern kleiner Erfolge.
🔄 Warum persönliche Entwicklung niemals linear verläuft und warum das vollkommen okay ist.

Außerdem blicken wir gemeinsam zurück auf die Reise dieses Podcasts und feiern 100 inspirierende Folgen voller Wachstum, Austausch und Impulse. 🙌

Höre rein und erfahre:
💡 Wie du achtsamer mit deinem eigenen Entwicklungsprozess wirst.
💡 Warum es wichtig ist, innezuhalten und zurückzublicken.
💡 Wie du deinen Fortschritt sichtbar machen und wertschätzen kannst.

📢 Deine Meinung zählt!

Wann hast du zuletzt gemerkt, dass du dich verändert hast – und wie hast du es bemerkt? Teile deine Geschichte mit mir! Schreibe mir auf Instagram oder kommentiere unter diesem Beitrag.

🎉 Danke für 100 Folgen und deine Unterstützung auf dieser Reise!
Bleib dran – wir stehen erst am Anfang. 🥰

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Kennst du das Gefühl, immer für alle anderen da zu sein und dabei dich selbst zu vergessen? Als Frau, Partnerin, Mutter, Kollegin – ständig jonglieren wir mit den Erwartungen anderer und merken oft nicht, wie wir selbst dabei auf der Strecke bleiben. In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir in dieses Verhaltensmuster fallen, welche mentalen und körperlichen Folgen das hat und wie wir anfangen können, uns selbst wieder ins Zentrum unseres Lebens zu stellen.

In dieser Folge erfährst du:

• Welche körperlichen und mentalen Warnsignale dir zeigen, dass du dich selbst vernachlässigst.
• Welche Glaubenssätze dich blockieren und warum sie so tief in uns verwurzelt sind.
• Wie du mit kleinen Schritten lernst, Grenzen zu setzen und mehr Raum für dich zu schaffen.
• Warum Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern eine Notwendigkeit, um anderen aus der Fülle heraus geben zu können.

Impulse und Fragen für dich:

• Was sind die größten Energieräuber in deinem Alltag?
• Welche Glaubenssätze hindern dich daran, dir selbst Raum zu geben?
• Wie könntest du diese Woche eine Sache nur für dich tun?

Ich freue mich auf dein Feedback!
Hat dich diese Folge inspiriert? Teile deine Gedanken mit mir auf Instagram oder schreibe mir direkt eine Nachricht. Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasse gerne eine Bewertung oder teile sie mit einer Freundin, die davon profitieren könnte.

Bis zur nächsten Folge – und vergiss nicht: Du bist es wert, an erster Stelle zu stehen!

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