Ahhhh la balance... L'hypercontrôle et l'auto surveillance peuvent littéralement vous mettre à mal... Le cercle vicieux du : je me pèse tous les jours (voir plusieurs fois par jour) pour surveiller un peu mon état, vous coupe finalement de la réalité et de votre objectivité.

Voyons ensemble comment lâcher prise sur la balance, comment relativiser et donc ne plus seulement se caractériser par un poids/par un chiffre, mais retrouver nos vraies sensations, notre véritable identité, notre objectivité.

En tant qu'entrepreneurs, nous sommes TOUS confrontés à prendre certaines décisions pour notre business. Je partage ici avec vous mes erreurs 2021, grâce à elles je repars sur une énergie différente en 2022 et je me sens bien plus alignée avec la vision que j'ai pour mon entreprise, pour moi-même.

Nous faisons TOUS des erreurs, le tout est de les comprendre et d'avancer vers ce qui nous convient le plus.

Vous avez nombreux à me demander ce sujet en podcast, je suis très heureuse de vous raconter mon histoire : celle où je suis partie de rien, et pourtant, j'ai créé mon entreprise et aujourd'hui j'en vis parfaitement bien. 

Une nana qui n'aimait pas le sport, une angoissée de la vie, avec aucune confiance en elle  et qui devient coach en ligne ?! Vous vous doutez bien que la route n'a pas été toute rose, nombreux ont été les obstacles, j'ai du prendre de grosses décisions dans ma vie, mais aujourd'hui j'en suis LÀ, et je suis la plus heureuse !

Si mon histoire peut vous inspirer alors j'aurais tout gagné avec ce podcast !

Bonne écoute les amis 🙏🏻

Mon Instagram : @positive_coachfit

Discutons ensemble des différentes sources de problèmes qui peuvent déclencher un conflit avec l'alimentation ! Les régimes à répétition, les diètes restrictives, les frustrations, votre enfant intérieur,... Alors, comment se réconcilier avec la nourriture ? 

J'ai mis à votre disposition un ebook GRATUIT "Guide Précieux Pour Sortir de L'Hyperphagie", voici le lien de téléchargement : https://oranecoachfit.systeme.io/177e8860

Vous souhaitez échanger avec moi sur ce sujet ? Ce sera avec grand plaisir ! N'hésitez pas à me contacter sur Instagram @Positive_Coachfit

Bonne écoute à toutes et à tous !

Voyons ici une notion très importante pour votre santé et votre potentielle perte de poids : le métabolisme ! Qu'est-ce que c'est ? Comment reconnaître un métabolisme ralenti ? Quelles sont les causes qui peuvent le ralentir ? Mais surtout, comment y remédier ?

Pour en savoir plus, voici le lien de ma formation sur La Perte de Poids & Le Métabolisme : 

https://oranecoachfit.systeme.io/ff744d75

La base des bases des bases ! Si tu ne connais pas les bases de la perte de poids, il te manquera un gros bagage très important pour la suite... Un podcast très rapide et très concret ! Voyons ensemble ce qu'est le déficit calorique et comment le créer, mais aussi comment répartir ses macronutriments, et comprendre que NON, tu n'as pas besoin de te frustrer ou de te restreindre pour perdre du poids !

Outil DEJ gratuit : https://oranecoachfit.systeme.io/a813160d

Ma formation sur les secrets de "La Perte de Poids & Le Métabolisme" : https://oranecoachfit.systeme.io/ff744d75

Découvrez mes 5 clés ULTRA importantes pour exploser son potentiel ! Cela est valable pour n'importe quel objectif et projet de vie, que ce soit la perte de poids, le désir de monter sa propre entreprise, un nouveau projet professionnel, ou simplement l'envie de se sentir mieux et de s'élever dans sa vie personnelle, ce podcast est fait pour toi !