In dieser Episode geht es darum, wann deine Gewohnheiten auch kontraproduktiv und gefährlich für dich werden können.

Neue, gute Gewohnheiten mit Leichtigkeit in unser Leben zu holen. Das wünschen wir uns doch, wenn wir Veränderung wollen. Und wir können uns schnell an gute, angenehme, neue Dinge gewöhnen.

Manchmal müssen wir uns jedoch auch aktiv für das Gute entscheiden. Weil wir ein Ziel vor Augen haben.

Ein paar Kilos weniger wiegen wollen.

Mehr Energie im Alltag zur Verfügung haben möchten.

Uns aus gesundheitlichen Gründen verändern müssen.

Welche Gewohnheit würdest du am liebsten in dein Leben holen, damit du endlich dein Ziel erreichst?

Der Grüne Smoothie 🫐🥬 am Morgen, für eine gute Haut und deine Verdauung?

Joggen gehen, damit du endlich die Pfunde in Schach hältst?

Oder deine Affirmationen✨ am Morgen aufzusagen, damit du wieder in ein gesundes Gleichgewicht kommst? Auf deinem Weg zur Gesundheit.

Schreibe es in die Kommentare.👇🏻

Eins ist jedoch ganz klar. Du kommst nicht umhin dich mit dir auseinander zusetzen. Denn die Psyche und der Körper agieren immer synchron.

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Sich gesund zu ernähren ist so viel mehr als nur Kalorien zählen oder Fette, Eiweiße und Vitamine zu essen.

Denn alles über Ernährung zu wissen ist die einen Sache. Die viel größere Herausforderung ist es doch, dran zu bleiben und das ganze Wissen umzusetzen.

Ich unterstütze dich dabei, endlich deine innersten Wünsche im Außen sichtbar werden zu lassen.

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Eine unausgewogene Ernährung, Schlafmangel und geschwächte Abwehrkräfte?

Kein Problem mehr: Häng dich einfach an den Tropf!

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Kannst du dir Gesundheit wirklich so einfach kaufen?

Halten Nahrungsergänzungsmittel das, was sie versprechen?

Worauf kommt es auch an, wenn du endlich gesund, schmerzfrei und schlank werden möchtest?

Schreibe deine Meinung in die Kommentare! Hast du bereits NEM (Nahrungsergänzungsmittel) genommen? Nimmst du sie täglich? Welche Ergebnisse hattest du bis jetzt erreicht?

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Hast du dich auch schon gefragt, was eigentlich schlimmer ist: Zucker oder Stress?

In dieser Episode gehe ich darauf ein, was aus meiner Sicht das größere Übel von beiden ist.

Und natürlich gibt es von mir auch wieder eine Lösung, wie du den Zucker und auch den Stress aus deinem Leben verbannen kannst. Oder besser gesagt, beides einfach nicht mehr als Problem in deinem Leben hast.

Denn mein Ziel ist, dass ich Menschen helfe, sich selbst zu helfen. Und das auf so einfache Art wie möglich.

Du hörst meinen Podcast Episoden und liebst meine Impulse? Dann zeig es doch auch gern durch eine positive Bewertung. Und abonniere meinen Podcast.

Und wenn du jemanden kennst der oder die von meinen Inhalten profitieren könnte, schicke den Link zum Podcast einfach weiter. Nur so kann diese Gemeinschaft wachsen und ich erreiche noch mehr Menschen mit meinen Inhalten.

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