• #82 - Wann Deine Gewohnheiten auch gefährlich für Dich sein können!
    2025/08/10

    In dieser Episode geht es darum, wann deine Gewohnheiten auch kontraproduktiv und gefährlich für dich werden können.

    Neue, gute Gewohnheiten mit Leichtigkeit in unser Leben zu holen. Das wünschen wir uns doch, wenn wir Veränderung wollen. Und wir können uns schnell an gute, angenehme, neue Dinge gewöhnen.

    Manchmal müssen wir uns jedoch auch aktiv für das Gute entscheiden. Weil wir ein Ziel vor Augen haben.

    Ein paar Kilos weniger wiegen wollen.

    Mehr Energie im Alltag zur Verfügung haben möchten.

    Uns aus gesundheitlichen Gründen verändern müssen.

    Welche Gewohnheit würdest du am liebsten in dein Leben holen, damit du endlich dein Ziel erreichst?

    Der Grüne Smoothie 🫐🥬 am Morgen, für eine gute Haut und deine Verdauung?

    Joggen gehen, damit du endlich die Pfunde in Schach hältst?

    Oder deine Affirmationen✨ am Morgen aufzusagen, damit du wieder in ein gesundes Gleichgewicht kommst? Auf deinem Weg zur Gesundheit.

    Schreibe es in die Kommentare.👇🏻

    Eins ist jedoch ganz klar. Du kommst nicht umhin dich mit dir auseinander zusetzen. Denn die Psyche und der Körper agieren immer synchron.


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    Sich gesund zu ernähren ist so viel mehr als nur Kalorien zählen oder Fette, Eiweiße und Vitamine zu essen.

    Denn alles über Ernährung zu wissen ist die einen Sache. Die viel größere Herausforderung ist es doch, dran zu bleiben und das ganze Wissen umzusetzen.

    Ich unterstütze dich dabei, endlich deine innersten Wünsche im Außen sichtbar werden zu lassen.

    Buche deinen kostenfreien Energie-Call und ich schenke dir 30 Minuten meiner Zeit, nur für dich: ⁠⁠⁠⁠⁠Hier deinen Termin buchen⁠⁠⁠⁠. https://calendly.com/eat-like-eve. Oder schicke mir deine Rufnummer per E-Mail oder Instagram und wir vereinbaren einen Termin.

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    👉🏻 Und hier kannst du gesunde, neue Gewohnheiten ⁠mit dem Programm Tiny Seeds⁠ fest etablieren.

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    Linkedin / ⁠⁠⁠⁠Isabel Elmenhorst⁠⁠⁠

    Hier kannst du dich für meinen Newsletter anmelden und erhältst sogar noch 4 süße Rezepte🍬🍫, ohne Zucker! Mit Vitaminen, Mineralien, gesunden Fetten und – Ballaststoffen ; ) Hier ist wirklich das Naschen erlaubt! ⁠⁠⁠⁠⁠Über diesen Link deine köstlichen Rezepte herunterladen.⁠⁠⁠⁠

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    21 分
  • #81 - Gesundheit To-Go: Nahrungsergänzungsmittel, Drip-Bars und Infusionen. Kannst du dir Gesundheit wirklich so einfach kaufen?
    2025/07/28

    Eine unausgewogene Ernährung, Schlafmangel und geschwächte Abwehrkräfte?

    Kein Problem mehr: Häng dich einfach an den Tropf!

    Nahrungsergänzungsmittel, aus der Tüte, direkt in deine Venen: B12, Vitamin C, D3. Gegen Leaky Gut, für Athleten, Schöne Haut, Haare, Nägel, Immunsystem, und alles auch für Veganer. Und manche Anbieter kommen sogar zu dir nachhause.

    Kannst du dir Gesundheit wirklich so einfach kaufen?

    Halten Nahrungsergänzungsmittel das, was sie versprechen?

    Worauf kommt es auch an, wenn du endlich gesund, schmerzfrei und schlank werden möchtest?

    Schreibe deine Meinung in die Kommentare! Hast du bereits NEM (Nahrungsergänzungsmittel) genommen? Nimmst du sie täglich? Welche Ergebnisse hattest du bis jetzt erreicht?


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    22 分
  • #80 - Was ist schlimmer: Zucker🍬 oder Stress💥?
    2025/07/13

    Hast du dich auch schon gefragt, was eigentlich schlimmer ist: Zucker oder Stress?

    In dieser Episode gehe ich darauf ein, was aus meiner Sicht das größere Übel von beiden ist.

    Und natürlich gibt es von mir auch wieder eine Lösung, wie du den Zucker und auch den Stress aus deinem Leben verbannen kannst. Oder besser gesagt, beides einfach nicht mehr als Problem in deinem Leben hast.

    Denn mein Ziel ist, dass ich Menschen helfe, sich selbst zu helfen. Und das auf so einfache Art wie möglich.

    Du hörst meinen Podcast Episoden und liebst meine Impulse? Dann zeig es doch auch gern durch eine positive Bewertung. Und abonniere meinen Podcast.

    Und wenn du jemanden kennst der oder die von meinen Inhalten profitieren könnte, schicke den Link zum Podcast einfach weiter. Nur so kann diese Gemeinschaft wachsen und ich erreiche noch mehr Menschen mit meinen Inhalten.


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    24 分
  • #79 - Die 4 wichtigsten Fragen, die du für dich beantworten musst:
    2025/06/29

    Heute habe ich dir 4 Fragen mitgebracht, die du dir stellen und natürlich auch beantworten solltest. Damit du wieder einen großen Schritt in Richtung Gesundheit und Lieblingskleid kommst.

    Mit diesen 4 Fragen kümmerst du dich um deine Seele, deine Psyche und damit letztendlich auch um deinen Körper.

    Dass er gesund bleibt oder wird. Denn die Seele und die Psyche, drückt sich bekanntlich immer im Körper aus.

    Halte Zettel und Stift bereit, damit du dir gleich Notizen machen kannst und die Fragen anschliessend für dich beantworten kannst.

    Dir gefällt mein Podcast? Dann abonnieren ihn und hinterlasse gern eine sehr gute Bewertung.

    Vielen Dank, Deine Isabel


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    Ich unterstütze dich dabei, endlich deine innersten Wünsche im Außen sichtbar werden zu lassen. Durch 1:1 Coaching in 3 oder 5 Coachingeinheiten.

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    23 分
  • #78 - Kann es sein, dass nur du Schuld an deiner Krankheit bist?
    2025/06/15

    So viele schrecken zurück, wenn sie von mir hören, dass die Krankheit, die sie haben, aus ihnen heraus entstanden ist.

    „Isabel, das kann ich nicht annehmen! Das würde ja bedeutet, dass ich Schuld habe an meiner Krankheit!?“

    Und ja, es ist sehr gut möglich, dass jeder Einzelne selbst die Ursache für seine Krankheit ist.

    Damit du genauer verstehst, was ich mit dieser Aussage meine, gehe ich zu Beginn auf den Begriff Krankheit ein. Was versteht man allgemein in unserer Gesellschaft unter Krankheit? Und wie ist Krankheit auch zu sehen und was können wir, beziehungsweise was kannst du tun, um endlich gesund zu werden.

    Das indigene Volk der Kogi aus Kolumbien sieht die Aussprache als eines der wichtigsten Mittel, um gesund zu bleiben. Durch die Aussprache soll Krankheit erst gar nicht entstehen. Sie wird bereits vor der Zeugung eines neuen Lebens mit den werdenden Eltern vollzogen.

    Auch du kannst für dich dieses schöne Wissen, um den eigentlichen Hintergrund von Krankheit, nutzen.

    Krankheit und Gesundheit, muss nicht immer kompliziert und anstrengend sein.

    Nutze auch gern mein kostenfreies Erstgespräch um herauszufinden, ob eine Zusammenarbeit mit mir für dich und deine Gesundheit sinnvoll ist. Du kannst mich per E-Mail anschreiben oder über Instagram. Ich freue mich darauf dich auf deinem Gesundheitsweg zu begleiten.


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    25 分
  • #77 - Diese Frühstücksfehler rauben dir deine Energie und bringen deinen Blutzuckerspiegel durcheinander.
    2025/06/01

    Häufig denken wir doch, wir essen schon ganz schön ausgewogen und gesund am Morgen. Die Realität zeigt jedoch meistens ein ganz anderes Bild.

    Was ein gesundes Frühstück ausmacht und worauf du achten solltest erfährst du in dieser Episode.

    Und was ist, wenn du doch einmal diese Fehler machst? Dann habe ich auch Tipps für dich.

    Was frühstückst du am liebsten? Was ist dein tägliches Frühstück in der Woche? Schreibe es gern in die Kommentare. Nicht das, von dem du weisst, dass es gesund ist, sondern das, was du tatsächlich morgens isst. Vielen Dank ; )

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    25 分
  • #76 - Hendrik Martens: Warum deine wahren Werte deine Superhelden sind!
    2025/05/18

    Hendrik Martens ist Unternehmer, Coach, Kreativer und er hat eine Mission: Menschen zu ermutigen ihre wahren Werte und Superkräfte in Unternehmen und Institutionen einzubringen.

    Mit seinem dafür entwickelten Kartenspiel, kann jeder spielerisch seine wahren Werte erkennen.

    Es ist das wahrscheinlich wertvollste Spiel der Welt, wie er sagt ; )


    Wir sprechen über seine und meine Kernwerte.

    Über Panikattacken und wie es dazu kam, dass er seinen Erfolg von einem Tag auf den anderen verschenkt hat.

    Was es bedeutet, wenn wir unsere Werte ignorieren (wie es bei ihm der Fall war) und wie unser Körper reagiert, wenn wir nicht auf unsere Werte und unser Bauchgefühl hören.


    Ich habe eine Bitte an dich.

    Wenn dir dieser Podcast gefällt, dann hinterlasse doch bitte eine Bewertung und/oder abonniere meinen Podcast. Nur so kann er noch mehr Menschen erreichen.

    Wenn du jemanden kennst den diese Episode oder dieser Podcast interessieren können, leite ihr oder ihm gern den Link zum Podcast weiter.

    Und nun viel Spaß beim Hören!


    Links zu Hendrik Martens:

    https://www.bizzheroes.com/

    https://www.instagram.com/bizzheroes/


    Hier kannst du das Spiel kaufen:

    https://valueverse.de/


    Den Podcast von bizzheroes kannst du hier auf Spotify hören: https://open.spotify.com/


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    1 時間 9 分
  • #75 - Meine 3 Abnehm-Tipps für dich, wenn du immer wieder den roten Faden verlierst!
    2025/05/04

    Ich verrate dir jetzt schon einmal, worum es in dieser Episode nicht gehen wird. Wenn du erwartest, es geht um das Kalorien zählen, weniger Zucker essen oder dass du dich vegan ernähren sollst, bist du hier heute falsch.
    Richtig bist du, wenn du es endlich satt hast, immer wieder von vorne anzufangen und endlich Veränderung willst.
    Meine 3 Tipps, wie du aus meiner Sicht nur nachhaltig Veränderung erreichen kannst, erfährst du in dieser Episode.


    Wie du mit mir zusammenarbeiten kannst, wenn du immer wieder den roten Faden verlierst:
    Meine 3 intensiven Coachingeinheiten. Damit du endlich der wirklichen Ursache für dein Übergewicht auf die Spur kommst. Erst wenn du diese Blockade kennst und es schaffst sie aufzulösen, kann dein Körper auch die zusätzlichen Pfunde loslassen.
    Buche dein Intensiv-Coaching unter i.elmenhorst@eat-like-eve.de.
    Lasse nicht dein Leben an dir vorbeiziehen. Entscheide dich jetzt für dich. Wenn nicht jetzt, wann dann!

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