Bienvenidos a Elijo Ser Feliz. En el episodio de hoy hablaremos del autoestima y el amor propio.

Vivimos en una sociedad que muchas veces nos lleva a olvidarlo, desde las críticas que recibimos de niños hasta convertirnos en nuestros peores jueces. Hoy queremos invitarte a reconectar contigo, a cuidarte, a valorarte y a entender que no existe la perfección, pero sí el amor con el que podemos transformarnos cada día. Además, compartiremos herramientas para fomentar este amor propio en nuestros hijos. Y para ello nos acompaña una mujer con una amplia trayectoria en los medios de comunicación, Mariela Encarnación, quien revelará sus claves para cultivar una relación sana con uno mismo y nos brinda un evento “Self Love Picnic” que nos invita a reconectar con nosotr@s y amarnos de verdad.

✨👉 Asiste a Self Love Picnic. - Una cosecha de amor propio. Un picnic elevado y con proposito: charlas, conexión real y dinámicas para florecer desde

adentro y celebrar juntas el amor propio. Con Mariela Encarnación, Ely Gutierrez y Scarlet Ortiz. No te lo pierdas:

https://www.eventbrite.com/e/self-love-picnic-una-cosecha-de-amor-propio-tickets-1332595471929?fbclid=PAQ0xDSwKhS71leHRuA2FlbQIxMQABpzWfzTiAUej1E_ObPD2ph3_VFfSY3WckJxK5NS41eGu8-sEKFStKslsGFPEV_aem_dG-yGZusin3YkCHG4wehDA

✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional. Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace.

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Edicion: Colmena Films

Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

En este episodio de “Elijo Ser Feliz” Susi Vereecken, Directora ejecutiva del John Maxwell Institute para América Latina, empresaria y coach certificada comparte herramientas para que comiences a liderar tu vida. Aquí vamos a descubrir cómo afrontar los desafíos de la vida en lo personal y en lo profesional. Hablaremos de liderazgo, de comunicación asertiva y emocional, y de cómo asumir el control de nuestra vida.

Susi Vereeken es una reconocida lider en varias áreas, pero lo que más la define es su humildad y su gran corazón, sin embargo, como ella misma dice: “La mayoría de las personas no lideran su vida, solo la aceptan.”

Hoy aprenderás a elegir liderar la tuya.

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Edicion: Colmena Films

Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

En el episodio de hoy de Elijo Ser Feliz conversamos con Vida Gaviria, psicóloga y creadora de la cuenta @Todomama un tema profundo y necesario: la vida con adolescentes. Hablamos sobre los retos y cómo ayudar a que este etapa sea mejor. Vida nos ofrece herramientas valiosas para fortalecer la conexión con nuestros hijos sin olvidarnos de nosotros. Si estás criando solo o sola, este episodio también te dará luz y compañía en el camino.

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Produccion: Rebeca Herrera Benarroch