🥰Notre cycle féminin est un allié puissant, mais trop souvent méconnu. 🎙️Dans cet épisode, Juliette, experte en éveil du féminin sacré, nous explique comment comprendre, honorer et s’aligner avec les différentes phases du cycle féminin. Elle nous enseigne comment utiliser cette connaissance pour vivre en harmonie avec notre corps, et pour développer une connexion plus profonde avec nous-mêmes. Un épisode pour toutes celles qui souhaitent se réapproprier leur pouvoir féminin. 💪

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🥰Le stress fait partie intégrante de nos vies, mais il existe des moyens simples et efficaces pour apprendre à l’apaiser. 🎙️Dans cet épisode, Marion, coach bien-être et mindset, nous partage ses techniques de méditation et de gestion du stress spécialement conçues pour les femmes. Des outils concrets pour retrouver calme, sérénité, et alignement dans une vie parfois trop trépidante. Un épisode à ne pas manquer pour toutes celles qui souhaitent se reconnecter à elles-mêmes 💪 --------------------------------------------------------------- 👠 Pour aller plus loin : ✨ Écoute les autres épisodes ✨ Retrouve Marion : Son ⁠Instagram⁠ Mon Site Web ✨ Suis-moi sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour commencer ta transformation personnelle, en permettant de briser les chaînes du patriarcat pour vivre une vie authentique et puissante

🥰La résilience ne se construit pas seule, elle est souvent nourrie par le soutien des autres. 🎙️Dans cet épisode, Sandrine, psychologue spécialisée dans l’accompagnement du deuil, nous parle de l’importance du soutien social dans les moments de crise. Elle partage des outils pour apprendre à s’entourer, à se laisser porter par la force du collectif, et à trouver dans les autres le réconfort nécessaire pour surmonter les épreuves. Un épisode fort qui rappelle que l’union fait la force, surtout pour nous les femmes. 💪

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• 3114 : le numéro national de prévention du suicide
• 0972394050 : SOS Amitié

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🥰Dans cet épisode, nous plongeons dans le lien entre les troubles hormonaux et la santé mentale. De l’anxiété à la dépression, les fluctuations hormonales peuvent avoir un impact majeur sur l’équilibre émotionnel des femmes.

🎙️Je partage des connaissances et des conseils sur la façon dont les femmes peuvent reconnaître ces symptômes et y répondre de manière proactive, en prenant soin à la fois de leur corps et de leur esprit.

Un épisode important pour comprendre comment la santé hormonale et mentale sont profondément connectées. 💪

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🥰Dans cet épisode, je reçois Anne-Estelle, une femme extraordinaire qui a surmonté la fibromyalgie et qui nous raconte son parcours vers la guérison. Artiste et autrice, elle a su transformer cette épreuve en une opportunité pour se reconnecter à elle-même et à ses rêves. 🎙️À travers son histoire, Anne-Estelle nous prouve qu'il est possible de se relever et de retrouver son pouvoir personnel, même face à des défis de santé chroniques.

Un témoignage de résilience, de guérison, et d'espoir pour toutes celles qui traversent des périodes difficiles.💪

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🥰Manu, mentore en stratégie d’affaires, est en plein parcours de diagnostic pour la fibromyalgie, une maladie complexe et souvent invisible.

🎙️Dans cet épisode, elle nous raconte son quotidien, ses défis et ses stratégies pour rester alignée avec ses ambitions, tout en vivant avec les douleurs chroniques. Sa détermination et sa résilience sont des exemples puissants de ce qu'il est possible de réaliser malgré les incertitudes médicales. Manu nous rappelle que même en pleine épreuve, il est possible de créer, d’inspirer et de continuer à avancer vers ses objectifs. 💪

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🥰Le bien-être personnel ne se limite pas à des routines de self-care. Il représente, pour nous les femmes, un acte puissant de rébellion féministe.

🎙️Dans cet épisode, je partage ma vision en tant que coach féministe sur la manière dont le développement personnel peut libérer les femmes des attentes patriarcales et leur permettre de vivre pleinement leur vie, en harmonie avec leurs désirs, leurs rêves et leurs valeurs.

Un épisode pour toutes celles qui veulent transformer leur bien-être en un outil de libération et de puissance personnelle. 💪

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🥰Dans cet épisode, Jade, diététicienne spécialisée en santé féminine et elle-même atteinte d'endométriose, nous parle de l’importance de l’alimentation dans la gestion des troubles hormonaux et féminins. 🎙️Elle nous guide à travers des conseils nutritionnels pratiques pour mieux gérer des conditions telles que l’endométriose, le SOPK, et d’autres troubles hormonaux, et nous montre comment adapter son alimentation peut vraiment transformer la qualité de vie. Un épisode essentiel pour toutes celles qui cherchent à reprendre le contrôle de leur bien-être à travers la nutrition. 💪

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