Wie wir über unseren Körper sprechen, prägt unsere Wahrnehmung – und unsere Realität. In dieser Folge spreche ich über die Macht der Worte in der Perimenopause und meinen Wunsch, eine liebevollere Sprache und damit auch Realität zu erschaffen.

In dieser Folge geht es um mehr als nur Sprache – es geht um Selbstbild, Würde und die Art, wie wir als Frauen über unseren Körper denken und sprechen, besonders in der Lebensphase der Perimenopause.

Sprache hat Macht.

Sie beeinflusst unser Körperbild, unsere Emotionen, unser Selbstwertgefühl – und damit auch unsere Frauengesundheit.

Ich zeige dir in dieser Folge

– warum es nicht egal ist, wie wir über uns sprechen

– welche Formulierungen die Abwertung von Frauen in der Perimenopause unterstützen

– und wie wir sie durch stärkende, bewusste Worte ersetzen können.

Wenn du dich nach einer achtsamen, liebevollen Verbindung zu dir selbst sehnst, dann bleib bis zum Ende dran – dort erzähle ich dir mehr über mein Online-Programm „Perimenopause– Dein Weg zu dir selbst“, das genau dafür Raum schafft.

Hier findest du alle Infos dazu.

Wie Yin Yoga mich bei Schmerzen, Stress und auf meinem Weg zurück zu mir selbst begleitet hat – in dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich, wie diese Praxis mein Leben verändert hat. Für alle, die sich nach Balance, Verbindung und sanfter Heilung sehnen.

👇 Links zur Folge:

✨ Mein Online Yin Space

✨ Online-Programm „Perimenopause – Dein Weg zu dir selbst“

Yin Yoga bei chronischen Schmerzen, Stress & hormoneller Dysbalance – eine sehr persönliche Folge

In dieser Folge teile ich meine Geschichte:
Wie ich nach einem körperlichen Zusammenbruch auf Yin Yoga gestoßen bin – und wie diese stille Praxis mich Schritt für Schritt zurück zu mir selbst geführt hat.
🌿 bei chronischen Schmerzen

🌿bei Stress & Erschöpfung

🌿 in der Perimenopause

🌿zur Faszienarbeit und Nervensystem-Regulation

Du erfährst:

▸ wie Yin Yoga mein Schlüssel zur Selbstheilung wurde

▸ was genau Yin Yoga eigentlich ist und wie es wirkt

▸ warum es gerade in herausfordernden Lebensphasen wie der Perimenopause so wertvoll ist

▸ warum diese Praxis mehr ist als "nur Dehnen" – sondern ein Weg zur inneren Verbindung

Wenn du dir selbst einen Raum schaffen möchtest, in dem du einfach nur sein, sinken, spüren darfst, dann werde Teil meines ONLINE Yin Space oder schau dir mein Programm für Frauen in der Perimenopause an.

Ich hoffe, dass du etwas Wertvolles für dich aus dieser Folge mitnehmen kannst.
Wenn sie dir gefallen hat: Abonniere gern meinenPodcast, teile ihn mit einer Freundin oder schreib mir eineNachricht. 💛

In dieser Folge spreche ich mit der Bestatterin Kati Drescher – über ihren beruflichen Neubeginn in der Lebensmitte und warum das Thema Tod und Sterben mehr Raum braucht in unserer Kultur.

Kati erzählt, wie sie zu ihrem Beruf fand, und wir sprechen überdie Bedeutung eines bewussten und selbstbestimmten Umgangs mit dem Tod.

Du erfährst:

✨ Warum der bewusste Umgang mit Tod undAbschied wichtig ist

✨ Was du tun kannst, wenn Elternpflegebedürftig werden oder sterben – und wie du dir guteBegleitung suchst

✨ Was hinter dem „Salon Tod“ steckt – einem besonderen Raum für Gespräche über das, worüber sonst oft geschwiegen wird

🔗 Mehr zu Kati und ihrer Arbeit: www.und-ewig.de
🔗Warteliste für mein Online-Programm „Perimenopause –Dein Weg zu dir selbst“