En este episodio nos adentramos a los basics que tienes que conocer de tu ciclo menstrual para empezar a tener una mejor relación contigo y tus hormonas. Saber que pasa en tu cuerpo te ayuda a saber que necesitas para cuidar mejor de ti, entender que a veces son tus hormonas running the show vs tu estando loca es algo que como mujeres nos da mucha paz, llevar un registro de tu ciclo y poder predecir esos espacios y mejor aún hacerlos mas average en vez de que sean de pico a pico es lo ideal.

Acompañame a platicar con Edith Nájera Elizondo de este mundo increible que reside en nosotras. Ella es Nutrióloga basada en el ciclo menstrual y hormonas, con Master en nutrición clínica y Salud hormonal de la mujer. Además de distintos certificados y diplomados relacionados con el deporte, embarazo, alimentación basada en plantas y sistema endocanabinoido. Creadora de @wellnessfirstmx y su método exclusivo donde se conecta tu alimentación, productividad y ejercicio en base a ciclo hormonal / menstrual. www.wellnessfirst.mx @wellnessfirstmx +52 81 3246 6082 Cupón 10% consuta: HIJASDELALUNA

En este episodio we dive deep al poder de tu luna natal, cuando pensamos en astrología y cuando alguien nos pregunta ¿cual es tu signo? normalmente contestamos con el signo del sol... ese es el que todo mundo conoce porque es el signo donde estaba el sol el "mes" en el que naciste. No nos sorprende mucho ya que el sol representa el consciente. La luna en cambio cambia de signo cada 1.5 diás, un poquito mas complicado keep track... pero es un mundo mágico que nos ayuda a entender como nos relacionamos, como recibimos amor y que necesitamos para sentirnos emocionalmente estables. Doesn't this sound important AF?

Acompañanos junto a Any Flores a descubrir que recordatorio tiene la luna para ti, de acuerdo a tu signo lunar natal. Si no conoces tu signo te sugiero vayas a astro.com y busques tu carta natal y ahí encuentres en que signo se encuentra tu luna.

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Escucha esta increible conversación con Daniela Guerrero, donde nos cuenta su historia y como con el tiempo se ha ido dando permiso de explotar su multipotencial. Muchos de nosotros nos hemos sentido limitados por la tipica frase " el que muhco abarca poco aprieta", y puedes ser super frustante cuando te sientes emocionada, atraida y con la pasion por tantas vertientes a lo largo de la vida. Dive in con nosotros a navegar el multipotencial y date permiso!

Daniela es diseñadora gráfica, escritora, creadora de contenido y podcaster. Lanzó su diario "La gratitud como ciertas flores" en el 2017 con la intención de crear el hábito de agradecer cada día y vivir en un estado de gratitud constante. Su podcast Siempre hay flores es escuchado en más de 70 países, un espacio transparente con temas de interés sobre la vida, libros, filosofía, comportamientos del ser humano, entre otros. Daniela cuenta con proyectos como El poder de la quietud y su último libro "Flores de Concreto" publicado en febrero de este año.

Enlaces a temas relevantes durante el episodio:

https://www.ted.com/talks/emilie_wapnick_why_some_of_us_don_t_have_one_true_calling/details?language=es

https://www.amazon.com/s?k=the+daily+stoic&hvadid=241610315659&hvdev=c&hvlocint=9061120&hvlocphy=9140638&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=12983105284810109580&hvtargid=kwd-108722732490&hydadcr=22534_10353872&tag=googhydr-20&ref=pd_sl_774nxfgdht_e

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Mónica Pelayo es una entrenadora de vida integradora certificada, experta en trabajo en la sombra y madre de dos niños. Ella ha sido estudiante de Un Curso de Milagros (ACIM) por más de dos décadas y fue entrenada personalmente en el trabajo de la Sombra por Debbie Ford.

Monica ha descubierto que nuestros mayores dones se han oscurecido por nuestro rechazo a nuestras propias sombras, y cree que nuestro propósito en esta vida es volver a estar completos. Su misión es guiar a las mujeres para que se abracen a sí mismas encontrando el oro detrás de la Sombra, la parte de nosotros que hemos estado odiando y escondiendo, para que podamos sacar esto a la luz y brillar más. Es la fundadora del retiro y las sesiones VIP The Jewels of the Golden Shadow, y es muy conocida en la industria del desarrollo personal y empresarial por sus sesiones exclusivas del Proceso de Aceleración para entrenadores y líderes de opinión.

En este episodio Monica nos comparte como todos tenemos muchos dones poderosos dentro de nosotros y, a lo largo de nuestras vidas, muchos de ellos se entierran tan profundamente que no nos damos cuenta de ellos. Mónica nos lleva a través de un viaje íntimo de autodescubrimiento que arrojará luz sobre los lugares que existen dentro de tu alma que te han estado frenando en muchas áreas de tu vida. A medida que viajas a través de este viaje hacia lo más profundo de ti mismo con amor y compasión, descubrirás un profundo pozo de sabiduría y dones enterrados dentro de ti que esperan ser descubiertos. Cuando salgan a la luz, lo abrirán para entrar en su brillantez, construir una relación extraordinaria consigo mismo y avanzar con profunda confianza en la entrega de la poderosa medicina que está en una posición única para compartir con el mundo.

Encuentra a Mónica Pelayo en:

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En este episodio platicamos con Paula Durán, emprendedora visionaria apasionada por la cultura, la comunidad y el impacto social. Con más de 12 años de experiencia en marketing, se especializa en desarrollar estrategias comerciales multiculturales, sociales y de impacto comunitario que conectan marcas con audiencias diversas. Como fundadora y directora ejecutiva de EMPRESS, una agencia de construcción comunitaria dedicada a aprovechar el poder de la cultura para crear un impacto significativo, Paula apoya a las personas y organizaciones para que marquen una diferencia positiva en el mundo. Originaria de Colombia y ahora radicada en Los Ángeles, Paula ha adquirido una comprensión profunda de las diversas comunidades a través de su experiencia immersiva como inmigrante. La misión de su vida está dedicada al autodesarrollo y la auto-conciencia para servir mejor al mundo. A Paula le encanta explorar el mundo y aprender sobre diferentes culturas. También le apasiona curar y mejorar el bienestar. Los pronombres preferidos de Paula son she/her/hers.

Encuentra a Paula Duran en:

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https://www.weempress.com/

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En este episodio Melissa Maiz nos platica de su proceso y su camino a reconocer su valor desde un espacio de confianza y amor. Nos comparte como las plantas medicinales fueron elemento clave en su despertar y como son una herramienta que cumple su función. Mely nos recuerda lo importante de encontrar nuestro lugar en nuestra vida, así como en nuestro sistema familiar... mamá y papá son eso nuestros padres y nosotros somos sus hijos y es esencial respetar ese lugar para liberarnos y poder step into our own.

Encuentra a Melissa Maiz en:

https://www.instagram.com/melissamaiz/

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Acompañame junto con María Altschuler: Emprendedora mexicana, Co-fundadora y CEO de Fertilidad Integral, a profundizar en las diferentes opciones disponibles para las mujeres hoy en día en el tema de fertilidad especialmente la congelación de ovulos. Se que la fertilidad es un tema que se siente muy intimo y privado, por que lo es pero hablar de esto entre mujeres y amigas es necesario para diversificar nuestras opciones y quitarnos esa culpa o verguenza alrededor del tema.

Un poca mas acerca de María...

Su formación como Administradora de Empresas en el ITAM y su interés por el emprendedurismo la llevó a formar parte de algunos de los fondos de capital emprendedor más importantes de Latinoamérica como AIIVP o DILA CAPITAL, así como algunos de los proyectos más innovadores dentro del ecosistema emprendedor de México.

Dicha trayectoria profesional junto con sus motivaciones personales la llevaron a fundar You- Who, una marca de productos de cuidado personal para niñas y más recientemente Fertilidad Integral, una clínica de fertilidad única en Latinoamérica que, además de contar con un equipo médico de vanguardia, busca empedrar a sus pacientes a través de la información, el diálogo y la ruptura de tabúes sociales alrededor de la fertilidad.

Estudió Fotografía y Arte contemporáneo en el Internacional Center of Photography de Nueva York y es amante de la buena cocina, sobre todo la cocinada en su propia cocina.

CODIGO DE DESCUENTO EN CLINICA DE FERTILIDAD INTEGRAL: HIJAS DE LA LUNA

fertilidad.com

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TELÉFONO: +52 55 9020 4903

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