• How to listen to your body and adjust in a class setting

  • 2024/08/27
  • 再生時間： 12 分
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How to listen to your body and adjust in a class setting

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  • サマリー

  • On this week's episode we talk about listening to your body. Whether it is recognizing when to rest, push the workout or maybe even when to scale the movements based on how you are feeling.

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あらすじ・解説

On this week's episode we talk about listening to your body. Whether it is recognizing when to rest, push the workout or maybe even when to scale the movements based on how you are feeling.

スポーツ・アウトドア 衛生・健康的な生活
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