• Isometrics

  • 2024/09/27
  • 再生時間： 31 分
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Isometrics

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  • サマリー

  • In episode 5 we are talking all about isometrics. This includes what isometric contractions and exercises actually are, why we want to add them to our training and how best to do so.
    As always, we hope you enjoy!

    #sprinting #athletics #trackandfield #sportscience #strengthtraining
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あらすじ・解説

In episode 5 we are talking all about isometrics. This includes what isometric contractions and exercises actually are, why we want to add them to our training and how best to do so.
As always, we hope you enjoy!

#sprinting #athletics #trackandfield #sportscience #strengthtraining
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