Le podcast Sacré Stress

著者： Nancy Beauchesne | Coach-thérapeute en gestion du stress et des émotions et libération des impacts du stress anxiété mal-être et traumas dans le corps et masso-kinésithérapeute domaine orthopédie pré-post chirurgicaux somathérapeute et diplômé TRP.
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  • サマリー

  • Le podcast Sacré Stress 🎙Ravie de vous retrouver dans mon podcast Sacré Stress. 🗣️ Je vais vous parler du stress, sans tabou. Dans tous les univers où l’on peut en vivre et qu’il soit aigue, chronique ou homéostatique, d’intensité minime à important, consciemment ou non et même à partir d’évènement prévu ou imprévue. 🔴Ici, ce qui est important ici, c’est qu’il n’y aucun jugement envers ce qu’on vit et ce qu’on ressent 👉 Les sujets seront pris de différentes sphères de vie, dont il y en a plusieurs: la famille, les relations amoureuses, les enfants, la communication, le travail, l’entreprenariat, les finances, le sexe, les amitiés, le sport, et bien plus. 💁‍♂️💁 Peut-être que tu te retrouveras moins seul ou tu verras enfin une lumière dans ce que tu vis et auras enfin quelque chose qui va t’aider ou avoir un autre outil à mettre dans ton coffre à outils. 💖Donc, si tu as le goût au bonheur, d’être bien physiquement, émotionnellement, mentalement, énergétiquement et spirituellement avec toi, les autres et ton environnement, que tu veux ressentir de la sécurité, de la confiance en toi, de la joie et une connexion à l’intérieur de toi, ce podcast est vraiment pour toi! 👩Je suis Nancy Beauchesne, j’aide les gens dans l’apprivoisement de leurs émotions et à se libérer des impacts du stress, de l’anxiété, des mal-être et des traumas dans le corps. 📲Pour me soutenir dans cet univers du stress, abonne-toi au podcast SS et laisse un bel avis sur la plateforme de ton choix. Merci à l’avance ! 💬 N’oublie pas, il est important d’être bien avec soi-même pour être bien avec les autres. Nancy -xx- Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Nancy Beauchesne
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あらすじ・解説

Le podcast Sacré Stress 🎙Ravie de vous retrouver dans mon podcast Sacré Stress. 🗣️ Je vais vous parler du stress, sans tabou. Dans tous les univers où l’on peut en vivre et qu’il soit aigue, chronique ou homéostatique, d’intensité minime à important, consciemment ou non et même à partir d’évènement prévu ou imprévue. 🔴Ici, ce qui est important ici, c’est qu’il n’y aucun jugement envers ce qu’on vit et ce qu’on ressent 👉 Les sujets seront pris de différentes sphères de vie, dont il y en a plusieurs: la famille, les relations amoureuses, les enfants, la communication, le travail, l’entreprenariat, les finances, le sexe, les amitiés, le sport, et bien plus. 💁‍♂️💁 Peut-être que tu te retrouveras moins seul ou tu verras enfin une lumière dans ce que tu vis et auras enfin quelque chose qui va t’aider ou avoir un autre outil à mettre dans ton coffre à outils. 💖Donc, si tu as le goût au bonheur, d’être bien physiquement, émotionnellement, mentalement, énergétiquement et spirituellement avec toi, les autres et ton environnement, que tu veux ressentir de la sécurité, de la confiance en toi, de la joie et une connexion à l’intérieur de toi, ce podcast est vraiment pour toi! 👩Je suis Nancy Beauchesne, j’aide les gens dans l’apprivoisement de leurs émotions et à se libérer des impacts du stress, de l’anxiété, des mal-être et des traumas dans le corps. 📲Pour me soutenir dans cet univers du stress, abonne-toi au podcast SS et laisse un bel avis sur la plateforme de ton choix. Merci à l’avance ! 💬 N’oublie pas, il est important d’être bien avec soi-même pour être bien avec les autres. Nancy -xx- Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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エピソード
  • EP-31 | Sensualité, consentement et perfectionnisme avec Geneviève Bessette

    EP-31 | Sensualité, consentement et perfectionnisme avec Geneviève Bessette
    2025/02/16

    Viens écouter Geneviève sur...

    💃CORPS ET SENSUALITÉ

    🌸 Comment peux-tu expliquer la 'sensualité' dans le contexte du bien-être personnel?

    🌸 Est-il plus facile pour les femmes d'exprimer leur sensualité ?

    🌸 Quelles méthodes spécifiques utilises-tu pour aider les personnes à se reconnecter avec leur corps?


    💃CONSENTEMENT ET SEXUALITÉ

    🌸 Ça veut dire quoi le consentement et le non consentement et c’est quoi les signes (verbaux et non verbaux)?

    🌸 Est-ce que le consentement homme et femme se voit/est interprété différemment?

    🌸 Comment on peut aborder la question du consentement avec la personne avec qui on est?


    💃CHALLENGES ET CONFLITS INTERNES

    🌸 Qu’est-ce que le 'syndrome de la perfection' et comment affecte-t-il la perception de soi et le rythme personnel dans le contexte de la sensualité ?

    🌸 Quelles sont les impacts corporels et émotionnels, pour la personne qui fait l'amour sans en avoir le désir ?


    💃AUTRES QUESTIONS

    🌸 Qu’est-ce que tu fais pour diminuer ton stress?

    🌸Quels conseils tu voudrais que les gens se rappellent?

    🛑POUR REJOINDRE GENEVIÈVE :

    Instagram

    Site web

    Podcast Re-Belle et Sensuelle

    YouTube Geneviève Bessette

    👂 Entrevue Établis une connexion profonde dans ton couple par le toucher et la communication avec Nancy Beauchesne : https://www.youtube.com/watch?v=qb_lC7X3LKE


    🛑Tu ne sais pas comment communiquer tes besoins, tes désirs? Tu as de la misère à être entendu et de le faire toi-même? Voici un programme de 5 semaines pour y arriver : https://www.defiles3e.com/

    🛑POUR REJOINDRE NANCY BEAUCHESNE :

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    Site web Nancy Beauchesne

    Site web TRE Montréal

    Tik Tok nancybeauchesne

    Instagram nancybeauchesne_stress

    Infolettre



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    1 時間 7 分
  • EP-30 | Relations, stress et séduction: les dynamiques homme-femme avec David Paré

    EP-30 | Relations, stress et séduction: les dynamiques homme-femme avec David Paré
    2025/02/01

    📈📉 Ce n’est pas facile de trouver la personne qui nous conviens.

    On n’a pas toujours eu des bonnes expériences, on ne sait pas toujours quoi dire avant, pendant et après les rencontres.

    👩‍❤️‍💋‍👨 Voici des QUESTIONS que j’ai posé au craqueur de codes de la séduction au Québec et en stratégie de communication amoureuse:


    💘 C’est quoi l’histoire derrière LCode Séduction?

    💘 C’est quoi, pour toi, la séduction ? Est-ce un art, une technique ou une compétence innée ?

    💘 Si tu devais donner un « mode d’emploi », qu’est-ce que les hommes devraient absolument comprendre des femmes? Et vice-versa ?

    💘 Qu’est-ce qui frustre/stress le plus les hommes dans le dating avec les femmes ? Et vice-versa?

    💘 Malgré nos différences individuelles, est-ce qu’il existe un facteur commun dans les difficultés à séduire ?

    💘 Quels sont, selon toi, les pires « tue-l’amour » lors des premiers échanges ou rencontres ?

    💘 Peut-on vraiment être « un cas perdu » en séduction?

    💘 S’il y a séparation, quels sont les stress?

    💘 Comment le stress financier affecte la manière de rencontrer des partenaires potentiels ?

    💘 Pour la femme dans la cinquantaine, on fait face à des Eugénie Bouchard (de belles et jeunes femmes), comment dealer avec ça?

    💘 En rafale… connaitre David en séduction :

    ...👨‍🦰 Quelle est l’affaire que tu as fait de plus fou dans la séduction?

    ...👨‍🦰 Quelle est l’affaire que tu t’es dit : maudit! J’ai raté ma chance!

    ...👨‍🦰 Qu’est-ce que tu fais pour diminuer ton stress?

    💘 Qu’elle est le message que tu voudrais laisser aux gens qui t’écoute, pour réussir à bien faire la phase de séduction ?

    💘 Tes projets en 2025?

    POUR REJOINDRE DAVID PARÉ :

    https://lcodeseduction.com

    https://www.youtube.com/@Lcodeseduction

    https://www.facebook.com/thedancer6

    🖥️ JE T’OFFRE UN PROGRAMME EN LIGNE JUSTE POUR TOI!

    🤟Tu veux savoir mieux communiquer tes désirs, tes besoins et tes envies à ton.ta partenaire sans crier et attendre d’exploser?

    🤟Tu veux plus la.le comprendre?

    🤟Tu veux avoir une meilleure écoute et être mieux entendu?

    J’ai préparé pour toi un mini-programme. Le Défi 3E : Écouter. Exprimer. Évoluer. Pour une meilleure communication de couple : 👉 https://www.defiles3e.com/

    POUR REJOINDRE NANCY BEAUCHESNE :

    👉 Chaîne YouTube

    👉 Site web Nancy Beauchesne

    👉 Tik Tok

    👉 Instagram

    👉 Infolettre


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    1 時間 11 分
  • EP-29 | Résolutions 2025: évitez les pièges de l'abandon pour réussir à les créer avec Joanie Laganière

    EP-29 | Résolutions 2025: évitez les pièges de l'abandon pour réussir à les créer avec Joanie Laganière
    2025/01/04

    👩 Joanie Laganière aide ses clients à cultiver leur mieux-être en reprenant le contrôle de leur temps et de leur environnement pour qu'ils puissent vivre pleinement et atteindre les objectifs qui leur tiennent à cœur.

    🎯On se fait beaucoup d’idée sur la productivité et les résolutions en début d’année.

    🛑NOTE : Dans le descriptif plus bas, TÉLÉCHARGER GRATUITEMENT: Vivre la meilleure année de sa vie! pour s'aider dans son processus afin d'atteindre tes objectifs.


    🤝VIENS ÉCOUTER LES RÉPONSES AUX QUESTIONS ET TU VERRAS QUE TA VIE VA CHANGER!

    .

    🤔✨ C’est quoi pour toi la productivité?

    .

    📝🎯❓ Les gens disent… j’ai l’intention, j’ai une résolution ou j’ai un objectif pour l’année 2025. C’est quoi la différence entre ces mots?

    .

    ⚠️📉🚀 Tu m’avais expliqué : 80 % des résolutions sont abandonnées en cours d'année. Pourquoi et comment éviter de tomber dans ce piège?

    .

    🏠👨‍👩‍👧‍👦📅 Quelles conséquences observes-tu chez les personnes qui ne planifient pas leur année, que ce soit au niveau personnel, familial ou professionnel ?

    .

    🌀➡️📋✅ Comment passer d'une vision vague à un plan concret et aligné avec nos actions?

    .

    🔄💭🤝 Un bilan trimestriel, que ce soit seul ou en famille, peut-il aider à réajuster nos objectifs tout en diminuant le stress lié à des attentes rigides ?

    .

    ⏳📈🛠️ Il existe la loi de Parkinson, qui est une loi en gestion du temps. Comment utiliser cette loi pour fixer des délais plus efficaces sans augmenter de manière excessive le stress ?

    .

    🌟🤓⚖️ Comment être ambitieux tout en restant réaliste dans ses objectifs?

    .

    💡❤️🎙️ Quel message-clé tu souhaites que les auditeurs retiennent?

    À TÉLÉCHARGER (GRATUITEMENT): Vivre la meilleure année de sa vie!


    POUR REJOINDRE JOANIE LAGANIÈRE :

    https://www.lespace-tempsmieux-etre.com/

    POUR REJOINDRE NANCY BEAUCHESNE :

    👉 Chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@nancybeauchesne

    👉 Site web : https://nancybeauchesne.com

    👉 Site web: https://tremontreal.com

    👉 Tik Tok: https://www.tiktok.com/@nancybeauchesne?lang=fr

    👉 Instagram : https://www.instagram.com/nancybeauchesne_stress/

    👉 Infolettre : https://nancy-beauchesne.systeme.io/infolettre

    👉 Mini-programme pour une meilleure communication: https://www.defiles3e.com/


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    1 時間 3 分
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