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Licença para Sonhar

Licença para Sonhar

著者： Menssana - Natacha Soares Ribeiro Maria Jesus Fonseca Irene Martins Solange Melo
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このコンテンツについて

 Licença para Sonhar é um podcast do Projeto Menssana que convida à transformação pessoal com impacto social. Somos a Natacha Soares Ribeiro, a Maria Jesus Fonseca, a Solange Melo e a Irene Martins, amigas de longa data e profissionais de desenvolvimento humano.

Às quartas-feiras, trazemos-te conversas prazerosas e - há quem diga - perigosas sobre o desenvolvimento da mestria humana e transformação social, desafiando-te a viver com propósito, paixão, autenticidade e conexão, enquanto constróis um legado extraordinário – não apenas para ti, mas para o mundo. É sobre ousar sair da zona de conforto e abraçar a missão de ser a mudança que queremos ver no mundo!

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エピソード
  • Ep. 11 - Código Fonte: A Arte de Seres Tu Mesm@

    Ep. 11 - Código Fonte: A Arte de Seres Tu Mesm@
    2025/07/23
    E se a tua maior força estivesse exatamente naquilo que tentaste esconder durante anos?

    Neste episódio, mergulhamos na viagem da autenticidade: o que significa viver em alinhamento com o nosso código-fonte interior — aquele lugar em nós onde habitam os nossos valores, dons, verdades e sonhos mais profundos.

    Conversamos sobre:
    🔹 O que é viver em autenticidade — e porque é que isso muda tudo;
    🔹 Os principais sabotadores da tua expressão verdadeira;
    🔹 Estratégias para te reconectares com quem és, de forma prática e real;
    🔹 O medo de não sermos aceites... e o poder de escolhermos, mesmo assim, viver com verdade. Este episódio é um convite a deixares cair as máscaras, a saíres do piloto automático e a começares a viver de dentro para fora — com coragem, presença e verdade.

    🎧 Ouve agora e dá-te permissão para SER. 🌱 Porque o mundo não precisa de mais versões de ti... precisa de ti.

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    13 分
  • Ep. 10 - Missão Impacto: Ativa o teu Poder de Transformação Social

    Ep. 10 - Missão Impacto: Ativa o teu Poder de Transformação Social
    2025/07/16
    Vivemos tempos de mudança profunda. A crise climática, as desigualdades sociais, a solidão crescente, o esgotamento dos sistemas — tudo nos convida, cada vez com mais urgência, a repensar a forma como vivemos, nos relacionamos e existimos em conjunto.

    Neste episódio, propomos uma conversa sincera e transformadora sobre o impacto que cada um de nós pode ter no mundo — não a partir de grandes feitos ou megaprojetos, mas sim a partir da coragem de assumir responsabilidade pessoal.

    Acreditamos que a verdadeira transformação coletiva nasce de consciências despertas, de corações comprometidos, de ações pequenas mas consistentes, alinhadas com valores humanos e com uma visão de futuro mais justa, mais viva, mais nossa.

    Falamos sobre o poder da comunidade, da empatia e da cooperação. Sobre o papel do exemplo e da autenticidade. E sobre como podemos transformar dor em propósito, indignação em movimento, sonhos em realidade social. Porque mudar o mundo não é utopia — é urgência, e começa em nós.

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    9 分
  • Ep. 9 -🎧 EPISÓDIO ESPECIAL | Diz Sim aos Teus Sonhos – Imersão e Plano de Ação

    Ep. 9 -🎧 EPISÓDIO ESPECIAL | Diz Sim aos Teus Sonhos – Imersão e Plano de Ação
    2025/07/15
    Ep. 9 -🎧 EPISÓDIO ESPECIAL | Diz Sim aos Teus Sonhos – Imersão e Plano de Ação

    💛 Neste episódio íntimo e transformador, voltamos a abrir as portas do programa Diz Sim aos Teus Sonhos para te mostrar o que acontece quando um espaço é criado com escuta, presença e intenção.

    🎙️ Com: Maria Jesus Fonseca, Natacha Soares e Ana Teresa Vieira (www.arcanaoraculo.com)


    Vais conhecer as metodologias que sustentam o programa, a importância das sessões individuais, o papel da expressão artística e o impacto real deste caminho, contado por quem o viveu por dentro — como participante.

    Se sentes que chegou o momento de recuperar os teus sonhos — ou de lhes dar finalmente forma e direção — este episódio é para ti.

    Porque sonhar em grande é bonito… mas realizar é extraordinário. 🎯 Descobre o programa e sente se este pode ser o teu próximo passo.

    Sabe mais em https://www.menssana.pt/dizsimaosteussonhosimersao

    Podes inscrever-te em: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScnwV9evh2s5WnwwDRVzns_DJkWgpM9Gnu1tsiUEeoqBK-lpA/viewform

    Bem-vinda à tua licença para sonhar… e fazer acontecer.

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    28 分

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