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LightMyBody : Le Podcast

LightMyBody : Le Podcast

著者： Jonathan Ben Harroche
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このコンテンツについて

 LightMyBody : Le podcast est votre rendez-vous bien-être pour reprendre le pouvoir sur votre corps, votre énergie… et votre équilibre. Porté par la boutique LightMyBody.com (https://www.lightmybody.com/?utm_source=podcast), spécialisée dans les compléments alimentaires naturels et engagés, ce podcast donne la parole à des expertes du quotidien : naturopathes, nutritionnistes, kinés, mais aussi femmes inspirantes qui ont décidé de se remettre au centre de leur vie. Ici, on parle sans tabou de perte de poids, de fatigue chronique, de digestion, de motivation, d’hormones, de routines douces et de toutes ces petites choses qui, mises bout à bout, transforment profondément la manière dont vous habitez votre corps. Chaque épisode est une bulle de clarté, un pas de plus vers une version plus légère, plus sereine, plus alignée de vous-même. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Jonathan-Ben Harroche
エピソード
  • Collagène : Le Guide Complet pour Ne Plus Vous Tromper dans Votre Choix !

    Collagène : Le Guide Complet pour Ne Plus Vous Tromper dans Votre Choix !
    2025/08/11

    Le collagène est partout… mais comment s’y retrouver parmi les dizaines de références disponibles ? Dans cet épisode, nous explorons les 3 types principaux de collagène présents dans notre corps (types I, II et III), leurs rôles respectifs et les besoins auxquels ils répondent : anti-âge, confort articulaire, fermeté des tissus… Vous découvrirez les différences entre collagène marin, bovin, porcin et “végétal”, ainsi que leurs avantages et limites. Nous passons aussi en revue plusieurs exemples concrets de formules, leurs ingrédients complémentaires, et les critères essentiels pour bien choisir : type, origine, composition, dosage, certifications… Enfin, nous abordons la question de la personnalisation future des compléments pour répondre à nos besoins individuels.


    Un épisode pratique et clair pour enfin savoir quel collagène vous correspond le mieux.

    Article de référence du podcast : Quel collagène choisir ? Guide complet pour trouver le meilleur collagène


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    7 分
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