Linda e Mal Dormida

著者： Ana Paula Barbosa
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  • サマリー

  • aqui é onde a maternidade se encontra com a realidade, o autocuidado e a autenticidade. eu conto sobre a experiência de ser mãe, sem filtros, mas com humor, reflexão e empoderamento. Entre desabafos sobre as noites sem sono, dicas de beleza para momentos corridos e histórias do dia a dia, espero que você se identifique com as dificuldades e as conquistas de quem está na jornada de equilibrar fraldas, carreira e autoestima. Para mulheres que, mesmo cansadas, se mantêm fortes, lindas e sempre em movimento.
    Ana Paula Barbosa
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あらすじ・解説

aqui é onde a maternidade se encontra com a realidade, o autocuidado e a autenticidade. eu conto sobre a experiência de ser mãe, sem filtros, mas com humor, reflexão e empoderamento. Entre desabafos sobre as noites sem sono, dicas de beleza para momentos corridos e histórias do dia a dia, espero que você se identifique com as dificuldades e as conquistas de quem está na jornada de equilibrar fraldas, carreira e autoestima. Para mulheres que, mesmo cansadas, se mantêm fortes, lindas e sempre em movimento.
Ana Paula Barbosa
社会科学
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エピソード
  • Mãe de Instagram vs. Mãe da Vida Real

    Mãe de Instagram vs. Mãe da Vida Real
    2025/01/19

    Você já se comparou com uma mãe do Instagram e sentiu que estava falhando? No episódio de hoje, vamos falar sobre a pressão da maternidade perfeita nas redes sociais, como isso afeta nossa autoestima e, mais importante, como filtrar o que realmente faz bem.


    Porque a maternidade real acontece fora da tela – e tudo bem não dar conta de tudo!
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    12 分
  • descansar não é crime

    descansar não é crime
    2025/01/12

    No episódio de estreia do “Linda e Mal Dormida”, vamos falar sobre a culpa que sentimos ao descansar. Por que parece que parar por cinco minutos é crime? Como lidar com esse peso invisível que muitas mães carregam?


    Ah, e já anota aí: teremos episódios novos toda semana, todo domingo pela manhã. Porque nada melhor que começar o dia com uma boa conversa, né?
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    8 分
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