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Lucien Mermillon : le prodige du trail qui a tout changé en 2024
- 2024/12/17
- 再生時間： 1 時間 36 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
Le prodige du trail dévoile son secret pour exploser tes performances en 2024 !" 🔥🏃♂️
Lucien Mermillon, révélation du trail à seulement 21 ans, enchaîne les podiums sur des courses légendaires comme le High Trail Vanoise et le Matterhorn Ultraks.
Dans cet épisode, il partage la clé de son incroyable ascension : une méthode d’entraînement simple mais redoutable.
🔑 Sa formule magique ? 80 % d’endurance, 20 % d’intensité.
🕒 Plonge dans son quotidien : comment il planifie ses semaines, gère la récupération et pousse ses limites tout en gardant une humilité exemplaire.
🏅 Envie d’atteindre de nouveaux sommets ?Lucien t’explique comment cette approche a transformé sa saison 2024.
🎧 Clique pour découvrir son secret et booster tes performances dès maintenant ! ⛰️
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