• Ma terre happy | Bien-être & spiritualité

  • 著者: Lili-Rose BREIT
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Ma terre happy | Bien-être & spiritualité

著者: Lili-Rose BREIT
  • サマリー

  • Ma Terre Happy, c'est le podcast dédié aux esprits curieux de la spiritualité, du bien-être, du développement personnel et des médecines douces.

    Ensemble, plongeons dans des sujets variés et explorons les profondeurs de notre monde intérieur avec l'intention de mieux nous comprendre et de naviguer sereinement dans cette aventure qu'est la vie.

    Pour améliorer ton quotidien et ancrer de nouveaux comportements, découvre dans chaque épisode des actions concrètes à mettre en place.

    Un épisode long complet chaque mardi :)

    Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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あらすじ・解説

Ma Terre Happy, c'est le podcast dédié aux esprits curieux de la spiritualité, du bien-être, du développement personnel et des médecines douces.

Ensemble, plongeons dans des sujets variés et explorons les profondeurs de notre monde intérieur avec l'intention de mieux nous comprendre et de naviguer sereinement dans cette aventure qu'est la vie.

Pour améliorer ton quotidien et ancrer de nouveaux comportements, découvre dans chaque épisode des actions concrètes à mettre en place.

Un épisode long complet chaque mardi :)

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

エピソード
  • 121. Comment le tarot peut aider à apaiser l’anxiété face à l’avenir ? Anne-Flore Laurec
    2025/04/01

    Et si le tarot n’était pas là pour prédire, mais pour libérer ?

    Dans cette deuxième partie de notre échange avec Anne-Flore, on plonge dans son parcours intime avec le tarot. Comment cet outil a-t-il apaisé son anxiété, transformé sa perception de la vie, et renforcé sa connexion au subtil ? Elle nous raconte son chemin, de ses premiers tirages adolescents dans une boutique ésotérique, à une pratique responsabilisante et profondément spirituelle.

    On parle :

    • de l’évolution d’une pratique du tarot prédictive à une lecture émancipatrice,
    • du lien entre intuition, guidance et confiance en la vie,
    • d’expériences marquantes (et parfois déroutantes) avec des tirages,
    • de comment le tarot peut devenir un véritable compagnon de chemin, presque un « petit prof de philo » dans la poche,
    • et de la manière dont cette pratique l’a aidée à faire la paix avec ses angoisses, notamment la peur de l’avenir.

    Que tu sois cartomancien·ne, curieux·se de spiritualité ou en quête d’outils pour te reconnecter à toi-même, cet épisode t’apportera une belle dose de clarté et de douceur.

    Références :

    Ombres et lumières du tarot - Carole Sédillot

    Insta Anne-Flore : @les.paiennes

    Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

    Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

    Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

    Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    39 分
  • 120. Cartomancie : Le Guide Ultime pour Débutants ! - Anne-Flore Laurec
    2025/03/25

    Et si je te disais que tu peux recevoir des réponses claires à tes questions... juste avec un jeu de cartes ?

    La cartomancie, ce n’est pas que pour les voyants ou les initiés ! Et tu peux commencer aujourd’hui, même si tu n’y connais rien.

    Pour ce nouvel épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Anne-Flore, astrologue et experte en tarot de Marseille pour nous accompagner dans nos premiers pas.

    Quand on débute, on peut vite se sentir perdu·e : quel jeu choisir ? Comment tirer les cartes ? Faut-il croire aux prédictions ?

    Beaucoup pensent qu’il faut un "don" ou une intuition surdéveloppée pour pratiquer. D’autres ont peur de "mal faire" ou de tomber sur des messages inquiétants. Mais la vérité, c’est que tout le monde peut apprendre la cartomancie, avec les bons repères et un peu de pratique. L’essentiel, c’est de commencer sans pression, en faisant confiance à son ressenti.

    Alors si tu souhaites apprendre le tarot, comprendre les bases du tirage de cartes, ou simplement découvrir le monde des arts divinatoires sans tomber dans les clichés et les dogmes tu es au bon endroit !

    ✨ Au programme :

    • Comment choisir son jeu de cartes (tarot ou oracle ?)
    • Les rituels essentiels à adopter dès la réception de son jeu
    • Comment réaliser tes premiers tirages et interpréter les messages
    • Les différents types de tirages et comment les adapter selon les situations
    • La différence entre un tirage pour soi et pour quelqu’un d’autre
    • Comment poser les bonnes questions pour des réponses claires et précises
    • Démystification des idées reçues : les cartes prédisent-elles vraiment l’avenir ?

    Un véritable guide pour apprendre le tarot de Marseille et découvrir l’utilisation des oracles !

    Que tu sois curieux, passionné de spiritualité ou en quête d’un nouvel outil de développement personnel, cet épisode te donnera toutes les clés pour débuter en cartomancie avec confiance !

    Merci Anne-Flore pour la valeur, ta pédagogie et pour ton enthousiasme !

    Références

    Ombres et lumières du tarot - Carole Sédillot

    Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?

    Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08

    Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/

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    49 分
  • 119. Vipassana : 10 Jours Coupée Du Monde… Mon Retour À Chaud !
    2025/03/18

    En novembre 2024, j’ai vécu une expérience hors du temps : 10 jours en silence, 100 heures de méditation, sans distractions. Pas de téléphone, pas d’écriture, pas de contacts extérieurs… Juste moi face à moi-même.

    Depuis deux ans, tout s’accélère. Développer mon activité de formatrice podcast, publier un épisode de podcast chaque semaine, accompagner, communiquer… Je m’accorde peu de pauses, peu d’espace juste pour moi. Pourtant, ces espaces profonds m’appellent, insistent, demandent à être explorés.

    Alors j’ai choisi d’arrêter. De me déposer. De voir ce que je fuyais.

    Je n’avais aucune attente, seulement une intention : me retrouver, me reconnecter. Ce voyage intérieur a été plus intense que prévu… J’ai cru devenir folle, et pourtant…

    Dans cet épisode, je partage à chaud mon vécu, mes émotions brutes, mes prises de conscience. Un témoignage authentique, enregistré quelques heures après la fin de cette retraite Vipassana.

    J’ai notamment découvert la force de l’impermanence. Tout passe. Les douleurs, les pensées, les émotions… Rien ne dure éternellement. Cette prise de conscience m’a portée à travers les moments difficiles. Alors si tu lis ces lignes et que tu traverses des difficultés, sache que ça aussi, ça passera.

    Dans le silence, des graines ont pris racine en moi. Je vous en partage quelques éclats, tandis que je veille à celles qui poursuivent leur croissance.

    À écouter avec le cœur.

    En gratitude pour cette expérience, j’espère que ce partage vous touchera.

    Metta

    C’est quoi Vipassana ?

    Vipassana est une méthode de méditation ancestrale qui permet une profonde transformation intérieure par l'observation de soi.

    Découverte par Bouddha et popularisé par S.N. Goenka, cette technique méditative invite à observer profondément ses sensations corporelles pour développer la pleine conscience, l’équanimité et comprendre l’impermanence de toute chose.

    Pendant 10 jours de silence, sans téléphone, sans lecture, sans contact avec les autres, on plonge en soi-même.

    Cette méthode repose sur trois piliers :

    Sīla (moralité) : poser un cadre éthique pour apaiser l’esprit.

    Samādhi (concentration) : stabiliser son attention grâce à la respiration (Anapana).

    Paññā (sagesse) : voir la réalité telle qu’elle est, au-delà des illusions du mental.

    Ce voyage au cœur du silence est une confrontation avec soi-même, un retour à l’essentiel, une opportunité d’observer ses conditionnements mentaux et d’ouvrir la voie vers une paix profonde.

    Référence :

    Épisode 99. Transformer ses épreuves en force - Guillaume Douceré

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    28 分

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