Medita Con Mar

著者: Mar De Holistic Space
  • サマリー

  • Este es un espacio de meditaciones guiadas y conversaciones espirituales para tu bienestar integral. Espero las disfrutes. Un abrazo.
    Mar De Holistic Space
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エピソード
  • ¿Mindfulness y Meditación son lo mismo?
    2024/09/03

    El mindfulness o atención plena y la meditación suena como si fuera lo mismo…La diferencia radica en los objetivos que se pueden lograr, ambas son vitales para la salud mental, muchas personas y muchas veces las tendemos a confundir, porque son muy parecidas.. vamos a descubrir en qué se basa cada una de ellas. Un abrazo

    Descubre más en https://www.instagram.com/holistic.space.by.mar/

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    4 分
  • ¿Y tú, sabes respirar?
    2024/08/13

    En este episodio conversaremos sobre la importancia de saber respirar. En esta oportunidad veremos 3 estilos de respiración. Te invito a que las practiques, y compartas este podcast a quien creas que le pueda servir y le pueda gustar.

    Un abrazo :)

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    3 分
  • Portal 8/8/8
    2024/08/08

    Este primer episodio de nuestra segunda temporada, habla acerca del portal energético 8 8 8, el cual nos invita a vibrar alto, mantenernos en positivo y atraer toda la abundancia que el universo tiene para nosotros. Espero te guste, un abrazo :)

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    3 分

あらすじ・解説

Este es un espacio de meditaciones guiadas y conversaciones espirituales para tu bienestar integral. Espero las disfrutes. Un abrazo.
Mar De Holistic Space

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