Hallo liebe Heldinnen,

In dieser Folge spreche ich mit Dunia – kritische Menschenrechtsverteidigerin, Anti-Rassismus-Rechtsberaterin und Trainerin. Mit Beispielen aus ihrem Arbeitsalltag zeigt sie, wie struktureller Rassismus aussieht, wo uns polizistische Polizeigewalt begegnet und wie viel in diesem System falsch läuft.

Viel Ungerechtigkeit. Viel Schweigen. Viel Mut, der nötig ist und eines ist sicher: Das was sie sagt, hättest du nicht erwartet.

Wir sprechen über Zivilcourage, Haltung zeigen und darüber, was jede*r konkret tun kann, um Menschenrechte zu verteidigen – nicht nur theoretisch, sondern ganz praktisch.

Eine Folge für alle, die sich fragen: Wie kann ich etwas bewirken?

Mehr Infos dazu unter: https://dokustelle.at/

Folgt mir auf: https://www.instagram.com/podcasterin_melange.halbvoll/

Dont forget the melange :)

Freu mich auf eure Bewertung und ein paar Sterne,

Merci Jasmin

Hallo liebe HeldInnen,

in dieser Folge spreche ich mit YouTuberin Nina Kirsch über den Fall Diddy – und darüber, was er für uns als Gesellschaft bedeutet.

Es geht nicht nur um eine prominente Person, sondern um Machtmissbrauch, systemisches Schweigen und die Frage, warum Betroffene so lange nicht gehört werden.

Was können wir daraus lernen – und wie können wir alle dazu beitragen, dass sich etwas verändert?

Ich frage mich: Was kann ich tun? Was kannst du tun? Was können wir als einzelne Menschen tun, um Strukturen zu hinterfragen und das System gerechter, sicherer und empathischer zu machen?

Ein ehrliches Gespräch über Verantwortung, Veränderung – und den Mut hinzuschauen.

Folgt Nina:

https://www.youtube.com/@ninaluisakirsch

Folge zu: “Missbraucht, vernachlässigt & verkauft: Was wir alle aus diesem Schicksal lernen können”

https://open.spotify.com/episode/0f7EXUxKJvU6U42Etpgb5F?si=274a89af83d143c8

Folgt mir:

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Liebe Grüße,

Jasmin

Hallo liebe Heldinnen,

In dieser Folge tauchen wir tief in die Realität von Drogenkonsum ein – mit vier echten Lebensgeschichten: Zwei Menschen, die den Ausstieg geschafft haben, und zwei, deren Weg tragisch endete.

Gemeinsam mit der Expertin Lisa von Dialog – Suchtprävention und Frühintervention sprechen wir über Risikofaktoren, Lebensverläufe und darüber, warum es manchmal Hoffnung gibt – und manchmal leider nicht.

🔹 Was hilft wirklich beim Ausstieg?
🔹 Welche Rolle spielen Umfeld, Zufall und Timing?

Triggerwarnung: Diese Folge enthält sensible Inhalte rund um Sucht, Rückfälle und Tod. Bitte achte gut auf dich.

📍 Hilfe & Beratung findest du z. B. bei Dialog – www.dialog-on.at

Freue mich über dein Like:

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Eure Jasmin

🎧 #Sucht #Drogen #Neuanfang #Überleben

Liebe Heldinnen,

in dieser Folge haben wir ein Gespräch mit Lisa Wessely von Dialog, der Suchtberatungsstelle. Zuerst klärt Lisa auf, was Sucht eigentlich ist:
Was passiert im Körper und in der Psyche – und wo beginnt die Abhängigkeit wirklich? Wir sprechen über die verschiedenen Arten von Drogen und deren Auswirkungen auf den Körper und Geist. So auch über den Unterschied zwischen psychischer und körperlicher Abhängigkeit.

Doch der Fokus liegt auf einer oft übersehenen Perspektive: dem Umfeld.
Was passiert mit dir, wenn jemand konsumiert, den du liebst?
Wie gehst du mit Angst, Ohnmacht, Scham oder Wut um? Welche Rolle spielt Liebe – und wie viel kann sie wirklich tragen?

Und vor allem:
Wie lange musst du das aushalten? Wann ist es Zeit loszulassen – und jemanden zu verlassen, den du trotz allem liebst? Oder ist es an der Zeit, für die Liebe zu kämpfen?

Diese Folge ist ein ehrlicher, einfühlsamer Dialog über Sucht, Beziehungen und Grenzen, mit vielen wertvollen Erkenntnissen von Lisa von https://www.dialog-on.at/.

Mit persönlichen Gedanken, praktischen Tipps und der Einladung, endlich offen über ein Thema zu sprechen, das so viele betrifft – und doch oft im Stillen bleibt. 💬

Folgt mir gerne auf podcasterin_melange.halbvoll

Eure Jasmin

Hallo HeldInnen,

In dieser Folge tauchen wir tief in das Mindset und die Glaubenssätze ein, die dich auf deinem Weg zu finanzieller Intelligenz begleiten. Wenn du dich selbst dazu ermächtigst, dein Geld zu investieren – und sei es nur 10 € –, kannst du in dieser bereits bestehenden und stetig wachsenden Krypto- und Investitionswelt Neues lernen.

Warum solltest du dein Geld nicht einfach aus der Hand geben? Was bedeuten die Begriffe Börse, Blockchain und "One Key" in der Welt von Investitionen und digitalem Vermögen? Und vor allem: Ab wann kann ich überhaupt einsteigen?

Die gute Nachricht: Jeder kann sofort anfangen! Lerne, wie du in deine Fähigkeiten investierst, um langfristig finanziell unabhängig zu werden. Diese Episode gibt dir wertvolle Impulse für deine nächsten Schritte.

Mehr Antworten auf deine Fragen, hol dir bei Katharina: https://www.instagram.com/katharina_preiszler/?igsh=YzRhMDl5ZDVncGFr#

Ich freue mich auf dein Follow:

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Freue mich auf eine aufregende gemeinsame neue Staffel!

Eure Jasmin

Liebe Heldinnen,
Heute führe ich ein spannendes Interview mit Angelina Fleischmann, wo wir darüber sprechen, wie wichtig es ist, sich selbst besser kennenzulernen, um Symptome in Verbindung mit Hormonen zu erkennen, auch dort, wo man es nie gedacht hätte. Wir werden über die Rolle der Ernährung bei der Hormonbalance sprechen und wie kleine Veränderungen große Auswirkungen haben können.

Außerdem erfährst du, warum der morgendliche Kaffee auf nüchternen Magen vermieden werden sollte. Angelina unterstützt Frauen nicht nur bei unregelmäßigen Perioden, Gewichtsschwankungen, Schmerzen, Heißhunger und Schlafproblemen, sondern auch in der Menopause und beim Thema Kinderwunsch. Wir werden beleuchten, wie Hormone aus dem Gleichgewicht geraten und wie man sie mit einfachen Maßnahmen wieder in Balance bringen kann. Du erhältst außerdem praktische Tipps für den Alltag.

Viel Spaß beim reinhören! Eure Jasmin

Kontaktiert Angelina: IG: die_hormontante
https://www.angelina-fleischmann.at/

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