Was hilft mir dabei, meine eigenen Werte wirklich zu leben, statt nur über sie zu reden?✨ Woher weiß ich, wo meine Grenzen liegen? & wie komme ich aus dem Gedankenkarussell in die Selbstwirksamkeit, in der echte Veränderung möglich wird? In dieser Folge habe ich Mentorin & Coachin für Selbstwirksamkeit: Mandy Wagner zu Gast. Gemeinsam tauchen wir tief in die Themen ein, die sie in ihrer Arbeit tagtäglich begleiten: Grenzen setzen, eigene Werte verkörpern, innere Klarheit finden & Verantwortung für das eigene Leben übernehmen. Mandy teilt nicht nur inspirierende Einsichten, sondern auch ganz persönliche Erfahrungen, die zeigen, wie kraftvoll es ist, wirklich in Verbindung mit sich selbst zu sein. Du wünscht Dir mehr Selbstbestimmung, emotionale Klarheit & inneres Wachstum? Dann kommt hier ein deep Dive voller Insights & Impulsen!✨

Mehr von & über Mandy findest du auf Instagram unter @selbstwirksamkeit_und_wachstum & auf ihrer Webseite ✨

Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite: www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: kontakt.melinda@gmail.com 🌹

Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Wie kann Tanz Dein Nervensystem regulieren?🪽 Was verrät Dir Dein Unterbewusstsein über Deine tiefsten Überzeugungen? ...& warum liegt echte Heilung oft nicht im Kopf, sondern im Körper? In dieser Folge spreche ich mit ganzheitlicher Heilerin, Tänzerin, Speakerin & ThetaHealerin® : Shirin Moana & gemeinsam tauchen wir tief ein in das Zusammenspiel von Nervensystem, Unterbewusstsein, Körperarbeit & emotionaler Transformation. Ein Gespräch voller bewegender persönlicher Erfahrungen, Wissen über die Heilung durch Körperintelligenz & Regulation als Schlüssel zur inneren Freiheit. Bist Du bereit für die Welt zwischen Theorie & gelebter Weisheit?

mehr von & über Shirin findest Du auf Instagram unter @shirin.moana oder Du erreichst sie direkt unter: kontakt@shirinmoana.com 🪽

Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite: www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: kontakt.melinda@gmail.com 🌹

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Wie sehr traust Du Dich, Deine Lust zu leben?🫦 Was, wenn Scham die größte Blockade Deines Erfolgs ist? & könnte es sein, dass man im Business spürt, wie frei Du im Bett bist...? In dieser Folge spreche ich mit Josefine Ross: Breathwork-Facilitatorin & Gründerin der Sexual Breathing®-Methode, über den tiefen Zusammenhang zwischen gelebter Lust, innerer Freiheit & beruflichem Erfolg. Josefine erzählt von ihrem Weg aus der Modewelt hin zu einer Arbeit, die den Körper, den Atem & die Sinnlichkeit ins Zentrum stellt. Wir sprechen darüber, was Lust wirklich bedeutet, jenseits von reiner Sexualität & warum sie so viel mehr mit Lebendigkeit, Kreativität & Klarheit zu tun hat. Tauch mit uns ein in den Atem, die Scham, Sinnlichkeit & Sexualität als Macht! Diese Folge ist eine Einladung: Mehr Lust. Mehr Tiefe. Mehr Verkörperung. Mehr DU.💃🏼

Du möchtest direkt die Muse in Dir LEBEN? Hier geht´s lang!🫦 Mehr von & über Josefine findest Du auf ihrer Webseite & auf Instagram unter: @josefineross 🔥

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Raw Answers. Rooted Leadership. Real Overflow.

Willkommen zur allerersten Folge von overflow unplugged – Deiner Q&A-Podcastserie für echten overflow: roh, intuitiv & high-value. Einmal im Monat beantworte ich hier eure ehrlichsten Fragen rund um den Weg raus aus dem Hustle & rein in verkörperte Fülle, Energie & Identität. In dieser ersten Folge: "Wie kam es zu overflow unplugged?", "Verfällst Du auch noch manchmal in Hustle-Muster?" (Spoiler: yes😅) & "Was ist Deine größte Schwäche?"

Most important: overflow unplugged lebt von Deiner Tiefe!🌹Wenn Du eine ehrliche Frage hast – persönlich, nervensystemisch, zyklisch oder businessbezogen – schick sie mir per Text oder als Sprachnachricht: anonym oder mit Namen, ganz wie Du willst. Ich beantworte sie direkt in einer der nächsten Folgen – roh, ohne Filter, mit allem, was da ist.

Let’s make overflow personal. 💌

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Was Du verlierst, wenn Du nicht vergibst & was Du gewinnst, wenn Du es tust...🌺 Warum ist Vergebung so heilsam? Weshalb fällt es uns so schwer? & wie kann das hawaiianische Ritual Ho’oponopono dabei helfen, tiefsitzende Verletzungen zu heilen? In dieser Folge spreche ich mit Vergebungsexpertin Saskia Hessbeck über die transformierende Kraft der Vergebung. Sie teilt mit uns raw & honest ihre persönliche Geschichte, was der Unterschied zwischen Vergeben und Vergessen ist & gibt uns Geschichten mit, die zeigen, wie Vergebung nicht nur Beziehungen, sondern auch unser eigenes Leben verändern kann! Freu Dich auf ein Gespräch voller Inspiration, Tiefe & praktischer Impulse für Deinen eigenen Weg zu mehr inneren Frieden.🫶🏼

mehr von & über Saskia erfährst Du auf Instagram unter: @vergebungsexpertin & wenn Du direkt tiefer in die Vergebungsarbeit eintauchen magst, oder Dir direkt schon ein Gedanke auf der Zunge liegt, dann hat Saskia hier Journalfragen vorbereitet (& Du wirst als erstes informiert, wenn die nächste Masterclass geplant ist und du tiefer ins Thema eintauchen kannst🤫) !🌺

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Wie kannst du Routinen finden, die wirklich zu Dir passen? Was haben Routinen & Rituale bislang in meiner Welt verändert? & warum geht es dabei nicht um Disziplin, sondern um Verbindung mit Dir selbst? In dieser besonderen Folge schenke ich Dir einen exklusiven Einblick in die Routinen & Rituale Masterclass – genauer gesagt: das Intro der Selbstlerner-Version! Du bekommst ein Gefühl dafür, wie der Kurs aufgebaut ist, worum es inhaltlich geht & was Dich erwartet, wenn Du tiefer einsteigen möchtest. Wenn Du also schon länger spürst, dass Du Deine Tage bewusster gestalten möchtest – mit Struktur & Lust – dann ist diese Folge Dein perfekter Startpunkt!🪐

✨ & wenn Du zu den Ersten gehören willst, die erfahren, sobald die Masterclass buchbar ist, trag Dich hier ein: Warteliste 💌

Mach’s Dir gemütlich & lass Dich dazu inspirieren Deinen Alltag FÜR Dich & Deine Visionen arbeiten zu lassen!

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...aus den Nähkästchen.🌹 Wie sieht mein Alltag inklusive all meiner Routinen & Rituale wirklich aus? & was steckt für mich hinter dem Alltag, der FÜR mich funktioniert? In dieser Folge nehme ich Dich mit hinter die Kulissen meines DaytoDay-Lifes – ganz ehrlich, ungeschönt & mit einer großen Portion Alltagstauglichkeit. Du erfährst, welche Routinen & Rituale mich durch meinen Tag begleiten, was für mich funktioniert (& was nicht) & wie ich es schaffe, dass immer für alles gesorgt ist.🌹

Außerdem verrate ich Dir schon jetzt: Die "Routinen & Rituale Masterclass" geht bald als Selbstlerner den Start – eine masterclass für alle, die sich ihre eigene kraftvolle Routine gestalten wollen. Wenn Du zu den Ersten gehören möchtest, die davon erfahren, trag Dich hier in ein: Warteliste 💌

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Wie findest du zu innerer Stärke – selbst wenn der Weg dorthin voller Umwege ist? Und was bedeutet mentale Gesundheit wirklich im Alltag? In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Marlene Krursel – ehemals Schauspielerin, heute Mental Coach, Yogalehrerin & Gründerin von Yoga Mima.💛 Marlene nimmt uns mit auf ihre persönliche Reise: von der Bühne ins Coaching, durch Höhen & Tiefen, Zweifel & Durchbrüche. Wir sprechen darüber, wie ihr eigener Weg sie zur mentalen Gesundheit geführt hat, warum Selbstwahrnehmung so ein kraftvolles Tool ist & wie Du selbst anfangen kannst, Deine mentale Stärke bewusst zu formen. Freu Dich auf eine inspirierende, ehrliche & tiefgehende Folge über Veränderung, Mut & das Vertrauen in Dich selbst!🫶🏼

mehr von & über Marlene findest Du auf ihrer Webseite: YogaMima & über Instagram: @marlene.krursel.coaching 💛

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