エピソード

  • Anleitung zum Glücklichsein

    Anleitung zum Glücklichsein
    2024/10/23

    Was ist eigentlich Glück und wie kann man es erreichen? Seit mehr als zweitausend Jahren streiten sich Philosophen über diese Frage
    Für die einen ist Glück Nichtstun, für die anderen hingegen Selbstverwirklichung und Lebensfreude. Heutzutage weiß man, dass unser Glück einerseits von unseren Genen abhängt, aber auch von uns selbst beeinflussbar ist. ORF-Mentalexperte Manuel Horeth hat drei Tricks, wie Sie Ihr Glücklichsein im Alltag steigern können. Dieser Podcast begleitet die Sendung "Radio Steiermark am Vormittag", Radio Steiermark, 23. Oktober 2024.
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  • Musik macht stark!

    Musik macht stark!
    2024/10/01

    Musik hören wir unser ganzen Leben lang, Musik berührt unsere Gefühle, und Musik kann uns zu Höchstleistungen anspornen. Der 1. Oktober ist der Welttag der Musik - und aus diesem Anlass verrät ORF-Mentalexperte Manuel Horeth drei musikalische Tricks für Ihre mentale Stärke. Dieser Podcast begleitet die Sendung "Radio Steiermark am Vormittag", Radio Steiermark, 1.10.2024.
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  • So essen Sie sich mental fit!

    So essen Sie sich mental fit!
    2021/03/10
    Die Ernährung steuert direkt die Leistungsfähigkeit des Gehirns und beeinflusst auch die seelische Verfassung. Die richtige Ernährung sorgt laut Forschung nämlich für eine bessere Hirnleistung, gute Laune, erhöhte Konzentration und auch für mehr Entspannung im Leben. Manuel Horeth serviert diesmal die wirkungsvollste Gedankennahrung, mit der man sich sozusagen mental fit essen kann.
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  • So werden Sie Nichtraucher

    So werden Sie Nichtraucher
    2021/05/31
    Wäre nicht der Weltnichtrauchertag am Montag ein perfekter Anlass, um endlich Schluss zu machen mit dem lästigen Rauchen? Rund 80 Millionen Raucher in Europa wollen übrigens auch aufhören, aber es ist verdammt hart und schwierig. Jetzt können Sie es mit diesen drei mentalen Geheimtricks schaffen.
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  • Erfolgreiches Teamwork

    Erfolgreiches Teamwork
    2023/03/15
    Teamfähigkeit ist eine Eigenschaft, die fast bei jeder Stellenausschreibung gewünscht und auch verlangt wird. Der ausgeprägte Gemeinschaftsgeist, der sogenannte Teamspirit ist oft besonders gefragt. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass ein erfolgreiches Teamwork aus Kompromissbereitschaft, Zuverlässigkeit und Kritikfähigkeit besteht. ORF-Mentalexperte Manuel Horeth zeigt Ihnen heute wie Sie genau diese Eigenschaften noch stärker einsetzen können.
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