Wonen in een studentenhuis klinkt gezellig, maar de realiteit? Schimmel op de muren, een lekkende kraan die al maanden herrie maakt en een huisbaas die alleen reageert als je met rechtsbijstand dreigt. In deze aflevering van Open & Bloot duikt host Cees samen met huurdokter Timmy Star in de soms bizarre wereld van het huren van een kamer als student.

Wat mag een huisbaas eigenlijk wel (en vooral niet)? En hoe zit het met je rechten als huurder? Cees en Timmy nemen je mee door herkenbare situaties, delen verhalen van andere studenten en luisteraars die deze hebben ingestuurd en geven praktische tips om sterker in je schoenen te staan.

Luister mee, leer je rechten kennen, en ontdek hoe je ook zonder een eigen advocaat toch een vuist kunt maken tegen jouw verhuurder als dat nodig is!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze openhartige aflevering van de Open & Bloot podcast gaan Cees en Esther in gesprek over een onderwerp dat voor iedereen persoonlijk én universeel is: seksualiteit. Hoe ontwikkel je je seksuele identiteit? Hoe weet je wat bij jou past? En hoe ga je om met de verwachtingen of oordelen van anderen?

Samen met gastspreker Iza, die zelf biseksueel is, bespreken ze hoe het is om je seksualiteit te ontdekken, ermee te experimenteren en uiteindelijk jezelf daarin te accepteren. Iza vertelt eerlijk over zijn eigen proces: van de eerste twijfels tot het moment dat hij zijn geaardheid deelde met zijn omgeving. Hij legt uit wat dit met hem deed, hoe anderen reageerden, en of hij het gevoel heeft dat hij volledig zichzelf kan zijn.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze indrukwekkende aflevering van de Open & Bloot Podcast gaan Floor en Wies in gesprek met Anouk over een lastig onderwerp: trauma.

Anouk deelt haar persoonlijke verhaal over een vliegtuigongeluk waar ze niet alleen zelf bij betrokken was, maar waarin ze ook een vriendin verloor. Ze overleefde het ongeluk, maar de impact op haar leven, én studentenleven, was enorm. Want hoe ga je verder na zoiets ingrijpends? Hoe beïnvloedt trauma je dagelijks functioneren, je studie, je relaties?

Als medewerker bij Veilig Thuis ziet Anouk ook hoe trauma’s op verschillende manieren kunnen ontstaan en doorwerken. Samen met Wies en Floor staat ze stil bij de vragen die velen zich misschien niet hardop durven stellen: hoe herken je de gevolgen van trauma? Wat heeft het voor invloed heeft het op je leven? En vooral: hoe kun je er op een gezonde manier mee omgaan?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze speciale live aflevering van de Open & Bloot Podcast, opgenomen tijdens de Wellbeing Week in samenwerking met de Universiteit Utrecht, praten Suus en Esther met Margreet. Margreet is trainer bij verschillende organisaties én doet onderzoek naar het welzijn van jongeren en studenten. Een perfecte gast dus om het te hebben over een onderwerp waar we stiekem allemaal wel eens mee worstelen: sociale druk en social media.

Want laten we eerlijk zijn: altijd bereikbaar moeten zijn, de constante stroom van perfecte plaatjes, en het gevoel dat je iets mist als je even niet online bent, dat hakt er soms best in. FOMO, online imago en de druk om ‘mee te doen’ zijn onderwerpen die in deze aflevering open en bloot op tafel liggen.

Hoe beïnvloedt social media eigenlijk ons welzijn? Hoe kun je jezelf beschermen tegen die onzichtbare druk? En is het oké om gewoon even níét bereikbaar te zijn? Je hoort het in deze aflevering!

Mocht je deze aflevering hebben geluisterd en graag met iemand willen praten over één van deze onderwerpen of iets anders waar je mee zit. Via deze link kun je terecht bij de studentenpsycholoog en vertrouwenscontactpersonen van de UU: https://students.uu.nl/begeleiding-en-ontwikkeling/contact/studentenpsycholoog.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering van de Open & Bloot Podcast duiken Suus en Floor in het onderwerp ADHD. Samen bespreken ze situaties die vaak voorkomen in het leven van iemand met ADHD, en dan in het bijzonder tijdens je studententijd! Dat deze periode nogal chaotisch kan zijn weten we allemaal, maar bij mensen met ADHD werkt dat toch net anders. Daarom kijken (en horen) we het leven in deze aflevering door een echte ADHD bril.

Er zijn herkenbare én hilarische verhalen van studenten te horen, waarin jij jezelf enorm zult herkennen (of je nou ADHD hebt of niet). Want eerlijk is eerlijk: deze 'stoornis' zorgt niet alleen voor uitdagingen, maar ook voor de meest absurde situaties. Van spontane vliegtickets boeken omdat het op dat moment een geweldig idee lijkt, tot een hele dag in de UB blokken—niet omdat je zo productief bent, maar omdat je zoveel openstaande appjes

Kortom: alle herkenbare, grappige situaties en slimme tips hoor je in de nieuwste aflevering van Open & Bloot!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering van de Open & Bloot Podcast duiken Suus en Floor in het onderwerp schulden. Want of je nou schulden bij Klarna hebt of bij je vrienden in de Wie Betaalt Wat (wbw) app, je kunt het er héél warm van krijgen. Samen met Nadja Jungmann, lector schuldenproblematiek, pakken ze dit onderwerp aan. Hoe neem je de eerste stap om je schulden af te lossen wanneer het écht gevaarlijk wordt? En misschien nog wel belangrijker: hoe kun je je vrienden steunen wanneer zij schulden hebben en hoe praat je hierover?

Er mag dan niet elke dag een deurwaarder voor je deur staan, maar alsnog kun je altijd handiger worden in je omgang met geld. … geeft dan ook tips over hoe je je wekelijkse uitgaven budgetteert. Ook geeft ze mee over hoe je het beste kunt omgaan met vrienden die vaak ‘geen geld’ hebben, hoe je dit kan herkennen in bepaalde situaties en hoe je het gesprek hierover opent. Mocht er dan tóch een deurwaarder voor jouw deur of die van je vrienden komen te staan: na het luisteren van deze aflevering weet jij hoe je hier mee omgaat!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering van de Open & Bloot Podcast duiken Suus, Stan en Thom in een onderwerp waar iedereen wel iets over te zeggen heeft: boy en girl codes. Ze bespreken verschillende stellingen en situaties die zijn ingezonden door luisteraars en delen daarbij ook hun eigen ervaringen. Wat doe je bijvoorbeeld als je beste vriend ineens met je ex gaat? Is dat een regelrechte no-go, of hangt het af van de situatie? En hoe zit het met de verschillen tussen mannen en vrouwen als het gaat om deze ongeschreven regels binnen vriendschappen en relaties?

Het gesprek gaat dieper in op vragen als: hoe belangrijk is het om duidelijke grenzen af te spreken in je vriendengroep? Wanneer kun je een ‘code’ breken, en wat zijn de gevolgen daarvan? Ook wordt besproken of mannen en vrouwen op een andere manier omgaan met loyaliteit en vriendschap. Of je nu zelf worstelt met dit soort situaties of gewoon benieuwd bent hoe anderen hierover denken, in deze aflevering komt het aan bod!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering van Open & Bloot Podcast bespreken Suus en Esther een beladen onderwerp: rouw, zelfdoding en het belang van praten over gevoelens. Te gast zijn Mart en Luuk, die openhartig delen hoe hun vriendengroep tweemaal werd getroffen door zelfdoding. Ze vertellen hoe deze verliezen hun leven hebben beïnvloed en hoe ze samen met anderen de stichting 'We zien Mekaar' oprichtten om mentale gezondheid onder jongeren bespreekbaar te maken.

Waarom is het zo moeilijk om over emoties te praten, vooral voor mannen? En hoe kunnen we het taboe rondom mentale gezondheid doorbreken? Mart en Luuk delen hun inzichten, ervaringen en tips voor iedereen die worstelt met het bespreken van moeilijke onderwerpen. Ook vertellen zij over hoe zij omgaan met rouw.

Heb jij of heeft iemand in jouw omgeving het moeilijk?

Praten kan helpen. Neem contact op met de gastsprekers voor meer informatie. https://www.instagram.com/wezienmekaar?igsh=Y2NldDRzZjU0ZTZr

Als je problemen ervaart met vervelende gedachten, bijvoorbeeld over zelfdoding, zoek dan contact met 113 Zelfmoordpreventie via 113.nl of bel 0800-0113. Je staat er niet alleen voor.

Daarnaast is het misschien interessant om het volgende boek te lezen, "Kwetsbaarheid is een kracht". Dat focust op hoe belangrijk het is om met elkaar te praten. Het is een echte aanrader!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.