Feedback kan vara rena superkraften – när vi använder den rätt. Den kan stärka samarbeten, lyfta prestationer och skapa lärande. Men det är också lätt att känna sig obekväm, missförstådd eller påhoppad – både när vi ger och tar emot. I det här avsnittet pratar vi om hur du kan göra feedback till en naturlig och utvecklande del av vardagen. Vi delar konkreta tips, vanliga fällor och varför mod och empati är nycklarna till bra feedback.

💬 Vad tänker du?
Vi är alltid nyfikna på vad våra avsnitt väcker hos dig. Har du egna erfarenheter, tankar eller frågor kring feedback? Hör gärna av dig!
📩 Skriv till oss på melissa.tousana@gmail.com eller gisela.henriksson@gmail.com – vi älskar att höra från er som lyssnar.

Vi bär alla på röster inom oss – en inre kritiker som ibland håller oss tillbaka, och en inre coach som vill att vi ska växa. I det här avsnittet utforskar vi hur du kan börja lyssna mer på din inre coach, träna upp den rösten och skapa en mer medkännande inre dialog – året runt. Hör gärna av dig till oss efter avsnittet! Vad väckte det hos dig? Mejla oss på melissa.tousana@gmail.com eller gisela.henriksson@gmail.com – vi älskar att höra från er som lyssnar.

I dagens avsnitt pratar vi om kraften i att sätta en intention – istället för att stressa fram en plan. Hur vill du känna dig i slutet av sommaren? Vad längtar du efter just nu? Vi bjuder på reflektioner, verktyg och frågor som hjälper dig att rikta sommaren inifrån. Tune in och sätt en sommarintention tillsammans med oss.

🎧 Har du tankar, frågor eller vill dela din intention?
Hör gärna av dig till oss:
📩 gisela.henriksson@gmail.com / melissa.tousana@gmail.com
Vi älskar att höra från er! 💌