Et si tu pouvais accomplir autant en 12 semaines qu’en une année entière?

Dans cet épisode, mon invité Jérémy Coron t’explique comment booster ta productivité en combinant organisation, planification stratégique, neurosciences et gestion de l’énergie.

Un épisode inspirant qui t’invite à te dépasser… et à devenir la version la plus productive de toi-même. 🚀🙂

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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :

► Masterclass: Comment booster ta productivité grâce à une meilleure gestion de ton énergie

► La formation "Maximise ton énergie"

► Le livre "Votre cerveau n'est pas programmé pour être productif" de Jérémy Coron (Amazon France)

► Le livre "Votre cerveau n'est pas programmé pour être productif" de Jérémy Coron (Amazon Canada)

► Le site web de Jérémy Coron

AUTRES ÉPISODES AVEC JÉRÉMY CORON:

► Épisode 29: Optimiser son sommeil pour être plus efficace (avec Jeremy Coron)
► Épisode 47: Pourquoi tu devrais arrêter de boire trop de café (avec Jérémy Coron)
► Épisode 65: La routine scientifiquement prouvée de la haute-performance (avec Jérémy Coron)
► Épisode 99: 5 hacks pour booster les performances de ton cerveau (avec Jérémy Coron)
► Épisode 125: Vaincre la procrastination grâce à la neuroscience (avec Jérémy Coron)
► Épisode 156: Comment être productif quand on a de jeunes enfants (avec Jérémy Coron et Quentin Viard)
► Épisode 184: La science derrière la création d'habitudes (avec Jérémy Coron)

► Épisode 203: Votre cerveau n'est pas programmé pour être productif (avec Jérémy Coron)

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Ça fait des années que tu cherches à mieux t'organiser au travail, mais tu vois cela comme une montagne à gravir ou un objectif inatteignable?

Ton quotidien est mouvementé et tu penses que c'est impossible de faire autrement dans ton contexte?

Sois rassuré: c'est beaucoup plus simple que tu le penses! 💡

J'accompagne des entrepreneurs et professionnels occupés (et avec beaucoup de responsabilités) depuis des années, et nombreux sont ceux qui ont réussi à :

– reprendre le contrôle de leur horaire,
– retrouver une paix d’esprit,
– et avancer concrètement dans ce qui compte vraiment (sans être constamment en mode "pompier").

Dans cet épisode, je te partage des histoires vraies de personnes que j’ai accompagnées — des gens débordés, stressés, souvent convaincus que c'était "impossible pour eux".

...Et pourtant, avec quelques ajustements simples, tout a changé!

🎧 Si tu cherches à reprendre le dessus sur ton temps, cet épisode pourrait bien être le déclic que tu attendais.

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Tu entends parler d’intelligence artificielle partout… mais concrètement, comment l’utiliser dans ton quotidien pour être vraiment plus efficace?

Dans cet épisode, je te partage comment j’intègre l’IA dans mon travail de tous les jours — pour écrire, planifier, créer du contenu, automatiser certaines tâches et même… gagner plusieurs heures par semaine.

Tu découvriras:

• Des exemples concrets d’outils que j’utilise (et que tu peux utiliser gratuitement);
• Comment j’échange avec ChatGPT comme avec un assistant personnel;
• Comment je me sers de l’IA pour produire plus vite du contenu, sans sacrifier la qualité;
• Et surtout : quoi automatiser dès maintenant pour gagner du temps, sans te perdre dans la techno.

Car aujourd’hui, ne pas utiliser l’IA, c’est comme refuser de déléguer à un assistant ultra-compétent qui ne dort jamais.

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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
► Webinaire gratuit: Découvre la puissance et le potentiel de ChatGPT
► Formation en ligne "Devenir plus productif avec ChatGPT"
► Article: Qu’est-ce que ChatGPT, à quoi ça sert et pourquoi l’utiliser?
► Épisode #219: ChatGPT: Ces 5 nouveautés changent tout

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Tu te demandes comment certaines personnes semblent toujours avoir une nouvelle idée en réserve ? Leur secret : un bon système de prise de notes. Car derrière chaque succès se trouve un flux constant d’idées bien captées et bien organisées.

Dans cet épisode, je te dévoile comment j’organise mes notes au quotidien pour ne jamais manquer d’idées, nourrir ma créativité et rester toujours inspiré.

🎯 Peu importe qui tu es ou ce que tu fais, tu vas découvrir des astuces simples et concrètes pour capter, structurer et réutiliser tes idées au bon moment. Car après tout, ça prend de la matière brute pour avoir des idées.

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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
► Formation: Evernote
► Masterclass: Comment créer son 2e cerveau avec Evernote
► Formation: Mieux s'organiser pour être productif
► Masterclass: Comment s'organiser pour être 2x plus productif
► Formation: Devenir plus productif avec ChatGPT
► Rejoins L'Académie Productif au quotidien pour obtenir toutes mes formations et du coaching pendant 1 an

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On te répète partout qu’il faut chercher l’équilibre parfait entre travail, famille, santé, projets, amis… Mais voilà le problème : cet équilibre parfait n’existe pas.

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi vouloir tout équilibrer est une fausse bonne idée qui te limite plus qu’autre chose — et surtout, ce qu’il faut viser à la place pour avancer, réussir et rester aligné avec tes vraies priorités.

🎧 Un épisode libérateur pour apprendre à jongler avec sagesse entre tes différentes sphères de vie et priorités… sans culpabiliser.

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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
► Formation gratuite: Gestion du temps 101
► Ma formation "Maitriser et optimiser son temps"
► Article: Le mythe de l'équilibre de vie
► Livre The One Thing
► Livre: Comment organiser son bureau pour être productif
► Épisode 143: Le meilleur conseil qu'on m'a donné en gestion du temps
► Épisode 112: Comment porter plusieurs projets en même temps
► Épisode 174: Quoi faire quand on a trop de responsabilités à gérer?
► Épisode 75: Les 3 causes de la surcharge de travail

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On associe souvent le fait de travailler dur au fait d’être productif.

Mais dans la vraie vie, ce sont souvent les gens les plus débordés qui travaillent le plus fort… pour finalement avancer le moins vite. 🫤

Quand l’organisation fait défaut, tout devient plus long, et chaque jour devient une course contre la montre, gérée à l’instinct — jusqu’à l’épuisement.

Dans cet épisode, je propose 4 choses indispensables à mettre en place en priorité pour sortir du chaos et reprendre le contrôle de son quotidien.

Cet épisode est pour toi si tu as parfois l'impression de manquer de structure et/ou d'être débordé dans ton travail. 🚀

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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
► Masterclass gratuite: Comment s'organiser pour être 2x plus productif
► La formation Mieux s'organiser pour être productif
► La formation Zéro courriel
► La formation Maitriser et optimiser son temps
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► Épisode 235: Planifier une journée ultra-productive en 5 minutes top-chrono

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Tu veux savoir si tu gères bien ton énergie au quotidien? Avant de chercher de nouvelles stratégies, prends d’abord un moment pour faire le point.

Dans cet épisode, je te propose 10 questions puissantes pour évaluer ta gestion d’énergie physique, mentale, émotionnelle et même spirituelle. 💡

Tu vas pouvoir :

• Identifier ce qui draine ton énergie sans que tu t’en rendes compte
• Prendre conscience des habitudes qui te soutiennent (ou pas)
• Mesurer ton niveau actuel de vitalité
• Et surtout, repartir avec plus de clarté pour ajuster ce qui doit l’être

Un épisode simple, introspectif et super concret pour faire le point sur ton énergie… et la reprendre en main. 🎧

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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
► Remplis le Quiz énergie et obtiens ton score et des recommandations personnalisées. 📝
► Inscris-toi à la formation "Maximise ton énergie".
► Débloque ton code promo de 30% sur la formation "Maximise ton énergie". 🎁
► Épisode 231: Gagne du temps et de l'énergie en intégrant plus de mouvement dans tes journées (avec Caroline Venne).
► Quiz: Évalue ton niveau d'organisation

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Trop occupé pour prendre le temps de planifier? Cette fausse croyance sabote ta productivité plus que tu ne le penses…

Ton manque de structure.
Ton sentiment de courir dans tous les sens.
Ta to-do interminable qui ne diminue jamais.

👉 Tout ça vient d’un manque de planification intentionnelle au début de la journée.

Mais bonne nouvelle: tu n’as besoin que de 5 minutes pour reprendre le contrôle.

Dans cet épisode, je te montre comment planifier une journée ultra-productive sans y passer une heure.

🎯 Écoute l'épisode et commence avec ce plan express, dès demain matin.

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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
► La formation "Maitriser et optimiser son temps"
► Télécharge la checklist "5 étapes pour organiser ton temps"
► Épisode 201: Comment bâtir un horaire productif (pour quitter le bureau satisfait chaque jour)
► Épisode 191: Ma stratégie favorite pour bien prioriser ma semaine (et éliminer la dispersion)
► Épisode 53: Qu'est-ce que le travail de profondeur (deep work)?
► Le guide ultime pour apprendre à gérer son temps et ses priorités

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