Tu te sens fatiguée, démotivée, émotionnellement instable ?
Tu penses faire une dépression… alors que tu fais tout “bien” : entraînement, alimentation, hygiène de vie ?

Et si ce n’était pas ta tête…
Mais un déficit hormonal dont personne ne te parle ?

Dans cet épisode, on explore une piste souvent ignorée chez les femmes actives :
➡️ La baisse de DHEA, de testostérone
➡️ Les symptômes qui imitent une dépression
➡️ Les causes fréquentes : pilule, stress, déficit calorique, surentraînement, TCA…
➡️ Les erreurs de diagnostic
➡️ Et surtout : ce que tu peux faire concrètement pour ne pas passer à côté.

🎯 Si tu veux comprendre ton corps, optimiser ton physique, ton mindset et tes hormones : cet épisode est pour toi.

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🎙️ Clenbutérol : Entre perte de graisse et perte de contrôle ?!

Dans cet épisode, on parle d’un sujet brûlant dans le milieu du body : le clenbutérol.

Souvent utiliser chez les compétitrice féminine, bikini, wellness..

Perte de gras accélérée, sensation de “forme” même en déficit, préservation de la masse musculaire… mais aussi crampes, insomnies, stress chronique, et terrain TCA réactivé.

On décortique les vraies actions du clen sur le corps féminin, son impact neuro-hormonal, et pourquoi il devient parfois une béquille mentale déguisée.

Tu découvriras :

• Comment il agit physiologiquement (Métabolisme, lipolyse, adrénaline…),

• Pourquoi il semble “magique” en sèche avancée,

• Ce qu’il déclenche sur un terrain TCA ou post-compulsion,

• Des alternatives concrètes et efficaces pour progresser sans te griller.

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🎧 Hyperphagie VS hormones ? Ce que personne ne t’explique (et que tu dois absolument comprendre)

➡️ Dans cet épisode, on fait enfin la différence entre une hyperphagie vraie (trouble du comportement alimentaire reconnu) et les réactions biologiques normales liées aux fluctuations hormonales.

🔍

• Les critères cliniques du Binge Eating Disorder (BED)

• Le rôle de la progestérone, des œstrogènes, de la leptine, de la ghréline et de la sérotonine dans ton appétit

• Pourquoi tu ressens une perte de contrôle réelle (mais pas forcément pathologique)

• Comment reconnaître les vrais signaux d’alerte

• Et surtout : quoi faire, concrètement, pour reprendre le pouvoir sur ton alimentation

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❤️ Si cet épisode t’aide, pense à t’abonner, laisser un avis ou le partager à une femme que ça peut aider

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