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RECODE FEMME - by indianaafit
- 著者： Kevin - Indianaafit
- オリジナル版
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🎧 Bienvenue dans RECODE FEMME – by indiannaafit. 🏋️♀️Tu es une pratiquante de musculation qui veut comprendre son corps, progresser sans bullshit, et atteindre un haut degré de transformation physique, voir pousser jusqu'à la compétition ? Alors tu es au bon endroit. Dans ce podcast, on parle : Hormones féminines : comprendre leurs impacts sur ton physique, perf etc Nutrition, optimisation & TCA Mindset : casser les schémas saboteurs & les croyances Entraînement intelligent : biomécanique, performance, stratégie Je suis kevin, coach sportif, passionné de biomécanique...
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