Imaginez... Un ultra-trail. 200 kilomètres. 20 000 mètres de dénivelé positif. Le tout dans un parc du Tennessee. Avec moins de 60 heures pour le boucler. Cette course existe et c'est tout simplement la plus ténébreuse et la plus difficile au monde. A tel point que depuis sa création, en plus de 35 ans, ils ne sont qu'une quinzaine à avoir ne serait-ce que terminer la course, sur plus d'un millier de participants ! Dans la nuit du 16 au 17 mars 2023, alors que personne n'y était arrivé depuis 2017, un Français a réussi et remporté la Barkley. En 58 heures et 23 minutes. Son nom : Aurélien Sanchez.

Qu'est-ce qui l'a poussé à se lancer dans cette course folle ? Comment a-t-il réagi quand il a reçu la lettre de condoléances lui signifiant sa participation ? Comment s'est-il préparé ? Physiquement et mentalement ? Qu'est-ce qui fait de la Barkley la course la plus difficile au monde ? Par quelles émotions est-il passé avant, pendant et après la course ? Qu'a-t-il ressenti en bouclant les 200 kilomètres ? Invité exceptionnel de cet épisode de RMC Running, Aurélien Sanchez a répondu aux questions de Benoit Boutron et Yohan Durand.

Dans le bon plan matos de la semaine, RMC Running vous offre la possibilité de gagner deux exemplaires du livre d'Aurélien Sanchez intitulé "La Résolution : comment j'ai fini la Barkley". Pour cela, rendez-vous sur les réseaux sociaux et répondez au test d'écoute à la fin du podcast !

Et enfin, le bon plan dossard de la semaine met à l'honneur une course pour la bonne cause : les 10 kilomètres de l’UNICEF, courir pour nourrir l'espoir des enfants. Le 2 mars prochain, au cœur du bois de Boulogne à Paris, des milliers de coureurs vont prendre le départ de la première édition de cet événement qui vise à mobiliser toutes les communautés engagées pour mettre en lumière le droit à la nutrition pour chaque enfant.

Production : Killian Verove

Réalisation : Julie Deroo

Le Schneider Marathon de Paris se rapproche ! Dans moins de 2 mois, 60 000 coureurs arboreront les rues de Paris... Alors pour bien se préparer, il faut passer par les sorties longues, "l'entrainement le plus important de la semaine" selon Yohan Durand. Maître Yodu vous donne tous ses conseils pour bien appréhender ces sorties.

Nous prendrons également des nouvelles de nos 5 gagnants du super package. Mathieu, Mariette, Lucie et Hélène reviennent sur leur forme, leur programme et leur motivation... Sans oublier les réponses de Yohan à vos questions, que vous pouvez nous poser sur notre page Youtube ou notre Instagram !

Autoproclamé Duc de Savoie, Ugo Ferrari est l'invité de cet épisode de RMC Running. Athlète de haut niveau, speaker reconnu et créateur de contenu, phénomène des réseaux sociaux, il fait partie de la nouvelle génération d’ultra-traileurs qui révolutionne la façon dont on parle de trail en France et qui fait de sa passion un véritable métier. Comment en est-il venu au trail ? Comment gère-t-il ses multiples casquettes ? Comment structure-t-il son entraînement ? Que vise-t-il pour le prochain UTMB ? Qu'est-ce qui le motive à partager ses aventures dans des podcasts ? Et puis surtout... pourquoi ce surnom ? Pour le plus grand plaisir des amateurs de trail, celui qui a fini 5 fois dans le Top 30 de l'UTMB raconte à Benoit Boutron et Yohan Durand son parcours, son histoire et sa passion pour sa discipline. Le tout avec le sourire qui le caractérise !

Dans le bon plan matos de la semaine, RMC Running vous offre la possibilité de gagner quatre shorts "Ultime" de la marque Sensus, qui répond à plusieurs problématiques exposées par les coureurs (pas de poches sécurisées, frottements et manque d'élasticité). Pour cela, répondez au test d'écoute à la fin du podcast !

Production : Killian Verove

Réalisation : Julie Deroo