Une année 2025 déjà exceptionnelle : déjà détentrice du record de France du semi-marathon, Mekdes Woldu est allée s'emparer du record du marathon en mars dernier... Et du 10k il y a quelques semaines ! Invitée de RMC Running, la Franco-Erythréenne raconte son début de saison inoubliable, entre motivation et anecdotes de course. Mekdes Woldu revient également sur sa 20e place aux JO de Paris (et première française) qui l'a beaucoup touchée, évoquant la relation très forte avec son père. Un entretien passionnant et émouvant avec Benoit Boutron et Yohan Durand.

C'est le lancement d'une nouvelle aventure ! Comment progresser sur une distance courte comme le 10 kilomètres ? Par le fractionné, et plus particulièrement le fractionné court ! Redoutée par les Runner, cette séance est pourtant primordiale dans l'optique du 10k. Qu'est-ce qu'un fractionné court et comment bien le réussir ? Quelles sont les allures ? Le Fartlek est-il également indispensable ? Yohan Durand vous donne tous ses conseils pour éviter les pièges du fractionné court !

Benoit Boutron et Maitre Yodu prennent également des nouvelles des 4 membres de la Team Hyundai RMC Running, alors que l'Adidas 10k Paris approche !

Yohan Durand, Maitre Yodu, Docteur Love... La mèche la plus célèbre de France fête ses 40 ans ! Une nouvelle bougie soufflée le 14 mai dernier, que RMC Running a décidé de fêter comme il se doit... Avec quelques surprises comme les parents de Yohan qui l'ont vu évoluer depuis son enfance vers la professionnalisation de sa passion. Comment a-t-il basculé dans la course à pied ? Quels sont encore ses leviers de motivation ? Benoit Boutron reçoit également le coach de Maitre Yodu, pour parler du futur... Car même à 40 ans, il s'annonce palpitant avec quelques défis à relever !

C'était la partie la plus difficile de son projet "Miles of Discovery". Empris de doutes et en manque de sensations, Dorian Louvet se devait d'enchainer le marathon de Boston et celui de Londres... En l'espace de 6 jours... Et comme Dorian ne fait rien comme tout le monde, il a réalisé deux chronos incroyables : 2h33'38 et 2h33'22 ! Comment a-t-il vécu cet enchainement ? Quels sentiments l'ont envahi à l'arrivée londonienne ? Au micro de Benoit Boutron et Yohan Durand, Dorian Louvet se projette maintenant sur son prochain objectif, le marathon de Sidney prévu le 31 Août. Quels sont ses projets durant ce long intervalle ? Comment garder la motivation et la forme ? Dorian dit tout à RMC Running !

Dans le bon plan matos du dernier épisode, RMC Running vous offre un cadeau exceptionnel : des bottes de récupération de la marque Jolt ! Des bottes de pressothérapie à compression conçues pour stimuler la circulation sanguine et réduire la fatigue. Pour les remporter, rendez-vous sur Instagram ! Vous y retrouverez toutes les informations pour s'inscrire au tirage au sort !

Et pour le bon plan dossard, tentez de gagner votre dossard pour le SwimRun Côte Sud Landes qui se tiendra le 24 mai prochain !

Elle est l'une des plus grandes championnes françaises. Mais c'est aussi une maman de 3 enfants. Laure Manaudou, championne olympique de natation, est l'invitée exceptionnelle de RMC Running, dans la thématique des mamans runneuses. Elle revient sur sa relation avec la natation et se projette sur les nouveaux défis sportifs qu'elle aimerait se lancer, du trek à la course à pied... Et pourquoi pas le fameux marathon. Comment perçoit-elle le sport aujourd'hui ? Comment se lancer de nouveaux défis après une telle carrière ? En quoi son passé de sportive peut l'aider pour la suite et comment transmettre ces valeurs à ses enfants ? Laure Manaudou se confie au micro de Benoit Boutron et Yohan Durand.

C'est le lancement d'une nouvelle aventure ! Le 8 juin prochain, 30 000 coureurs arpenteront les rues de la capitale pour l'Adidas 10k de Paris. Et parmi eux, nos 4 membres de la Team Hyundai RMC Running : Christine, Olivier, Mathilde et Thibaud. Pour ce premier épisode de cette nouvelle série, nos gagnants présentent leurs ambitions. L'occasion pour Yohan Durand de divulguer ses premiers conseils afin de préparer au mieux un 10 kilomètres : quel programme d'entrainement faut-il mettre en place ? Quelles sont les particularités d'un 10k ? Quelles sont les erreurs à éviter ? Partez à l'aventure de l'Adidas 10k de Paris avec RMC Running !

Qui n'a jamais couru avec des écouteurs ou un casque vissé sur la tête, de la musique dans les oreilles ? Dans notre nouvel épisode, Roxanne Lacuska et Yohan Durand s'intéressent à l'impact de la musique sur le cerveau avec Hervé Platel, neuropsychologue spécialiste du rapport entre la musique et le cerveau. En quoi la musique a un réel effet sur nos performances sportives ? Son utilisation peut-elle fausser nos entrainements ? En quoi le style de musique changera notre efficacité ? RMC Running s'intéresse également à l'interdiction de la musique dans les compétitions officielles par World Athletics... Mais tolérée en France, comme nous l'explique Nicolas Pin, arbitre à la fédération française d'athlétisme.

Et qui dit musique, dit bon plan matos ! Nous vous offrons 2 casques à conduction osseuse "Openrun Pro 2" de la marque Shokz. Fiable, confort, léger et d'une qualité audio parfaite, c'est le casque pour bouger en sécurité ! Rendez-vous sur notre compte Instagram RMC Running pour tenter d'en remporter un !